Сила воли Иллюзия, которая нас убьёт!

[Badwin]

Всем привет! Курю всего 3 года и не могу бросить! Навязчивые мысли постоянно посещают меня, когда я не курю больше 12 часов... Максимум не курил 2 дня.
Прекрасно понимаю, что курение - это ни что иное, как иллюзия. Ибо, когда я накурюсь и мне курить больше не хочется - я всей душой хочу бросить, а часов через 12 эти мысли будто улетучиваются и я опять готов засрать свои легкие.
Записался в 30-дневнку, это очень мотивирует, не хочу подставить людей, именно по этому не сорвусь.
Мне нужно лишь преодолеть неделю-две, перетерпеть все эти мысли, плохое настроение и не закурить. Ну и не попасться в ловушку "качель"
16.07.2018 - начал новую жизнь.
В дневнике буду ежедневно отписываться о изменениях и прогрессе в борьбе с курением. Надеюсь вы поддержите меня!

 

[ИринаИрина]

Всем привет! Курю всего 3 года и не могу бросить! Навязчивые мысли постоянно посещают меня, когда я не курю больше 12 часов... Максимум не курил 2 дня.
Прекрасно понимаю, что курение - это ни что иное, как иллюзия. Ибо, когда я накурюсь и мне курить больше не хочется - я всей душой хочу бросить, а часов через 12 эти мысли будто улетучиваются и я опять готов засрать свои легкие.
Записался в 30-дневнку, это очень мотивирует, не хочу подставить людей, именно по этому не сорвусь.
Мне нужно лишь преодолеть неделю-две, перетерпеть все эти мысли, плохое настроение и не закурить. Ну и не попасться в ловушку "качель"
16.07.2018 - начал новую жизнь.
В дневнике буду ежедневно отписываться о изменениях и прогрессе в борьбе с курением. Надеюсь вы поддержите меня!

Настрой хороший у вас! Удачи!

 

[Badwin]

Настрой хороший у вас! Удачи!

А уже просто надоело. Надоел самообман, сколько уже было выкурено последних сигарет, а сколько последних пачек - не счесть. А разум подсказывает мне, что жизнь без сигарет - намного лучше, чем с ними. ИБО ОНИ МНЕ НИЧЕГО НЕ ДАЮТ. ВООБЩЕ НИЧЕГО.

 

[nachtigal]

Удачи и лёгкого бросания тебе!

 

[Хрустальный Ёжик]

Всем привет! Курю всего 3 года и не могу бросить! Навязчивые мысли постоянно посещают меня, когда я не курю больше 12 часов... Максимум не курил 2 дня.
Прекрасно понимаю, что курение - это ни что иное, как иллюзия. Ибо, когда я накурюсь и мне курить больше не хочется - я всей душой хочу бросить, а часов через 12 эти мысли будто улетучиваются и я опять готов засрать свои легкие.
Записался в 30-дневнку, это очень мотивирует, не хочу подставить людей, именно по этому не сорвусь.
Мне нужно лишь преодолеть неделю-две, перетерпеть все эти мысли, плохое настроение и не закурить. Ну и не попасться в ловушку "качель"
16.07.2018 - начал новую жизнь.
В дневнике буду ежедневно отписываться о изменениях и прогрессе в борьбе с курением. Надеюсь вы поддержите меня!

Отлично! Молорик! Мы с тобой!

 

[Badwin]

Удачи и лёгкого бросания тебе!

Неуверен, что будет легко, исходя из прошлого опыта. Но я настроен очень решительно и осознанно.

 

[Clevannaaa]

В этот раз всё получится! Главное не сдаваться!!!!!

 

[Langolier]

Всем привет! Курю всего 3 года и не могу бросить! Навязчивые мысли постоянно посещают меня, когда я не курю больше 12 часов... Максимум не курил 2 дня.
Прекрасно понимаю, что курение - это ни что иное, как иллюзия. Ибо, когда я накурюсь и мне курить больше не хочется - я всей душой хочу бросить, а часов через 12 эти мысли будто улетучиваются и я опять готов засрать свои легкие.
Записался в 30-дневнку, это очень мотивирует, не хочу подставить людей, именно по этому не сорвусь.
Мне нужно лишь преодолеть неделю-две, перетерпеть все эти мысли, плохое настроение и не закурить. Ну и не попасться в ловушку "качель"
16.07.2018 - начал новую жизнь.
В дневнике буду ежедневно отписываться о изменениях и прогрессе в борьбе с курением. Надеюсь вы поддержите меня!

Привет!
1. Советую внимательно прочитать Карра. Не по странице в день, а вдумчиво и внимательно сразу. Очень хорошо мозг настраивает
2. Надо научиться переключать мысли на другие вещи, когда хочется курить. Посмотри тут некоторые способы собрали. Постарайся выбрать что-то для себя подходящее https://ne-kurim.ru/forum/threads/poleznye-sovety-brosajuschim-kurit.50660/
3. Даже после 2-х недель, даже после трех месяцев отказа в ЛЮБОЙ МОМЕНТ ВСЕГО ОДНА СИГА БУДЕТ ОЗНАЧАТЬ, ЧТО СНОВА ЗАКУРИЛ. Это главное - не попадайся в ловушку!!!

Удачи!!!

 

[ИринаИрина]

ИБО ОНИ МНЕ НИЧЕГО НЕ ДАЮТ. ВООБЩЕ НИЧЕГО.

Поправочка - даваЛИ)

 

[pol6energetik]

У меня было то же самое, курение использовал для остановки мыслей. Поэтому мне очень помогают книги и вебинары по психологии. Лучше решить свои психологические проблемы и бросить курить. Двойная польза!

http://zygmantovich.com/?page_id=5157

 

[Дим-Саныч]

Всем привет! Курю всего 3 года и не могу бросить! Навязчивые мысли постоянно посещают меня, когда я не курю больше 12 часов... Максимум не курил 2 дня.
Прекрасно понимаю, что курение - это ни что иное, как иллюзия. Ибо, когда я накурюсь и мне курить больше не хочется - я всей душой хочу бросить, а часов через 12 эти мысли будто улетучиваются и я опять готов засрать свои легкие.
Записался в 30-дневнку, это очень мотивирует, не хочу подставить людей, именно по этому не сорвусь.
Мне нужно лишь преодолеть неделю-две, перетерпеть все эти мысли, плохое настроение и не закурить. Ну и не попасться в ловушку "качель"
16.07.2018 - начал новую жизнь.
В дневнике буду ежедневно отписываться о изменениях и прогрессе в борьбе с курением. Надеюсь вы поддержите меня!

Добро пожаловать на форум! Мудрое и привольное решение, стать свободным от сигарет! Теперь поверь в себя и в то что бросить и больше не курить это так же реально как вершина Эверест! В добрый путь! Удачи тебе!!!