Я к Вам, друзья!

[ol-911]

Nuta, можно только ее?! Я хорошый, только слабохарактерный

 

[K0PEHb]

ol-911, кста, а две недельки то в наличии. Поздравляю. Жми на каппу, едем дальше!

 

[ol-911]

K0PEHb, спасибо. Скажи, как там в будущем?! На 34 день также ломает как и на 14? Или на 15 все пройдет и будут одни ромашки, спорт и благодать ?!

 

[Nuta]

Уже тут рожи строит. Только что у меня в дневнике в розовых стрингах бегал. ol-911, сходи, погляди, отобьет охоту к куреву и прочим веществам.

Я хорошый, только слабохарактерный

Не верю! Ой, верю, что хороший. Не верю, что слабохарактерный!

 

[K0PEHb]

ol-911, ломает регулярно, накатами, только не курить охота а чего-то другого, пока еще не понял чего. То-ли покушать, то ли утех плотских

 

[ol-911]

K0PEHb, спасибо за искренность. Только я ожидал услышать, что меня вот-вот попустит и больше я о сигаретамх никогда уже не вспомню

 

[K0PEHb]

Только я ожидал услышать,

Думаю о сигаретах часто. "Но как-то не взаправду и будто издалека". Серьезно, накаты есть, но они скорее микродепрессняки, курить не хочется, но и полностью счастливым тоже быть не получается.

 

[Nuta]

ol-911, меня почти не ломало тягой к сигаретам как таковым. Меня ломало депресняками. Четко так взять и закурить желание было всего один раз, когда болела голова, было ощущение, что станет легче. Все остальное время:

То-ли покушать, то ли утех плотских

Хоть и хочется пошутить о том, что Корень спутать-то умудряется, но это действительно так.
Меня уж почти не ломает и накатов нет. И такого

Думаю о сигаретах часто. "Но как-то не взаправду и будто издалека".

у меня тоже нет. Бывает легкий налет "что-то не так". Как будто то ли что-то забыла, то ли потеряла, то ли перекусить бы уже...

 

[ol-911]

Запишу на память себе.
День 14.
О сигаретах и о бросании думаю гораздо реже, НО стоит вспомнить об этом = автоматический накат. По силе накаты разные, я решил им присвоить 10 бальную систему. Тока что баллов 8 пережил, тяжко было.
Заметил, что "побухиваю" - несильно, но явно без повода. Интересно, что выпимши курить вообще не хочется. Правда сильно не напиваюсь, держу контроль.
Мысль о том чтобы покурить всерьез невоспринимается, зато постоянно в голове предложение покурить "понарошку" - всего пару/тройку тяжечек, это ведь не очень серьезно. Знаю, что это развод, но выбросить из головы эту мысль не получается.

 

[Nuta]

Знаю, что это развод

Этого тебе достаточно! Зная это, ты до сих пор не закурил. И держись дальше!!! Потому что ты знаешь, что такое "всего пара тяг". Это наркомания всерьез и надолго. Да, кстати, и мы тут тебе ничего хорошего не скажем, если что.

Заметил, что "побухиваю" - несильно, но явно без повода.

У меня наоборот тягу к алкоголю отшибло вместе с сигаретами. Я и до этого пила мало, сейчас еще меньше.

 

[K0PEHb]

Знаю, что это развод, но выбросить из головы эту мысль не получается.

Есть такая фигня. Не выбросишь, само пройдет потихоньку. А пока просто игнорируй разводы .

 

[ol-911]

Nuta,
K0PEHb,
Спасибо, друзья! Потерплю еще чуток (год как минимум) авось пройдет

 

[Damon]

Заметил, что "побухиваю" - несильно, но явно без повода. Интересно, что выпимши курить вообще не хочется. Правда сильно не напиваюсь, держу контроль.

У меня абсолютно аналогичная ситуация. Зато хорошо помогало

Мысль о том чтобы покурить всерьез невоспринимается, зато постоянно в голове предложение покурить "понарошку" - всего пару/тройку тяжечек, это ведь не очень серьезно. Знаю, что это развод, но выбросить из головы эту мысль не получается.

Агитировать не буду, но мне помог кальян. После него эти пару/тройку тяжечек перестает хотеться как минимум на неделю, да и не подсядешь на него - никотина нет, плюс это ж надо специально куда-то переться и не так дешево. В конце концов эта забава быстро надоела.

 

[ol-911]

плюс это ж надо специально куда-то переться и не так дешево

У меня дома три штуки кальянов разных размеров + куча угля и табака. Друзья дарили и на работе дарили. Спасибо за совет, только я побаиваюсь кальяна. Мне нравилось его курить. Боюсь привычка гонять дым вернется и с ней сигареты.

 

[Damon]

У меня дома три штуки кальянов разных размеров + куча угля и табака.

Тогда отпадает.
Кстати, я всегда задавался вопросом - как уголь в домашних условиях разжечь? Плита электрическая вряд ли поможет.

 

[ol-911]

как уголь в домашних условиях разжечь

Каминные зажигалки. Такие с длинным вытянутым носиком и отдельной кнопкой включения. Долго горят, не греются и не плавятся.

 

[Damon]

Спасибо, буду знать

 

[nata-klyaksa]

Спасибо, друзья! Потерплю еще чуток (год как минимум) авось пройдет

Привет, пришла к тебе в гости, почитать. И вот что подумала про потерплю... Помнишь что... чем больше будешь терпеть и бороться, тем быстрее сорвешься... Не терпеть нужно, а принять это.
Ну а вообще, поздравляю с двумя недельками. Молодец

 

[ol-911]

nata-klyaksa, Привет! Рад, что заглянула я понимаю о чем ты, но как применить это на практике пока ума не приложу. Вот хочется мне курить очень-очень-очень, ИРРАЦИОНАЛЬНО между прочим хочется. Ну и как тут сказать: " ну и пусть!" Когда чешется нельзя сказать "ну и пусть" можно только почесать или потерпеть. Но главная проблема не в этом, а когда мозг отключается и бросание становится неважным и незначительным занятием, а вот привычная сигаретка кажется неплохой идеей.

 

[ЕкатеринаK]

Поздравляю с 2-мя недельками!!! Пусть накатов будет совсем мало)) А лучше, пусть их совсем не будет