И снова в бой)))

[ladi2019]

Всем привет!!! У меня очередная попытка бросить эту вредную привычку. Было их не сказать чтобы уж очень много, пара даже более или менее удачных, в последний раз не курила 4 года. Почему закурила???, да не знаю), просто так вышло. Но заметила что стала курить в последнее время намного больше,прям на очень много. И при мыслях что надо бросить прям паника начинается, вот пишу а мозг уже 10 тысяч отговорок нашёл

 

[Джой]

Всем привет!!! У меня очередная попытка бросить эту вредную привычку. Было их не сказать чтобы уж очень много, пара даже более или менее удачных, в последний раз не курила 4 года. Почему закурила???, да не знаю), просто так вышло. Но заметила что стала курить в последнее время намного больше,прям на очень много. И при мыслях что надо бросить прям паника начинается, вот пишу а мозг уже 10 тысяч отговорок нашёл

Привет тезка). Он ещё стопятьсот тысяч причин и отговорок найдёт. Читай форум, истории успеха. Там на все его отговорки-есть ответы. И удачи тебе в начале правильного пути??

 

[ladi2019]

Привет тезка). Он ещё стопятьсот тысяч причин и отговорок найдёт. Читай форум, истории успеха. Там на все его отговорки-есть ответы. И удачи тебе в начале правильного пути??

Спасибо))) Записалась в марафон для большего стимула

 

[Джой]

Спасибо))) Записалась в марафон для большего стимула

А в какой? Я в 30ти дневке, Апельсины.

 

[ladi2019]

А в какой? Я в 30ти дневке, Апельсины.

Я тоже в 30 дневке Выходящие из огня

 

[nachtigal]

@ladi2019, Юлечка, удачи тебе!

 

[багира черная]

Всем привет!!! У меня очередная попытка бросить эту вредную привычку. Было их не сказать чтобы уж очень много, пара даже более или менее удачных, в последний раз не курила 4 года. Почему закурила???, да не знаю), просто так вышло. Но заметила что стала курить в последнее время намного больше,прям на очень много. И при мыслях что надо бросить прям паника начинается, вот пишу а мозг уже 10 тысяч отговорок нашёл

4 года это срок большой, то что сорвалась, скорей всего это ,,одна, единственная сигаретка,, с пути сбила?!
Главное, не расстраивайся, любой опыт, хороший или плохой, это опыт!
Я знаю, у тебя получится! Терпение и удачи тебе!

 

[Hold]

Привет Юля. Постарайся и всё получится!
А про отговорки ты верно подметила, все мы через это проходили да и многие бывает проходят, и когда вроде бы уже и бросили, хех.

 

[Михаил К.]

Всем привет!!! У меня очередная попытка бросить эту вредную привычку. Было их не сказать чтобы уж очень много, пара даже более или менее удачных, в последний раз не курила 4 года. Почему закурила???, да не знаю), просто так вышло. Но заметила что стала курить в последнее время намного больше,прям на очень много. И при мыслях что надо бросить прям паника начинается, вот пишу а мозг уже 10 тысяч отговорок нашёл

Привет!
Да уж, 4 года - это срок.
Но, что было - то было. Если зацикливаться и переживать за каждую неудачную попытку, то все очень осложнится. Просто отбрось ошибочное прошлое и устреми взор в правильное будущее. А оно - ясное, чистое, солнечное и бездымное. Просто выбери день, когда когда сделаешь в него первый шаг.
А отговорки находит не мозг, а зависимость, которая почувствовала неладное. Ты ее не слушай.

 

[Евгений1985]

Всем привет!!! У меня очередная попытка бросить эту вредную привычку. Было их не сказать чтобы уж очень много, пара даже более или менее удачных, в последний раз не курила 4 года. Почему закурила???, да не знаю), просто так вышло. Но заметила что стала курить в последнее время намного больше,прям на очень много. И при мыслях что надо бросить прям паника начинается, вот пишу а мозг уже 10 тысяч отговорок нашёл

Привет! Постарайся не на отговорки обращать внимание. Сконцентрируйся на том, для чего ты хочешь бросить курить. Удачи тебе!

 

[Lemeshev_Evgeniy]

Если вы не знаете, почему закурили спустя столь продолжительный срок - это очень плохо. Нужно уметь и стараться анализировать причины срывов. По факту промывка мозгов осталась и дала о себе знать. Возможно и даст о себе знать ещё неоднократно. То есть вы по факту как бы и не бросали. Все равно считаю, что лучше чем Карр никто не даёт понимание и осознание таких вещей как зависимости от алкоголя и сигарет. А книгу лёгкий способ бросить пить я вообще рекомендую всем подряд - она для меня больше книга, развивающая мировозрение, чем помогающая бросить пить)

 

[zevakina]

Всем привет!!! У меня очередная попытка бросить эту вредную привычку. Было их не сказать чтобы уж очень много, пара даже более или менее удачных, в последний раз не курила 4 года. Почему закурила???, да не знаю), просто так вышло. Но заметила что стала курить в последнее время намного больше,прям на очень много. И при мыслях что надо бросить прям паника начинается, вот пишу а мозг уже 10 тысяч отговорок нашёл

такая же ерунда) мозг проявляет прям гиперактивность, как еще что нибудь придумать...

 

[Lemeshev_Evgeniy]

Я не знаю, почему здесь некоторые так критикуют Карра - все таки по нему бросило такое количество людей, сколько не бросило, беря во внимание все вместе взятые остальные способы. Люди упорно считают дни сто дневок, года и так далее, вместо того, что б вообще забыть об этом. Пока будет существовать ложные понятия в уме - вы по-прежнему будете жать дофаминовую "педальку"

 

[Евгений1985]

Я считаю что прям считать не надо, ну хотя может кому-то считать в кайф и это держит. Кому как удобно, но где-то через год про счет можно и забить.)

 

[ladi2019]

4 года это срок большой, то что сорвалась, скорей всего это ,,одна, единственная сигаретка,, с пути сбила?!
Главное, не расстраивайся, любой опыт, хороший или плохой, это опыт!
Я знаю, у тебя получится! Терпение и удачи тебе!

Спасибо

 

[ladi2019]

Я не знаю, почему здесь некоторые так критикуют Карра - все таки по нему бросило такое количество людей, сколько не бросило, беря во внимание все вместе взятые остальные способы. Люди упорно считают дни сто дневок, года и так далее, вместо того, что б вообще забыть об этом. Пока будет существовать ложные понятия в уме - вы по-прежнему будете жать дофаминовую "педальку"

Я слушала Карра, да он пишет хорошо и правильно и на многих знаю действует, но к сожалению мне не помогла его книга(((

 

[ladi2019]

Я считаю что прям считать не надо, ну хотя может кому-то считать в кайф и это держит. Кому как удобно, но где-то через год про счет можно и забить.)

В последний раз когда бросала, то считала наверное месяц, а потом уже выработалась привычка что не курю)))

 

[Lemeshev_Evgeniy]

Я слушала Карра, да он пишет хорошо и правильно и на многих знаю действует, но к сожалению мне не помогла его книга(((

Лучше читать, чем слушать. И разные его книги. Особенно за алкоголь и сбросить вес

 

[ladi2019]

Ну что, всем добрый день. Вот встала с утра и сижу боюсь даже съесть что-нибуд

Лучше читать, чем слушать. И разные его книги. Особенно за алкоголь и сбросить вес

А зачем мне за алкоголь слушать, если я употребляю его очень редко и веса у меня лишнего нет

 

[Lemeshev_Evgeniy]

Ну что, всем добрый день. Вот встала с утра и сижу боюсь даже съесть что-нибуд

А зачем мне за алкоголь слушать, если я употребляю его очень редко и веса у меня лишнего нет

Я ж писал. Эта книга раскрывает глаза на многие вещи в жизни, о которых раньше и не задумывался. У меня то же нет лишнего веса. Скорей, наоборот. Но книги познавательные.