HELP

[kaaaren1992]

Всем привет! Я не курила полтора года, даже больше.... И по глупости сделала пару затяг, и вот несколько недель (2) курю одну две в день, бывало день два не курю..Бросала по Карру, и сейчас снова слушаю аудиокнигу..Самое тяжелое в этом, что я предала себя, так как разочаровала себя очень..А еще я курила при подружке,которой говорила что курить уже никогда не буду и вдвойне выгляжу слаачкой..как же мне стыдно. Ребят.. как же мне стремно.. я и понимаю все..вот ешила что снова постараюсь не курить.. но черт как я могла(

 

[Владимир Файб]

@kaaaren1992, Добро пожаловать!

Я не курила полтора года, даже больше...

Молодец! Пока не втянулась перестань курить.

 

[kaaaren1992]

@kaaaren1992, Добро пожаловать!


Молодец! Пока не втянулась перестань курить.

Ой..да..но это чувство вины..я как бы не ожидала что снова даже прикурю и тут.......ааа..емае.(

 

[Одрия]

Ну побаловалась и бросай пока не затянуло тебя в тину никотиновую!!!

 

[kaaaren1992]

Ну побаловалась и бросай пока не затянуло тебя в тину никотиновую!!!

да да... никак не хочется конечно! просто понимаю что мне нужна поддержка, на форуме здесь понимающие люди)

 

[Владимир Файб]

@kaaaren1992, а как первый раз бросала? Легко ведь получилось?

 

[Одрия]

Конечно мы должны поддерживать друг друга!!!я тоже борюсь с дьявольской палочкой

 

[kaaaren1992]

@kaaaren1992, а как первый раз бросала? Легко ведь получилось?

да! в том то и дело.. я не думала даже что так легко брошу. курила по пачке в день. я была из тех курильщиков что много курили не стесняясь. и поэтому когда бросила сама удивилась..

 

[kaaaren1992]

Конечно мы должны поддерживать друг друга!!!я тоже борюсь с дьявольской палочкой

Конечно же! Это не слово "палочка"! Вам желаю не думать даже о ней! Я во второй день когда первый раз бросила вообще такой кайф чувствовала, постоянно пропирало на смех и не тянуло курить) Это все в голове живет.. Желаю Вам легкого периода бросания!) Я просто глупая глупая что позволила себе снова слабость..оно того не стоит ни капельки...

 

[Владимир Файб]

@kaaaren1992, а сейчас почему не можешь остановиться?
Прояви упрямство! Не курю и все! Перечитай еще раз Карра.

 

[kaaaren1992]

@kaaaren1992, а сейчас почему не можешь остановиться?
Прояви упрямство! Не курю и все! Перечитай еще раз Карра.

упрямство и еще раз упрямство..именно что бы подкрепить и зарегистрировалась на форуме..так как когда бросала в первый раз тоже тут была. сейчас у меня полно стрессов.. я срываюсь и курение это типа наказания что я такая "плохая" и не получаются мои дела так как нужно..еще играет свою роль неуверенность...хотя я же смогла тогда..я просто обязана снова.. я знаю..

 

[Владимир Файб]

я срываюсь и курение это типа наказания что я такая "плохая"

Интересно! Чаще приходится слышать, что срываются чтобы получить удовлетворение от курения, типа антидепресанта, а для того чтоб наказать себя сигаретой... впервые слышу!
Накажи себя лучше конфеткой! Девочкам сигареты не идут!

 

[kaaaren1992]

Интересно! Чаще приходится слышать, что срываются чтобы получить удовлетворение от курения, типа антидепресанта, а для того чтоб наказать себя сигаретой... впервые слышу!
Накажи себя лучше конфеткой! Девочкам сигареты не идут!

а у меня в этот раз в одном флаконе так как типа анти-стресс, но и понимаю что как наказание..это так запутанно что сама теряюсь. даа не то слово.. я так долго не курила что когда с сигаретой на днях стояла было не по себе, стыдно.

 

[Владимир Файб]

а у меня в этот раз в одном флаконе так как типа анти-стресс, но и понимаю что как наказание..это так запутанно что сама теряюсь. даа не то слово.. я так долго не курила что когда с сигаретой на днях стояла было не по себе, стыдно.

ты больше пиши, это в первую очередь тебе важно, когда это только у себя в голове пережевываешь, вроде все логично/очевидно

Как начинаешь писать, сразу виден самообман. "Наказание" это для самоуспокоения. Не нужен тебе наркотик!

 

[kaaaren1992]

ты больше пиши, это в первую очередь тебе важно, когда это только у себя в голове пережевываешь, вроде все логично/очевидно

Как начинаешь писать, сразу виден самообман. "Наказание" это для самоуспокоения. Не нужен тебе наркотик!

спасибо что пишете)) да, поэтому и пишу...так как понимаю что не хочу зависнуть, снова обманывать себя "еще одна", или за компанию.

 

[Владимир Файб]

еще одна

Ты же Карра читала. Одной не существует! Никогда ни при каких обстоятельствах не кури!

 

[kaaaren1992]

Ты же Карра читала. Одной не существует! Никогда ни при каких обстоятельствах не кури!

сейчас как раз слушаю главу "еще одна сигаретка"...да..это правда..

 

[Владимир Файб]

@kaaaren1992, удачи тебе! Все будет хорошо! Не кури!

 

[kaaaren1992]

@kaaaren1992, удачи тебе! Все будет хорошо! Не кури!

Спасибо!

 

[varvaro4ka]

@kaaaren1992, Скорее бросай!Не кури!Сейчас намного легче бросить,чем потом!Сама на те же грабли наступала,но к сожалению вовремя не бросила,решила так и буду от случая к случаю курить....это самообман!Вспомни почему решила бросить,как себя чувствовала и т.д. и удачи тебе!