Табекс И всё таки это возможно...

marina cat3 · 22 Фев 2015

Я вот читаю дневники и многие пишут что первые недели мучает бессонница. У меня чё-то всё наоборот. Когда курила спала плохо. Сны снились очень редко и то какие-то серые и белеберда. Когда отказалась от этих вонючек в первые две недели спала как младенец! Сны были яркие, позитивные! Какие-то волшебные... Сейчас к сожалению это прошло...Опять беспокойные ночи, серые кошмары и просыпания ночью по попять раз.

marina cat3 · 23 Фев 2015

У меня сегодня дата-ровно месяц без сигарет!!! Настроение супер! Я раньше боялась что брошу курить и изменюсь(глупость конечно!). Что я уверенно себя чувствую только с ними.... Какой же я дурочкой была! Прошёл месяц и я абсолютно в себе уверенна! Мне не нужны эти вонючки для мифического чувства уверенности! ЗДОРОВО НЕ курить!!!!!

marina cat3 · 24 Фев 2015

Привет всем! Здорово конечно не курить только вот беспокоит постоянное желание что-нибудь грызть, жевать.... От еды не получаю такого удовольствия как раньше, ем много , пузо надувается и болит, а чувства смака нет....Стараюсь себя ограничить в еде, но получается так же как бросать курить первые дни постоянно об этом думаешь так и тут с едой постоянно думаешь что сожрать и говоришь НЕ ПОДХОДИ К ХОЛОДИЛЬНИКУ-НЕЛЬЗЯ!!! Воду пробовала пить тоже не помогает потом мучаюсь постоянно бегаю в туалет. И пузо моё многострадальное опять болит! Сегодня с утра выпила чашку кофе и кусок сыра съела. На обед яблоко. Пузо не болит. Странно то что я не получаю удовольствия от еды и это меня печалит...

Kenga · 24 Фев 2015

marina cat3 написал(а):
Странно то что я не получаю удовольствия от еды и это меня печалит...

да, да, да! и ничего не хочется... ни сладкого, ни соленого...

Protivore4ivaya · 24 Фев 2015

marina cat3 написал(а):
У меня сегодня дата-ровно месяц без сигарет!!! Настроение супер!

@marina cat3,я тебя поздравляю, с первым месяцем. Ты молодец! Только вот счетчик, что-то не то показывает!

marina cat3 написал(а):
Странно то что я не получаю удовольствия от еды и это меня печалит.

Странно, я наоборот удовольствие получала больше чем при курении. И до сих пор получаю :oops:

marina cat3 · 24 Фев 2015

Противоретивая написал(а):
@marina cat3,я тебя поздравляю, с первым месяцем. Ты молодец! Только вот счетчик, что-то не то показывает!

Странно, я наоборот удовольствие получала больше чем при курении. И до сих пор получаю

Спасибо за поздравление!

Я стараюсь! На счёт еды конечно печально... Утешаю себя тем, что все ,рано или позно придёт в норму.

Вот от чего получаю удовольствие - так это фрукты!!! Ела бы их целыми днями!!!

marina cat3 · 24 Фев 2015

Kenga написал(а):
да, да, да! и ничего не хочется... ни сладкого, ни соленого...

Сладкое мне вкатывает особенно шоколад :rolleyes:

И фрукты, а вот с остальным как то не очень :nah_disagree:

marina cat3 · 24 Фев 2015

Ну вот и на меня напала эта бессонница... Хотя...Всё сравниваю своё состояние ДО и После и понимаю что особо ничего не изменилось. Я и раньше (периодически) страдала бессонницей. Эмоциональное состояние тоже как-то объяснить можно(женский организм стабильно раз в месяц об этом напоминает). Так что прихожу к выводу - курение абсолютно ничего мне не давало!

Александр ПП · 24 Фев 2015

marina cat3 написал(а):
Спасибо за поздравление! Я стараюсь! На счёт еды конечно печально... Утешаю себя тем, что все ,рано или позно придёт в норму. Вот от чего получаю удовольствие - так это фрукты!!! Ела бы их целыми днями!!!

да, и я фруктов стал покупать в разы больше

marina cat3 · 27 Фев 2015

Уже даже не желание покурить накатывает, а депрессняк какой-то... То накатит , то отпустит... Грешу на приближение весны. :spin:

С пузом своим разобралась и пришла почти в норму. Усиленно занимаюсь спортом. Даже когда зубы чищу умудряюсь приседать

А чё делать то не курить же....

marina cat3 · 1 Мар 2015

С первым днём весны ребята!

marina cat3 · 2 Мар 2015

Настрой правда теряется.... Чё делать-то?... :cry:

Муж говорит -не может быть всегда на позитиве. В том то и прикол что нет никакого позитива. Так накатом вроде позитив, а потом опять депрессия. Говорят -смотри сколько ты с экономила. Я ВАС УМОЛЯЮ, какая экономия, когда тратишь в два раза больше на всякие сладости, йогурты, фрукты и т.д. и т.п. :mad:

И я не говорю что я сей час сорвусь( курить всё равно не буду) просто бесит всё!!!!!!! :banghead:

Александр ПП · 2 Мар 2015

marina cat3 написал(а):
Настрой правда теряется.... Чё делать-то?... Муж говорит -не может быть всегда на позитиве. В том то и прикол что нет никакого позитива. Так накатом вроде позитив, а потом опять депрессия. Говорят -смотри сколько ты с экономила. Я ВАС УМОЛЯЮ, какая экономия, когда тратишь в два раза больше на всякие сладости, йогурты, фрукты и т.д. и т.п. И я не говорю что я сей час сорвусь( курить всё равно не буду) просто бесит всё!!!!!!!

Ну, экономия - нет, если речь о деньгах, а здоровье то экономим хорошо

marina cat3 · 3 Мар 2015

Александр ПП написал(а):
Ну, экономия - нет, если речь о деньгах, а здоровье то экономим хорошо

С учётом обжираловки?... :eek:

Это хорошо ещё тем кто вовремя остановиться может... Я постоянно теперь контролирую этот процесс (когда, сколько и что я ем)! И меня честно это уже ДОСТАЛО :timebomb: