И где взять настрой первых дней

[Sincere]

Ну а вторую то зачем курить?

Я после 3ей с кофе поняла, что я курю.
А потом не смогла, купила пачку

 

[Владимир Файб]

Sincere, жалко конечно... но, в любом случае, не торопись удалять дневник и по возможности не расскуривайся

 

[AbYss]

А потом не смогла, купила пачку

Ну так выкидывае её и дальше не кури.
В клубе главное не курила, а на балконе не удержалась

 

[Sincere]

Sincere, жалко конечно... но, в любом случае, не торопись удалять дневник и по возможности не расскуривайся

Стараюсь, но вчера пачка ушла.
Сегодня пока 2 было.
Но я на работе, а на работе не курю

 

[Sincere]

Ну так выкидывае её и дальше не кури.
В клубе главное не курила, а на балконе не удержалась

Все равно куплю, настрой спал

 

[Владимир Файб]

Все равно куплю, настрой спал

А осенью думаешь поднимется? А вдруг зимой упадет? Сколько еще думаешь курить?

 

[AbYss]

Все равно куплю, настрой спал

Да при чем тут настрой.
Не надо ничего ждать. Это все отмазки никотинового чудовища. Просто оправдываешь себя и оттягиваешь бросание.
Это зависимость. И её нужно перетерпеть. Просто не кури. Я понимаю что сорвалась, но это не беда. Это всего лишь очередной шажок в сторону победы. Новый опыт и только.

 

[Vladimir-NT]

Можно конечно, но зачем? На форуме анонимно, кого стесняться? Пусть история болезни будет полной. Главное излечиться.

Володька прав на 100%. Так можно после каждого срыва заводить новый дневник, чтобы "с чистого листа" начинать. Но это как минимум не честно, пусть есть горести поражений, но будет и вымученная и выбитая у судьбы ПОБЕДА!!!! Слов из песни не выкинешь, а ушедшие дни заново не переживёшь....

 

[Sincere]

А осенью думаешь поднимется? А вдруг зимой упадет? Сколько еще думаешь курить?

Не знаю. Но у меня начинается паника, когда я думаю о том, что надо бросить сейчас. Но она ослабнет. Не к осени, раньше. Не знаю. Я понимаю, что это . . .

Это все отмазки никотинового чудовища. Просто оправдываешь себя и оттягиваешь бросание.
Это зависимость. И её нужно перетерпеть. Просто не кури. Я понимаю что сорвалась, но это не беда. Это всего лишь очередной шажок в сторону победы. Новый опыт и только.

Понимаю. Я просто устала от срывов. Мне надоели эти сроки - 2 дня, 10 дней, неделя, снова 2 дня. Я понимаю, что могу тянуть долго, и, что это может пройти еще пара недель.
Но бросить я хочу. Очень хочу. Только раз и навсегда, без попыток. Я хочу последнюю попытку - единственную

 

[Sincere]

Володька прав на 100%. Так можно после каждого срыва заводить новый дневник, чтобы "с чистого листа" начинать. Но это как минимум не честно, пусть есть горести поражений, но будет и вымученная и выбитая у судьбы ПОБЕДА!!!! Слов из песни не выкинешь, а ушедшие дни заново не переживёшь....

Про нечестно согласна.
Я даже после 1ой сигареты уже счетчик обнуляю, т.к. понимаю, что 1 одна не будет, да даже если и будет, все равно она была

 

[Sincere]

Владимир Файб, Зимний ветер, и вот че получается, я сама себя сейчас оправдываю, что я не могу сейчас бросить заново?
Но это же бред.

 

[AbYss]

Я хочу последнюю попытку - единственную

А как ты узнаешь что это она? Что пришел момент?
Дорогу осилит идущий. Просто мечтая о бросании, не бросишь.

 

[Владимир Файб]

Sincere, бросить для тебя проблем не составит.
А вот почему, зная что одной сигаретой дело не кончится, ты позволяешь в себя заталкивать сигареты...

 

[Sincere]

А как ты узнаешь что это она? Что пришел момент?
Дорогу осилит идущий. Просто мечтая о бросании, не бросишь.

Не знаю. Единственное, что знаю, что самая удачная попытка на 7 месяцев у меня была после того, как я забила и решила курить, пока не придет настрой. Через пару дней пришел настрой и я стала пить табекс. Тяжело, но терпимо было.

 

[Владимир Файб]

7 месяцев у меня была после того, как я забила и решила курить

Супер! У меня сегодня 7 месяцев! А почему курить начала?

 

[Sincere]

Sincere, бросить для тебя проблем не составит.
А вот почему, зная что одной сигаретой дело не кончится, ты позволяешь в себя заталкивать сигареты...

Это и зависимость, и психология.
Больше психология. Я боюсь, что не справлюсь без сигареты с последствиями.
Я понимаю, что всё хорошо в жизни - никогда не будет. Я все жду себе спокойный период, когда можно будет не курить. Но ведь спокойный период пройдет и я снова закурю.
Значит я не могу осознать, что курение мне ничего не дает. На подсознательном уровне у меня нет этой уверенности, что без сигареты я смогу жить. Может я не хочу бросать?
Но хочу же. Ведь неправда. Хочу.
Только почему 1 день без сигарет мне так дается?

 

[Sincere]

Супер! У меня сегодня 7 месяцев! А почему курить начала?

Да дура потому что.
Попросила бывшего любимого мужчину помочь купить машину, он помог, а когда ушел, я не сдержалась.
Просто купила пачку и гори оно все огнем, ничего не вернешь, жить прошлым нельзя, а не могу. Пытаюсь, пытаюсь всячески создать иллюзию того, что что-то можно вернуть, хотя на самом деле все пустой звук.
Не знаю.

 

[AbYss]

Только почему 1 день без сигарет мне так дается?

Вот только что ты особенная воображать не стоит. И что такие персональные мучения только у тебя тоже.
Все так бросают и мысли примерно одинаковые.
А то ты так далеко не уедешь, будешь постоянно оправдывать себя слабостью.

Значит я не могу осознать, что курение мне ничего не дает

Так тут нечего осознавать, это и так ясно.

 

[Sincere]

У меня сегодня 7 месяцев!

Это очень круто поздравляю, скоро Эверест.

 

[Sincere]

Вот только что ты особенная воображать не стоит. И что такие персональные мучения только у тебя тоже.

Так я и не воображаю. Я понять хочу, ведь многие люди бросают, понимая, что это г...
Да, тяжело, но ведь бросают и живут дальше.