Исправляю ошибку.

[Кризис Закончился]

не знаю, меня физически ломало- не было там психологии..

Ломает когда борешься с собой, когда не борешься не ломает.
Не борись)

 

[Кассандра]

Ломает когда борешься с собой, когда не борешься не ломает.
Не борись)

Как? Я не понимаю. Я вот решительно настроена. Некурила вчера весь день. Точнее еще раньше, я бросила в воскресение во второй половине дня. И усе. Мне хватает настроя ровно на 2 дня.

 

[Кризис Закончился]

Как? Я не понимаю. Я вот решительно настроена. Некурила вчера весь день. Точнее еще раньше, я бросила в воскресение во второй половине дня. И усе. Мне хватает настроя ровно на 2 дня.

Нет какого то ответа правильно.
Это твой настрой и ты сама с ним работаешь.

Разберись для начала в самой зависимости с точки зрения науки. Книжку прочитай. Или какую другую, которая понравится.

На форуме поддерживай других людей.

Прими как норму, то что сейчас чувствуешь. Это нормально. Ты бросила курить. Все так как должно быть сейчас. Зависимость тебя изматывает, но ты об этом знаешь. Наблюдай за ней. Пусть делает, что хочет, но тебя она не сломит. Ты хозяйка в своем теле и в своей голове.

Будь положительна и позитивна. Меньше негатива.

 

[Кассандра]

Прими как норму, то что сейчас чувствуешь. Это нормально. Ты бросила курить. Все так как должно быть сейчас. Зависимость тебя изматывает, но ты об этом знаешь. Наблюдай за ней. Пусть делает, что хочет, но тебя она не сломит. Ты хозяйка в своем теле и в своей голове.

Классные слова, и за книга спасибо. Пошла читать, точнее ее сначала надо найти.

 

[Кризис Закончился]

Классные слова, и за книга спасибо. Пошла читать, точнее ее сначала надо найти.

Можно купить на литресе, можно скачать бесплатно на флибусте.

Я в прошлый заход месячный 6 книг прочитал.
Вот думаю будет накатывать тоже что то почитаю. Работает вроде метод. Накат пару страниц прочитаю и отпускает))

 

[Кассандра]

Я в прошлый заход месячный 6 книг прочитал.

А я ролики смотрела, на мотивацию. Типа ты сможешь, ты все пройдешь.

 

[Кассандра]

Сижу, некурю, сегодня вроде получается. Щеки, кстати, горят как буд-то я приболела. Завтра будем надеяться, тоже все будет норм.

 

[Кассандра]

Так и есть- заболела. Что за напасть, что за год такой жуткий. Какая то инфекция-ломает-сил моих нет на все это.

 

[Кассандра]

Ну, и понятно непокурила я 6 дней где-то и не выдержала. Решила не мучиться уж слишком жуткий год был.
Бросила я с 3 на 4 января, с понедельника и нового года так сказать. И чтобы неполучилось из этого, я буду прорываться. Ломки идут на данный момент ,легкие фоном в основном. И да, последнии закуривания мне не нравились, чему я очень обрадовалась. Да и само действие, стало казаться таким глупым. Вот вышла на балкон, стою,- вопрос зачем? Что-то все таки щелкнуло наконец-то, так лень стало одеваться, раздеваться и стала чувствовать неприятный запах. На самом деле курение это для меня - своеобразное подумать о чем-то когда не мешают. Вышла туманом загородилась, обмозговала что-то и никто не мешает, я так для себя решила. Если я смогу это подумать и без этого значит и покурить уже и не нужно будет. НО это так одна из причин.
И как же чувствуется, как сигареты и по желудку и по голове "вдаривают" ощущение опьянения конкретного.

 

[Кассандра]

Вчера, весь день провела без маленького кусочка пластыря. Состояние было тяжеловатое, и плюс лень, и сонливость.Но все терпимо, если бы не понятная аллергия. Ну вот, что за напасть то.
Читала весь день дневники из старта или кто сорвался. Как же там много похожих историй. Как буд то некоторые с меня списали.
Как чувствую непонятное ощущение- стараюсь идти вязать. И легчает. Что не может ни радовать.

 

[Ksendria]

Вчера, весь день провела без маленького кусочка пластыря. Состояние было тяжеловатое, и плюс лень, и сонливость.Но все терпимо, если бы не понятная аллергия. Ну вот, что за напасть то.
Читала весь день дневники из старта или кто сорвался. Как же там много похожих историй. Как буд то некоторые с меня списали.
Как чувствую непонятное ощущение- стараюсь идти вязать. И легчает. Что не может ни радовать.

А аллергия у тебя в чем выражается? У меня как началась эта Корона с весны периодически ни с того, ни с сего начинается насморк, чихание, а потом быстро все проходит... Внезапно, нежданчиком, как будто ты заболела, а потом, бац, также внезапно проходит, через минут 15 - 20... я даже ничего не предпринимаю....

 

[Кассандра]

А аллергия у тебя в чем выражается?

Крапивница и зудит. И таблетки от аллергии что-то особо не помогают. Мне кажется от сладкого похоже.

 

[Ksendria]

Крапивница и зудит. И таблетки от аллергии что-то особо не помогают. Мне кажется от сладкого похоже.

Сочувствую... может быть... А ты случайно, цитрусовых не переела... Новый год, мандаринки и все такое?

 

[Кассандра]

А ты случайно, цитрусовых не переела... Новый год, мандаринки и все такое?

Скорее леденцов, чтобы курить нехотелось. Эх(( Но на самом деле пока не разобрала четко от чего. Было даже яйца с майонезом сьела и началось.

 

[Ksendria]

Скорее леденцов, чтобы курить нехотелось. Эх((

Тогда нужно, что-то типо Энтеросгеля, чтобы вывести из организма лишнее....

 

[Кассандра]

Тогда нужно, что-то типо Энтеросгеля, чтобы вывести из организма лишнее....

Спасибо, посмотрю.

 

[Кассандра]

Некурю и не планирую. Тяги можно сказать нет. И есть равнодушие. Но вот со вчерашнего дня настроение отвратное. Наступила резкая аппатия, плаксивость, наваливается лень.
Побыстрей бы это состояние прошло.
Хочется сладкого, но вес и так 2 кг плюс.

 

[Ksendria]

Некурю и не планирую. Тяги можно сказать нет. И есть равнодушие. Но вот со вчерашнего дня настроение отвратное. Наступила резкая аппатия, плаксивость, наваливается лень.
Побыстрей бы это состояние прошло.
Хочется сладкого, но вес и так 2 кг плюс.

Ксюш, пройдёт и с каждым разом все легче и легче. Но совсем отпустило меня через полтора года.

 

[Кассандра]

Ксюш, пройдёт и с каждым разом все легче и легче. Но совсем отпустило меня через полтора года.

Спасибо, за слова поддержки.
хорошо я теперь понимаю, что это никотин так меня штормит.
Офигенно, помогает вязание. Что очень неожиданно. Я слышала тысячу раз займитесь ,чем то таким, но не думала, что реально так может помочь. До этого картины разрисовывала,особо такого сильного эффекта не замечала.
Еще очень радуюсь, что опять решилась , так как реальный мороз на улице и мне не надо ходить мерзнуть.

Еще плюс, стало легче заснуть. Очень меня бессоница мучила, если проснусь, то сто процентов больше не засну. Видимо сигареты меня очень возбуждали.

 

[Ksendria]

Спасибо, за слова поддержки.
хорошо я теперь понимаю, что это никотин так меня штормит.
Офигенно, помогает вязание. Что очень неожиданно. Я слышала тысячу раз займитесь ,чем то таким, но не думала, что реально так может помочь. До этого картины разрисовывала,особо такого сильного эффекта не замечала.
Еще очень радуюсь, что опять решилась , так как реальный мороз на улице и мне не надо ходить мерзнуть.

Еще плюс, стало легче заснуть. Очень меня бессоница мучила, если проснусь, то сто процентов больше не засну. Видимо сигареты меня очень возбуждали.

Ксюш, мне почему-то кажется, что в этот раз обязательно получится. Рада, что ты нашла занятие по душе и что оно отвлекает. Держу за тебя кулачки!