-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Я люблю себя!
- Автор темы WiKi
- Дата начала
СвободнаяОТ
Патриот
Все обязательно наладиться!
СвободнаяОТ
Патриот
Может флюрографию сделать?
СвободнаяОТ
Патриот
И в отмене может быть дело, вполне. Тогда - ВАЛОСЕРДИН можно попринимать на ночь.
Меня ведь тоже не по-детски колбасило в эти дни ))) Сейчас все нормализовалось, даже таблетки не пью.
Просто организм дозу свою выпрашивает любыми путями - не поддавайся!
Меня ведь тоже не по-детски колбасило в эти дни ))) Сейчас все нормализовалось, даже таблетки не пью.
Просто организм дозу свою выпрашивает любыми путями - не поддавайся!
Timofey
Старожил
- Сообщения
- 462
- Реакции
- 525
- Лет курения
- 5
- Не курю с
- 20.07.2012
Нет, просто идет нехватка допамина. Мозг обращается к еде, как к источнику.
whiteguard
Старожил
10 дней, малацца!
WiKi
Оракул
Иииии, десяточка! Круто!!
На самом деле, я уже как то не особо считаю дни) Сюда только когда захожу- вижу.
И так, расскажу...Вчера был плохой/хороший вечер. Я впервые за время некурения встретилась с двумя людьми, из-за которых или с которыми всегда срывалась. Они оба курят. И я боялась этой встречи. Мне одновременно и хотелось закурить, по привычке, и в то же время я гордилась собой, что я смогла. Мы с ними не раз бросали курить вместе, но они срывались всегда первыми, а я, признаю, как стадо- повторяла и закуривала тоже.
Так вот, когда я бросала, именно с ними в воскресение вечером была выкурена последняя сигарета, и я клятвенно всех заверила- что больше никогда. Они конечно же не поверили, ибо это в стопятьцотый раз.
После мы не виделись вот 10 дней. И вчера, когда один из них сказал- покурим, я гордо заявила- я же еще тогда бросила- помнишь? То, что он удивился- не сказать ничего)))
Ну а потом как то мой подвиг остался совсем без внимания. Даже обидно стало. Я ожидала похвалы, чего то еще. Но нет, как будто нарочно не хотели говорить на эту тему(( Мне стало обидно, это ведь мои самые близкие друзья(( Почему так? Они зляться, что я смогла, а они нет?
Вобщем то, я теперь не боюсь с ними видится, потому что перенесла стоически встречу, и мне физически курить не хотелось, только где то глубоко червячек подттачивал.
Про самочувствие- снова снилось что я курю. Много. Уже смешно) Раньше мне это не снилось никогда.
Сердце сегодня не беспокоит, комок в горле уже менее тревожит. Единственное, по прежнему не хватает воздуха часто, я пытаюсь сымитировать то ли зевоту, то ли глубокий вздох, то ли что то среднее, что бы вздохнуть.
И да, еще один человек отметил улучшение цвета моего лица)) И зубки стали белее.
На самом деле, я уже как то не особо считаю дни) Сюда только когда захожу- вижу.
И так, расскажу...Вчера был плохой/хороший вечер. Я впервые за время некурения встретилась с двумя людьми, из-за которых или с которыми всегда срывалась. Они оба курят. И я боялась этой встречи. Мне одновременно и хотелось закурить, по привычке, и в то же время я гордилась собой, что я смогла. Мы с ними не раз бросали курить вместе, но они срывались всегда первыми, а я, признаю, как стадо- повторяла и закуривала тоже.
Так вот, когда я бросала, именно с ними в воскресение вечером была выкурена последняя сигарета, и я клятвенно всех заверила- что больше никогда. Они конечно же не поверили, ибо это в стопятьцотый раз.
После мы не виделись вот 10 дней. И вчера, когда один из них сказал- покурим, я гордо заявила- я же еще тогда бросила- помнишь? То, что он удивился- не сказать ничего)))
Ну а потом как то мой подвиг остался совсем без внимания. Даже обидно стало. Я ожидала похвалы, чего то еще. Но нет, как будто нарочно не хотели говорить на эту тему(( Мне стало обидно, это ведь мои самые близкие друзья(( Почему так? Они зляться, что я смогла, а они нет?
Вобщем то, я теперь не боюсь с ними видится, потому что перенесла стоически встречу, и мне физически курить не хотелось, только где то глубоко червячек подттачивал.
Про самочувствие- снова снилось что я курю. Много. Уже смешно) Раньше мне это не снилось никогда.
Сердце сегодня не беспокоит, комок в горле уже менее тревожит. Единственное, по прежнему не хватает воздуха часто, я пытаюсь сымитировать то ли зевоту, то ли глубокий вздох, то ли что то среднее, что бы вздохнуть.
И да, еще один человек отметил улучшение цвета моего лица)) И зубки стали белее.
СвободнаяОТ
Патриот
А воздуха мне тоже по первости не хватало, прямо надышаться не могла. Помогало вот что - глубокий вдох носом, выдох обычный (не резкий) ртом.
WiKi
Оракул
Спасибо, попробую.
У меня почему то это в особенности вечером происходит почему то.
ааа, да. Я полюбила всевозможные фреши. Теперь непременно то дома делаю, если в кафе - заказываю обязательно. Вчера был морковный со сливками
И много чая -пуэр.
СвободнаяОТ
Патриот
Вот это правильно! Фрэши, они же витамины нам сейчас очень даже нужны!Спасибо, попробую.
У меня почему то это в особенности вечером происходит почему то.
ааа, да. Я полюбила всевозможные фреши. Теперь непременно то дома делаю, если в кафе - заказываю обязательно. Вчера был морковный со сливками
А чай я пью сейчас в основном зеленый с медом, лимоном и имбирем - вещь!
WiKi
Оракул
Корень имбиря ел? Прям сухой?
Или имбирь, маринованный, который в суши??
не, не листья, а корень.Он не сухой. резал на маленькие ломтики и жевал. Если по немножку то жжение во рту напоминает сигаретный дым, и запах у него приятный - лимонный какой-то. Его в чай трут. но я чот не хочу пробывать имбирный чай
WiKi
Оракул
Кстати, надо меду на работу принести. Я обожаю полезные напитки.Вот это правильно! Фрэши, они же витамины нам сейчас очень даже нужны!