30 Экспресс "Скинем Лишнее -6" Старт 1 апреля

[Metallic]

Да надо бегать начинать, а я все за колени свои артрозные переживаю))

Я тож не бегаю ,колени ушатаны

 

[Джесика Джонотановна]

Тогда лучше с врачом проконсультироваться, моей подруге ортез выписали ((

Да мне тоже, и ещё уколы в колени жуть))) но жизнь в ортезе полное ...но. я после травмы два года его носила, не хочу. Пытаюсь йогой вытянуть иногда получается)

 

[Светлана789]

Да мне тоже, и ещё уколы в колени жуть))) но жизнь в ортезе полное ...но. я после травмы два года его носила, не хочу. Пытаюсь йогой вытянуть иногда получается)

Тогда лучше не нагружать. Йога очень классно, я люблю программы от унагранде с утра делать. И бодрит и Тело тянется

 

[Metallic]

Да мне тоже, и ещё уколы в колени жуть))) но жизнь в ортезе полное ...но. я после травмы два года его носила, не хочу. Пытаюсь йогой вытянуть иногда получается)

Я ходил на карбоксотерапию там по 30 уколов колено за раз ,жесть капецкая

 

[Светлана789]

Я тож не бегаю ,колени ушатаны

Ну как ж так

 

[Джесика Джонотановна]

Я ходил на карбоксотерапию там по 30 уколов колено за раз ,жесть капецкая

Буааа

 

[Metallic]

Ну как ж так

Вот так

 

[Светлана789]

Вот так

Мне наверно повезло, что я не спортивная

 

[Metallic]

Мне наверно повезло, что я не спортивная

Агась

 

[Джесика Джонотановна]

Мне наверно повезло, что я не спортивная

В большинстве да))))

 

[Metallic]

Я их начал ушатывать лет с 14 ,приседал с большими весами без разминки ,по 150 кг жал ,дебил

 

[Светлана789]

В большинстве да))))

Неожиданное открытие. Всегда считала что от спорта только лучше здоровье. А сейчас вижу что столько травм. Наверно все хорошо в меру

 

[Светлана789]

Я их начал ушатывать лет с 14 ,приседал с большими весами без разминки ,по 150 кг жал ,дебил

Ох е

 

[Lora_0201]

@Джесика Джонотановна, Доброго времени суток)))Знаю,что ваш экспресс мчит уже 14 дней к своей цели,но хотела поинтересоваться, когда следующий?Очень хочеться с вами

 

[Джесика Джонотановна]

@Джесика Джонотановна, Доброго времени суток)))Знаю,что ваш экспресс мчит уже 14 дней к своей цели,но хотела поинтересоваться, когда следующий?Очень хочеться с вами

Ну по логике вещей где то в мае. Но я тут в отпуск в мае собираюсь нужен зам, или позже посмотрим
Хочешь добавляйся факультативно на две недели, так что б не Филонить пока ждёшь))

 

[Джесика Джонотановна]

Ладно дорогие мои, я спать уже и так засиделась а завтра рано на работу...ууу
Всем сладких )

 

[Lora_0201]

Ну по логике вещей где то в мае. Но я тут в отпуск в мае собираюсь нужен зам, или позже посмотрим
Хочешь добавляйся факультативно на две недели, так что б не Филонить пока ждёшь))

Хорошо, я со вторника выходная,почитаю, что,да как,тут у вас ,чтоб быть в курсе.Спасибо,что не прогнали

 

[Lora_0201]

Ладно дорогие мои, я спать уже и так засиделась а завтра рано на работу...ууу
Всем сладких )

Спокойной ночи)))

 

[Svet_VS]

Доброе утро всем! Отчет сдала. Отвес небольшой, хотелось бы побольше... Продолжаю все, кроме фейсбилдинга. Займусь им потом. Новое задание классное, гулять люблю. А с собаней пойдет в зачет? У нас с ней долгие прогулки, она мне не мешает.

 

[MASTT555]

...кругом одни спортсмены......неудачное приземление с парашютом в 19 лет..мениск удалили на правой коленке... служба в ВДВ...