Я к Вам, друзья!

[ol-911]

Lexus, ну что ж, главное этот урок нам с тобой не забыть! И когда очень здоровыми через пару месяцев будем не забывать вот сюда в дневничок заглядывать и напоминать себе, что может произойти! Зато мы битые теперь, больше шансов прорваться!

 

[ol-911]

Ой-вэй! Уже Пять Дней!

 

[Lexus]

ol-911, надо вылазить однозначно из этой хрени
я это осознал когда на работе на фоне стрессов и депресняка начал курить в последний месяц >2 пачки в день, практически одну за одной, хотя до этого в среднем по пачке уходило в день уже сколько лет.
и вот после того, как месяц провел в таком состоянии, убивая по два блока в неделю, похудев на 6 кг и почуяв проблемы с психикой, понял что что-то надо делать, или никотин вообще кислород перекроет и сработает такой "стоп" что мама не горюй.
вот на фоне этого и держусь пока уже тоже 5-ый день. глядищь дотянем до 2 недель, там по любому проще будет, по памяти помню

 

[Алекс Васильев]

Я не понял, что за разложение разума?

глядищь дотянем до 2 недель, там по любому проще будет,

Проще не будет. Если тянуть.

тов. Lexus, заводите свой дневник, и дальнейшие упражнения с лопатой мы буде проводить там.

 

[Kosta]

ol-911 и Lexus, Александр васильевич прав на все сто, не надо ничего тянуть, вы УЖЕ НЕ КУРИТЕ!!! вот это надо вбивать в мозг, ждать пока кончится тяга к никотину НЕ НАДО, просто надо понять ВЫ НЕ КУРИТЕ И ВСЕ!!!

 

[ol-911]

Kosta, еще остались рефлекторные привычки, харкаюсь я какой-то дрянью. Но с каждым днем все меньше мыслей о сигаретах. Время лечит+организм набирает обороты. Я понимаю, что НЕКУРИЛЬЩИК больше, но последствия надо преодолеть - об этом и пишу.

 

[Kosta]

ol-911, Привычки уйдут постепенно, главное вперед, ищи все плюсы в НЕ КУРЕНИИ даже самые маленькие.

 

[ol-911]

Дорогой дневник! Хотел написать о своем кошмарном утре и как все болит и всего меня тошнит, но я героически все преодолел и как всегда мегамолодец, НО
Интересную мысль хочу здесь незабыть (если ты, дневник, не против):
у каждого бросальщика есть так называемые "накаты" - страшные буки, которые неожиданно, когда ты меньше всего ждешь пытаются заставить тебя подняться и стрельнуть/купить/украсть/скрутить сигарету и блаженно сделать одну, всего одну самую вкусную в твоей жизни тяяяяжечку. Противостоять им ты практически не можешь, очень часто просто не успеваешь ничего проанализировать, а ты уже привычно с сигареткой и... Эти "накаты" не тупые, они учатся, если не получилось так, они пробуют эдак, потом подругому, потом в лоб и сразу за этим исподтишка. Только сконцентрировавшись можно подробно разобрать причину\следствия и доводы этих "накатов" и от них отбиться. Если концентрация в этот момент на работе или житейских проблемах, надо успеть крикнуть магическое "тупонекурю", важно выйграть время любой ценой (есть, пить, работать, бегать), тогда они отступают, но ненадолго. Это все бросальщики и сами знают, НО есть еще и "моменты" гордости за себя, уверенности, что все получится (справился с курением, справлюсь и с любой другой проблемой), радости что выстоял. "Моменты" это противоположность "накатам", маленький джокер в рукаве, когда все тузы уже давно лежат на столе. И самое забавное: этих "моментов" всегда ровно столько же сколько и "накатов" - конечно до тех пор, пока я не курю.

 

[Lexus]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/4924/#post-285102
интересные мысли

 

[ol-911]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/4924/#post-285102
интересные мысли

Обижаешь! Я как и все обитатели этого форума этот пост низусть знаю и преклоняюсь перед создателем

 

[nata-klyaksa]

ol-911, Привет, как делишки? Смотрю уже 5-ка, поздравляю. Как сам?

 

[nata-klyaksa]

ol-911, ну и чё молчишь? Не видишь штоль? что дЭушка в гости зашла, что я тут всё в дверях топчусь

 

[ol-911]

ol-911, ну и чё молчишь? Не видишь штоль? что дЭушка в гости зашла, что я тут всё в дверях топчусь

Ой прости! Ой виноват! Заходи, пожалуйста, располагайся. Я сейчас патефон заведу и самовар поставлю, будем музыку слушать. Ты какую предпочитаешь для беседы?!

 

[Nuta]

Тук-тук! Самовар еще горячий? А то все свидания как-то на чужой территории... Давай знакомиться что ль.

 

[ol-911]

Nuta, давай! начнем с музыкальных предпочтений - какую музыку ставить?

 

[Nuta]

Nuta, давай! начнем с музыкальных предпочтений - какую музыку ставить?

Ммм... Что-нибудь ненавязчивое, но еще не слишком романтичное. Можно с философским уклоном, как раз для посиделок за самоваром на маленькой кухоньке и разговоров "за жисть".

 

[ol-911]

случайно как-то в индии услышал, еле нашел в интернете! Это из рекламы сети отелей Оберой! Офигенская музыка! Сейчас вынужден бежать, попозже ее обсудим, ОК?!

 

[Nuta]

ol-911, психоделичненько, мне нравится! Вот примерно то, чего просила.

Слинял... Я смотрю, здесь традиция девушек на пороге мариновать... Возвращайся, и музыку обсудим, и твое поведение.

 

[Тёркин]

рекламы сети отелей Оберой!Офигенская музыка!

Да,реклама это психотропный ход,иногда даже очень...
у себя в дневнике кину на днях пару вещей,на меня произвели сильное впечатление.

 

[Ava]

Ava, Привет! Странно, я когда в прошлый раз бросал на второй месяц еще достаточно часто о сигаретах думал.

ну можно и думать! хоть год хоть больше.. только к чему это нам?