Сила воли ... и 1000 $

[Рисую_Черным]

Блин, желание покурить все сильнее к ночи! Сейчас буду пить зеленый чай. Насчет давления, да, надо контролировать тоже. Самочувствие паршивое, товарищи!!!!

 

[nataly132007]

Блин, желание покурить все сильнее к ночи! Сейчас буду пить зеленый чай. Насчет давления, да, надо контролировать тоже. Самочувствие паршивое, товарищи!!!!

А кто говорил что будет легко? Сначала травила свой организм, а потом отказала в таком привычном яде, вот твой организм сопротивляется, заставляет тебя принять яд,нужно терпеть и бороться с этим желанием, скоро все пройдет и начнешь чувствовать плюсы некурения

 

[Рисую_Черным]

nataly132007, спасибо за поддержку! Стараюсь изо всех сил сопротивляться, но головную боль терпеть долго не могу, надо поискать колеса подходящие...

 

[nataly132007]

Рисую_Черным, я конечно не врач, но слышала,что головную боль терпеть нельзя, лучше выпей аспирин, а еще лучше узнай что у тебя с давлением и выпей соответствующее лекарство

 

[Йиш]

Малёк, у меня яж челюсть свело. Заварила какой то чай мате и ройбуш и мята и еще что-то там ))) запить так сказать дискомфорт. Потом в ванну. И вообще...пришло время завести новое хобби. Ты как отвлекаешься развлекаешься помимо форума ?

 

[Йиш]

Наталия Денисова, спасибо за поддержку.. Правда в этой мужниной затее чую подвох какой-то. А потом так хопа и с пузом 9 месяцев не курить )

 

[Йиш]

Алекс Васильев, всегда должен быть выбор

 

[Йиш]

Рисую_Черным, знаешь что помогает ? Когда начинает скручивать от желания закурить, нужно представить что это никотиновый монстр внутри дохнет.))))

 

[Йиш]

О, нашла. В этот раз в некурении буду опираться на европейскую интерпретацию дзэн )) " Прошлое мертво, оно не существует. Если мы будем цепляться за него, мы обречем себя на гибель. Мы постоянно меняемся. Каждую секунду в нас происходят миллиарды химических реакций, миллионы клеток рождаются, миллионы умирают. ... " Основные принципы:
- Нет твоей истории. ( Открой себя для будущего )
- Нет целям. (Они не дают жизни бить ключем)
- Наблюдай себя не осуждая. ( Стань сознательным )
- Не ссорься с самим собой.
- Стань никем. ( Открой новые возможности)
《По Р. Морелли "Любить с закрытыми глазами"》

Вообщем поговорив немного сама с собой и " посоветовавшись с книгой" я решила не курить в настоящем. То есть я с сигаретой это некая моя уже почившая роль. Я должна не сопротивляться подавленному состоянию, которое на меня накатило, я его переболею, опустею и по идее найду новую себя %) Придется правда оградить себя о того, что расшатывает мое состояние, по крайней мере пока " болею", а именно от общения с мужем, от общения с сестрой, от общения с еще десятком людей . *** Ухожу в отпуск от раздражителей.

 

[Алекс Васильев]

Блин, не думал, что так всё запущено. А просто некурить совсем не айс?
Пофеншуй в шоке...

Отпустите свое прошлое: оно исчерпало себя. Duduka

И ещё много полезного в "Копилке".

 

[Margoshe4ka]

Наталия Денисова, спасибо за поддержку.. Правда в этой мужниной затее чую подвох какой-то. А потом так хопа и с пузом 9 месяцев не курить )

а почему бы и нет? Хороший такой подвох)))

 

[Йиш]

А просто некурить совсем не айс?

Неа, не айс.. Просто не курить переходит в опять курить. В моем случае по крайней мере. У меня 2 года последних этих качелей туда сюда.. А до этого 2 раза бросала на 9 месяцев, а потом вообще как будто б не бросала - опять курить. ) Сделала выводы, что в моем мировосприятии явно что-то мешает, просто тупо не курить. И зависимость в моем случае скорее психологическая, нежели физическая.

 

[Йиш]

Margoshe4ka, неее, я так не играю. Подвох-то бесспорно хороший, но у меня только младшая вот вот замечательный 5летний рубеж перейдет.. я уже тут так прям радуюсь, что дети все более и более самостоятельные становятся, что к новой ляльке не готова ну вообще никак.

 

[Margoshe4ka]

у меня только младшая вот вот замечательный 5летний рубеж перейдет..

ааа...понимаю тогда))) моей младшей вот в мае 5 исполнилось. И сейчас для меня она самый главный мотиватор, мне сейчас 34, из них 18 лет прокурено, и я реально испугалась, боюсь, что со мной может что-то случиться ближе к 40 годам, сердце, сосуды и т.д. а я не имею никакого права, оставить свою малышку без матери, в том смысле, что специально приближать свой конец сигаретами, в общем, мое больное воображение нарисовало мне так много ярких вариантов развития событий, что я решила бросать)))

 

[Йиш]

Margoshe4ka, здорово, если мотивирует. Я наоборот, когда про болезни думаю читаю - курить хочеться в 2 раза сильнее... От страха наверное и ужаса. Мне вот хочется самореализоваться . Я мамой стала в 19 и сижу вот 10 лет (которые как раз и курю). "А мне летать охота". И вот-вот уже мозг созрел вроде, уже "знаю что хочу" и не хочется это встречать в "никотиновом ступоре", с фиговой кожей и прогрессирующим ВСД.
Ну и не помешает стартовый капитал на "приведение себя в порядок". С детишками пройден этап взаимозависимости - теперь им нужна мама, с которой захочется брать пример - мама вдохновленная, деятельная и довольная собой.

 

[Йиш]

Ура! Первые сутки прошли нормально, двигаем дальше.
АД 114/78
P 75
ОРВИ продолжается, переходя в стадию изгнания нечисти из организма. Насморк, кашель нарастают. ) Спала 2 часа . Вот насколько знаю первые пару суток распирает, потом спиш-никак-не-можешь-проснуться дня 3. Пока в спячку не впала выдумываю себе всякие развлечения а день, поскольку по опыту в эти 2ое первых суток работоспособность истерическая и помноженная на 2.

А у вас как с хобби дела обстоят? Как отвлекаетесь-развлекаетесь?

 

[ГеккельбериФинн]

Йиш, Привет. Будет очень приятно, если твои месяц и неделька превратятся в отказ навсегда. Очень желаю тебе этого.

 

[Йиш]

Йиш, Привет. Будет очень приятно, если твои месяц и неделька превратятся в отказ навсегда. Очень желаю тебе этого.

Спасибо. Поймала пожелание. Самые сложные будут 5тый и 14 день

 

[Йиш]

Ну вот. Начинаются психозы.. дети стоят на ушах и перманентно "убивают друг друга"... вот теперь-то стало жутко хотеться на балкон.
Приходится прибегать к подручным средствам:

Антистресс № 1
Собирать пазлы.

 

[Margoshe4ka]

Антистресс № 1
Собирать пазлы.

Антистресс номер два - пластилин