30 Экспресс "Скинем Лишнее -6" Старт 1 апреля

Выбираем похудательный план на лето. Чего хочет больше душа и тело?


  • Всего проголосовало
    25
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Зараза. Занесло в караоке . Убила бы всех подряд. Завтра на работу не пойду. А нечего заказчиков заставлять развлекать.
 
Зараза. Занесло в караоке . Убила бы всех подряд. Завтра на работу не пойду. А нечего заказчиков заставлять развлекать.
 
Доброе утро всем! Воду пью, танцую, фрукты-овощи ем, гуляем 40 мин, бывает и больше. Тут дни рождения пошли чередом, пытаюсь держать себя в руках, но не всегда получается. Жалко терять достижения.
DXGtMtUWkAAf79u.webp
 
В понедельник на этой неделе был разгрузочные день, вторник-700 гр, среда+600 гр. В итоге как вес три недели назад был 74,7 , так и есть. Воду пью, на спорт хожу, пешком утром, вечером хожу. Каждый кусочек взвешиваю и записываю. Наступает момент отчаяния, когда хочется сесть нажраться и напиться.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу