Дневник бросающего курить
Стаж курения
17 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Около 12 шт. в день. если выпиваю в компании, то могу и пачку выкурить
Зачем решили бросить
Надоело
Причины отказа от курения
Избавиться от запаха сигарет на одежде и теле. Избавиться от одышки. Снизить риск инсульта. Освободиться от зависимости. Иметь здоровые белые зубы. Выглядеть лучше. Надоело курить.
Попыток бросить
3 попытки
Бросал(а) с использованием методик
Самостоятельно и один раз при помощи методики Алана Карр
Причины прошлых неудач
Алкоголь и курящая компания
Причины прошлых удач
Состояния удовлетворения от того, что ты не зависим
Сейчас бросаю с помощью
Самостоятельно
Стаж курения
17 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Около 12 шт. в день. если выпиваю в компании, то могу и пачку выкурить
Зачем решили бросить
Надоело
Причины отказа от курения
Избавиться от запаха сигарет на одежде и теле. Избавиться от одышки. Снизить риск инсульта. Освободиться от зависимости. Иметь здоровые белые зубы. Выглядеть лучше. Надоело курить.
Попыток бросить
3 попытки
Бросал(а) с использованием методик
Самостоятельно и один раз при помощи методики Алана Карр
Причины прошлых неудач
Алкоголь и курящая компания
Причины прошлых удач
Состояния удовлетворения от того, что ты не зависим
Сейчас бросаю с помощью
Самостоятельно