30 Экспресс "Скинем Лишнее -6" Старт 1 апреля

[Metallic]

За меня часик поспите даааааа ,я потом отдам

 

[Metallic]

Няшных снов

 

[Svet_VS]

Третий день мастер-класса закончился. Оч много узнала нового своем своем теле.
Ещё меня на работе подбило дверью сегодня пострадало будь неладно колено.
Повышение подтвердили, вобщем с июня на новом месте...
Как то так

Женя, поздравляю с повышением! В жизни периодически должны быть перемены, чтоб не было застоя

 

[Svet_VS]

Доброе утро всем! Жизнь налаживается, самочувствие улучшилось. Фрукты-овощи ем, воду пью, сегодня уже с собаней погуляла.

 

[Svet_VS]

 

[Svet_VS]

Всех поздравляю...

 

[Джесика Джонотановна]

Женя, поздравляю с повышением! В жизни периодически должны быть перемены, чтоб не было застоя
Посмотреть вложение 885238

Спасибочки

 

[Джесика Джонотановна]

Всем доброго утра и отличного дня!
У нас сегодня жарищща! Восторг! А какая погода у вас?
Пассажиры:
@Джесика Джонотановна ика Джонотановна
@Мартиа
@Пеппи_без_чулок
@Asorti
@Nadezhda1984
@Уже все
@ПростоМариха
@Morkovka
@HomaDoma
@Betta
@Katarina53
@Ириска123
@korella
@jordan0007
@Alena is my
@Оленька (c)
@Svet_VS
@Metallic
@Lady Fox
@Ева25
@Marzella
@Любовь Фетисова
@Ольга05
@Светлана789
@Zaйcom
@Marishulya07
@Ольга7333
@angel..ina
@ТатьянКа Д.
@CtreKoza
@Olga 22
@BESЬКА
@MASTT555
@KaZa
@Нуся
@Екатерина01
@Оленька)
@Марина80
@Provansal
@Alex87
@Зелёныйчай
@Верена
@IIIoko
@АннаAnna

 

[Светлана789]

Третий день мастер-класса закончился. Оч много узнала нового своем своем теле.
Ещё меня на работе подбило дверью сегодня пострадало будь неладно колено.
Повышение подтвердили, вобщем с июня на новом месте...
Как то так

Поздравляю успехов

 

[Светлана789]

Всем доброго утра и отличного дня!
У нас сегодня жарищща! Восторг! А какая погода у вас?
Пассажиры:
@Джесика Джонотановна ика Джонотановна
@Мартиа
@Пеппи_без_чулок
@Asorti
@Nadezhda1984
@Уже все
@ПростоМариха
@Morkovka
@HomaDoma
@Betta
@Katarina53
@Ириска123
@korella
@jordan0007
@Alena is my
@Оленька (c)
@Svet_VS
@Metallic
@Lady Fox
@Ева25
@Marzella
@Любовь Фетисова
@Ольга05
@Светлана789
@Zaйcom
@Marishulya07
@Ольга7333
@angel..ina
@ТатьянКа Д.
@CtreKoza
@Olga 22
@BESЬКА
@MASTT555
@KaZa
@Нуся
@Екатерина01
@Оленька)
@Марина80
@Provansal
@Alex87
@Зелёныйчай
@Верена
@IIIoko
@АннаAnna

Приветсолнце светит, красота

 

[Светлана789]

За меня часик поспите даааааа ,я потом отдам

Выспалась за двоих сегодня принимай отдохнувшее состояние

 

[MASTT555]

..мой вес в чем Мама родила на сегодня : 106 кг...Ура..потихоньку помаленьку идет вниз..

фото отчет...p.s. а еще недавно несколько месяцев назад..115-116 кг..да и стимул хороший когда все получается..
..мне помогает кисель и все таки жидкая пища ..у каждого свой метаболизм...

 

[Светлана789]

..мой вес в чем Мама родила на сегодня : 106 кг...Ура..потихоньку помаленьку идет вниз..Посмотреть вложение 885322 фото отчет...

Поздравляю ты молодец 1lis12

 

[MASTT555]

@Светлана789, Спасибо....настоящим Молодцом буду..дай Бог дойду до этого- когда будет исполнена моя мечта 80 кг.. в это будет круто!!!

 

[Уже все]

инженерия тела

Очень интересно. Залезла в гугл, сразу вывалился Антон Климат. Почитала, прониклась, попробую.

 

[Уже все]

Не могу себя заставить делать упражнения. И скучно и грустно и некому руку подать((

Я тоже. Исключительно силой воли за шкирку через не могу и не хочу. Чесно гораздо проще упражнение сделать чем вечером от ""поесть что то вкусное"" отказатся. Особенно когда домашние с чашками вокруг носятся и холодильником хлопают и в буфете шуршат.

 

[Nadezhda1984]

Я тоже. Исключительно силой воли за шкирку через не могу и не хочу. Чесно гораздо проще упражнение сделать чем вечером от ""поесть что то вкусное"" отказатся. Особенно когда домашние с чашками вокруг носятся и холодильником хлопают и в буфете шуршат.

Я в основном все задания днём делала. А как упражнения на работе делать? Расстелю коврик посреди кабинета и начну пресс качать? Боюсь, "дурку" вызовут)) а вечером никаких сил нет(((

 

[Metallic]

Выспалась за двоих сегодня принимай отдохнувшее состояние

Ой спасибки ,я чувствую мне в 6 30 полегчало прям ,привет))

 

[Nadezhda1984]

Завтра хочу на молокочае разгрузку, но у меня бассейн, после 20.00 освобожусь. А надо где-то молоко купить 1,5 %

 

[Metallic]

Всем доброго утра и отличного дня!
У нас сегодня жарищща! Восторг! А какая погода у вас?
Пассажиры:
@Джесика Джонотановна ика Джонотановна
@Мартиа
@Пеппи_без_чулок
@Asorti
@Nadezhda1984
@Уже все
@ПростоМариха
@Morkovka
@HomaDoma
@Betta
@Katarina53
@Ириска123
@korella
@jordan0007
@Alena is my
@Оленька (c)
@Svet_VS
@Metallic
@Lady Fox
@Ева25
@Marzella
@Любовь Фетисова
@Ольга05
@Светлана789
@Zaйcom
@Marishulya07
@Ольга7333
@angel..ina
@ТатьянКа Д.
@CtreKoza
@Olga 22
@BESЬКА
@MASTT555
@KaZa
@Нуся
@Екатерина01
@Оленька)
@Марина80
@Provansal
@Alex87
@Зелёныйчай
@Верена
@IIIoko
@АннаAnna

Тяплынь ,солнечно ,глаза режет ,привет кэпушка