-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Исправляю ошибку.
- Автор темы Кассандра
- Дата начала
@Кассандра, нужно сделать ссылку на дневник и отправить сюда
ne-kurim.ru
Заявки - Перенос дневников и награждение медалями
Добрый вечер. Перенесите плиз мою тему в старт https://ne-kurim.ru/forum/threads/smog-raz-smogu-i-dva.46470/page-8#post-10319931
ne-kurim.ru
Молодец, Ксюш! Я так за тебя рада!
Всем привет. Я продолжаю не курить! Но мозг начал мне долбить покури-никто не узнает. Пока держусь.
Вообще очень сильно расклеилось здоровье после бросания+стресс дали о себе знать.
Только что обратила внимание скоро 100 дней. Это клево.
Вообще очень сильно расклеилось здоровье после бросания+стресс дали о себе знать.
Только что обратила внимание скоро 100 дней. Это клево.
Сегодня 100 дней! Какое-то бесконечное напряжение и зудение не дает спокойно жить. Организм постоянно выдает треш. Даже писать неохото. Иначе это будет постоянное перечисление болячек. Держусь в надежде, что впереди будет лучше. О, дали медальку, только заметила и перенесли в нужный раздел-спасибо!
Состояние какое-то упадническое. То и дело мелькает мысль пойти накуриться-прям как напиться. Дурацкое напряжение к вечеру не спадает, не могу найти себе места. Еще застряли дела, которые надо сделать не по моей вине, меня это гложет. Когда уже все заработает нормально! Надо звонить идти, а так все это ..
Все на улице сейчас бухают- злачные места же закрыты. А мы с мужем не бухаем и теперь не курим. Он кстати с 1 мая держится. Но мы как буд-то от социума оторванны. Муж, конечно, и не пьет лет сто, но теперь и не курит... и мне, кажется, он может сорваться, так он раньше хоть с людьми общался, а теперь.. Так что держусь и из-за него, так как он говорит, будешь рядом курить -не удержусь. Я сама на гране.
Сегодня сон снился, что вместе с ним курим.
Сейчас из удовольствий только жрачка осталась. Он кстати поправился еще с прошлого бросания, и его это гложет, так у нас еще и ребенок после самоизоляции и сидения дома(старший) начал толстеть.
Жесть короче.
Сегодня сон снился, что вместе с ним курим.
Сейчас из удовольствий только жрачка осталась. Он кстати поправился еще с прошлого бросания, и его это гложет, так у нас еще и ребенок после самоизоляции и сидения дома(старший) начал толстеть.
Жесть короче.
@Кассандра, Оксаночка, начинайте спорт подключать.
Посмотри, что полезного можно приготовить.
Я знаю, сама борюсь с лишним весом, как это на нервы влияет!!!
Посмотри, что полезного можно приготовить.
Я знаю, сама борюсь с лишним весом, как это на нервы влияет!!!
Да стараемся, но муж привык много и вкусно кушать-а теперь это проблема. Это я постоянно на диете.. А ему не привычно, что он толстоват становится- это же не про него, он всегда худой был.
вчера полегчало вроде, а сегодня прям опять. Пол дня ничего, а потом опять..я так уже не могу.
У меня почему то в одиночестве начинается сильная тяга.
Я раньше, когда закуривала сама после длительного перерыва, после рождения ребенка. Я как-то по-тихому это начинала. От одиночества и проблем, пойду там с ребенком погулять и одну скурю. И отдых вроде- никого нет, и иду курить. А сейчас это прям главная проблема. Что делать с этим тригерром. Второй день прям не знаю куда прям себя деть подмывает сил нет.. Вчера спасли, потом мои проснулись отвлекли. А сегодня выходной и долго спать будут, ну что делать не знаю, пока совесть только не позволяет .
Мозг вопит одну. Только одну! От одной ничего не будет. Как же это задолбало.
Я раньше, когда закуривала сама после длительного перерыва, после рождения ребенка. Я как-то по-тихому это начинала. От одиночества и проблем, пойду там с ребенком погулять и одну скурю. И отдых вроде- никого нет, и иду курить. А сейчас это прям главная проблема. Что делать с этим тригерром. Второй день прям не знаю куда прям себя деть подмывает сил нет.. Вчера спасли, потом мои проснулись отвлекли. А сегодня выходной и долго спать будут, ну что делать не знаю, пока совесть только не позволяет .
Мозг вопит одну. Только одну! От одной ничего не будет. Как же это задолбало.
Ты пробовала медитации?
Нет. Для меня вообще не очень понятно, что это. Может я и медитирую..
Сегодня вроде полегче. Но думаю эта гадость будет еще напоминать. Главное, чтобы муж не сорвался, у него неприятности, а срок маленький.
Держу за вас кулачки!!!!
Сегодня психика опять вопит дай наркотик. Почему не понимаю.. я дико устала и психически и физически.
Вчера пили пиво- хоть как-то отвлечься. Муж не пил наверно лет 7-9. Мне курить кстати не хотелось, хотя приходила мысль может долбануться? А сегодня опять, и психоз и невроз, и сводит челюсти.
Написала и полегче.. но так подмывает пойти покурить.
Почему период в три месяца для меня такой сложный?
Вчера пили пиво- хоть как-то отвлечься. Муж не пил наверно лет 7-9. Мне курить кстати не хотелось, хотя приходила мысль может долбануться? А сегодня опять, и психоз и невроз, и сводит челюсти.
Написала и полегче.. но так подмывает пойти покурить.
Почему период в три месяца для меня такой сложный?
Кстати, я сегодня была на гране плюнуть и пойти курить. Но как написать, что покурила на форуме, что не смогла удержаться-расписаться в своей слабости, а врать перед самой собой даже не люблю, и не смогла, пока держусь.
Так что правельно видимо, что здесь зарегина. Вы как буд-то свидетели.
Так что правельно видимо, что здесь зарегина. Вы как буд-то свидетели.
Ты большая молодец!!!
Горжусь тобой!!!
@Кассандра, ты не в марафоне,Оксаночка?
Период сложный...я вижу по форуму...переломные три месяца
