Я бросаю, это факт

[Кэрри]

Слушай ты там не мешай все подряд и по два раза... лучше попрыгай, потряси руками-ногами, подвигайся, есть возможность, то поори

Когда у меня кружилась голова я топала ногами, прошло. Может встало там что-то на место

 

[Heavy]

@natalimal, Что посоветуешь попить в этот период? Заменители никотина не подходят, я бросаю без них.

 

[Юпиша]

Ребят, а как зеленый чай? Его можно пить?

пей лучше иван-чай, он мне лично сон навевает))

 

[natalimal]

h ttps://youtu.be/vlgIS1aev4k
этачистапитер!

Ваще не перехожу по музыкальным ссылкам, мат Шнура не люблю, но тут ... Невзоров за столиком, Шнуровский друг... он сделал этот клип!

 

[Дед Кондрат]

@Heavy, Слав,мы все разные. Поэтому многое - да почти всё - надо пробовать самостоятельно. Примерять, так сказать, на себя )).
Очень многие рекомендуют на полгода забыть про алкоголь. Но есть и достаточно большое количество народа, которым алкоголь помогал бросить - такой вот парадокс.
Мне цельное молоко нельзя, по крайней мере много )). Но точно знаю, что молокопродукты убивают желание покурить. Молоко лучше, кисломолочные чуть хуже, но тоже снимают тягу. Я, помню, пил много кефира и творог ел.
А еще мне помогала - не поверишь - пшенная каша. На нее любителей мало )), но я ее ем с удовольствием и заметил: после нее мне некоторое время курить не хотелось совсем.

 

[Юпиша]

Кофе нельзя вообще? Ни в каких количествах?

а почему нельзя кофе?? Я первый раз бросала не пила кофе и потом попив сорвалась, а на второй раз и последний пила все что можно но не курила и бросила, и прекрасно себя чувствую! И всем этого желаю)))

 

[natalimal]

@natalimal, Что посоветуешь попить в этот период? Заменители никотина не подходят, я бросаю без них.

Слушай, у тебя коктейль и так аццкий... вот ничего бы не посоветовала(. Я запивала накаты алкоголем до отруба, вот до полного выключения сознания, но я алкаш! И такого я никому не посоветую. Мойся чаще, пока моешься, никому в голову курить не приходит, верно? Как накат - в баню!

 

[Heavy]

@Heavy, Слав,мы все разные. Поэтому многое - да почти всё - надо пробовать самостоятельно. Примерять, так сказать, на себя )).
Очень многие рекомендуют на полгода забыть про алкоголь. Но есть и достаточно большое количество народа, которым алкоголь помогал бросить - такой вот парадокс.
Мне цельное молоко нельзя, по крайней мере много )). Но точно знаю, что молокопродукты убивают желание покурить. Молоко лучше, кисломолочные чуть хуже, но тоже снимают тягу. Я, помню, пил много кефира и творог ел.
А еще мне помогала - не поверишь - пшенная каша. На нее любителей мало )), но я ее ем с удовольствием и заметил: после нее мне некоторое время курить не хотелось совсем.

пока я для себя нашел зеленый с медом и глицин, пока полет нормальный, наблюдается легкая эйфория...

 

[SaGa]

@Heavy, 3-и сутки пошли! Молодца! Чем сильней накат, тем радости свободы будет больше! Ещё немного и ложись до завтра спать. Можно в ванну или душ )))

 

[Дед Кондрат]

пила все что можно

я тоже от кофе не отказывался. да, собственно, ни от чего не отказывался

 

[SaGa]

пока я для себя нашел зеленый с медом и глицин, пока полет нормальный, наблюдается легкая эйфория...

глицин форте эвалар +афобазол классно работали у меня. Но нужен накопительный эффект с недельку. Если вообще жесть, то не травмируй психику и сходи к врачу, расскажи, что перестал принимать никотин и ВСД пошла. Феназепам или фенибут (что-то в этом роде) решают проблему мгновенно. Но есть синдром отмены после курса ( не смертельно)

 

[Natusich]

@Heavy, Слав,мы все разные. Поэтому многое - да почти всё - надо пробовать самостоятельно. Примерять, так сказать, на себя )).
Очень многие рекомендуют на полгода забыть про алкоголь. Но есть и достаточно большое количество народа, которым алкоголь помогал бросить - такой вот парадокс.
Мне цельное молоко нельзя, по крайней мере много )). Но точно знаю, что молокопродукты убивают желание покурить. Молоко лучше, кисломолочные чуть хуже, но тоже снимают тягу. Я, помню, пил много кефира и творог ел.
А еще мне помогала - не поверишь - пшенная каша. На нее любителей мало )), но я ее ем с удовольствием и заметил: после нее мне некоторое время курить не хотелось совсем.

Вот оказывается в чем дело! Я просто раньше молочный отдел в магазине обходила стороной, ну не любила молочку- ни ела, ни пила, а тут ни с того, ни с сего прям этот отдел манить стал и все кажется таким вкусным, творог полюбила(последний раз в детстве его ела), видимо подсознание мое работает) не знала, что молочка отбивает желание курить)

 

[Дед Кондрат]

наблюдается легкая эйфория...

Знаешь, это тоже наркотик ))))) Это вкус победы!

Удач и побед!

 

[Юпиша]

@Heavy, тебе лучше?
Не паникуй, все будет отлично, сделаешь ты отрыв, совсем немного осталось. Мы все в тебя верим! И звони, поддержим! Проконсультируйся с врачом но я бы не советовала какую * нить хрень принимать... валерьянку, афобазол там еще ладно... Попей травяные чаи. Мне очень помогает сбор иван-чая с жасмином когда распсихуюсь. Сплю после такого чая как младенец.
Лучше больше двигайся, прыгай, танцуй, пой, радуйся и все будет отлично!

 

[Уже все]

@Heavy, а как к сладкому отношение? Вещь беспадобная.

 

[Yulyaska]

Лицо горит, руки трясутся, бьет мандраж, хочется смертельно курить, помогите!

Привет мне всегда помогает дыхание, глубоко дыши

 

[АлександрТюмень]

@Оленька), @АлександрТюмень, А где вы общаетесь? Как мне вас найти?

Я записался вот в эту команду - https://ne-kurim.ru/forum/threads/12_3-uprjamye-alpinisty.56579/page-1078 стартанули 11 марта

 

[zabava_beta]

Слушай, у тебя коктейль и так аццкий... вот ничего бы не посоветовала(. Я запивала накаты алкоголем до отруба, вот до полного выключения сознания, но я алкаш! И такого я никому не посоветую. Мойся чаще, пока моешься, никому в голову курить не приходит, верно? Как накат - в баню!

Ага, пивко или водка отлично снимают, подтверждаю
А мыцца.. Любила в ванне лежать и курить и пепел в воду сбивать.

 

[Natusich]

я тоже от кофе не отказывался. да, собственно, ни от чего не отказывался

И я) я каждый день кофе по 3 кружки, а то и больше бывает пью на работе, могу вечером выпить пива или вина

 

[zabava_beta]

И я) я каждый день кофе по 3 кружки, а то и больше бывает пью на работе, могу вечером выпить пива или вина

Смотря сколько вечеров в неделю это выходит)