Итак, прощай, любимая еда

[Калипсо]

Ну хватит теории, приступим к практике.
Сегодня я с ночной смены, позавтракала творогом со сметаной и изюмом. Проснусь уже только в обед, пропускаю один перекус.

 

[Калипсо]

На обед то же пюре с котлетами.
На перекус: хлебец с арахисовой пастой и бананом.
На ужин гречка с говяжьей печенью тушеной с луком и сметаной. Салат со свеклой.
Перекус: кефир и финики

 

[Калипсо]

Завтра 26.10 я в день на работу. Наготовила заранее и разложила по контейнерам. Вот меню на завтра:
Завтрак: овсяноблин с пастой и киви
Перекус: фруктовый салат
Обед: щи и гречка с печенью и салат
Перекус: банан и финики
Ужин: хек запеченный с брокколи, кваш.капуста
Перекус: творог с огурцом и укропом.