Я не курю

[SvetikСветик]

Всем привет! Вот я и решилась. Долго собиралась с духом. И вот... три дня уже не курю. Для меня самое тяжелое - бессоница. Две ночи не сплю.

 

[Sergey]

ПРивет! ОТличное решение! А с чем бросаете курить?

 

[treh46]

Всем привет! Вот я и решилась. Долго собиралась с духом. И вот... три дня уже не курю. Для меня самое тяжелое - бессоница. Две ночи не сплю.

Сегодня уснешь.

 

[Catrina]

Надо чем то помочь организму отдыхать. Травы, масла ванна на ночь

Всем привет! Вот я и решилась. Долго собиралась с духом. И вот... три дня уже не курю. Для меня самое тяжелое - бессоница. Две ночи не сплю.

Сь

 

[SvetikСветик]

ПРивет! ОТличное решение! А с чем бросаете курить?

С чаем, с шоколадкой. Решила пока себе ни в чем не отказывать. А вообще пока ничем не пользуюсь, но пластыри и табекс лежат под рукой на экстренный случай.

 

[Шариков]

Всем привет! Вот я и решилась. Долго собиралась с духом. И вот... три дня уже не курю. Для меня самое тяжелое - бессоница. Две ночи не сплю.

Ничего, заснёте. Некоторых наоборот в сон первые дни рубит постоянно.

 

[Stepanida]

С чаем, с шоколадкой. Решила пока себе ни в чем не отказывать. А вообще пока ничем не пользуюсь, но пластыри и табекс лежат под рукой на экстренный случай.

Привет! Правильный ответ-с удовольствием)))

 

[Catrina]

С чаем, с шоколадкой. Решила пока себе ни в чем не отказывать. А вообще пока ничем не пользуюсь, но пластыри и табекс лежат под рукой на экстренный случай.

Какой прекрасный метод)

 

[Ирина Масальская]

Всем привет! Вот я и решилась. Долго собиралась с духом. И вот... три дня уже не курю. Для меня самое тяжелое - бессоница. Две ночи не сплю.

Я тоже поначалу не спала. Это пройдет

 

[SvetikСветик]

Я тоже поначалу не спала. Это пройдет

Ирина, а вы долго не спали?

 

[marina-s]

SvetikСветик, 3 дня - еще не .. срок. 3 дня в неделю- еще не бессонница..
Нежная музыка, аромомасла, теплая ванна, мята-мелисса.... если не помогает - пол таблетки Тавегила ( за 3 часа перед лечь спать) - из личного опыта( 1 таблетки - много оказалось, но это - индивидуально), если уже таблетки надо, его можно до 2 тбл.. Далее- маленький Амитриптилин ( 10 мг таб - пол таблетки) но со временем.. - и тут надо поподробнее ..
Главное- не кури! Все - временно. А впереди- здоровье, деньги не себе в ущерб потраченные, и гордость! - Ну их, эту ..нехорошую промышленность ( извините, спойлер не умею делать..)

 

[SvetikСветик]

SvetikСветик, 3 дня - еще не .. срок. 3 дня в неделю- еще не бессонница..
Нежная музыка, аромомасла, теплая ванна, мята-мелисса.... если не помогает - пол таблетки Тавегила ( за 3 часа перед лечь спать) - из личного опыта( 1 таблетки - много оказалось, но это - индивидуально), если уже таблетки надо, его можно до 2 тбл.. Далее- маленький Амитриптилин ( 10 мг таб - пол таблетки) но со временем.. - и тут надо поподробнее ..
Главное- не кури! Все - временно. А впереди- здоровье, деньги не себе в ущерб потраченные, и гордость! - Ну их, эту ..нехорошую промышленность ( извините, спойлер не умею делать..)

Спасибо за поддержку. Три дня конечно еще не срок. Таблетки пока подождут. Надеюсь усталость возьмет свое и сегодня я посплю.

 

[marina-s]

Спасибо за поддержку. Три дня конечно еще не срок. Таблетки пока подождут. Надеюсь усталость возьмет свое и сегодня я посплю.

Тоже даю - установку ! Сегодня - заснешь!! держись подруга.. Впереди - много лучшего

 

[SvetikСветик]

Кто поможет? Куда надо скопировать ссылку на свой дневник? И где найти этот счетчик?

 

[marina-s]

счас спеца приглашу!
@Phoenix
вот тут проблема.

 

[Phoenix]

Кто поможет? Куда надо скопировать ссылку на свой дневник?

Профиль - Персональная информация - Дневник

 

[marina-s]

Профиль - Персональная информация - Дневник

ну блин обьяснил.. как прям мой муж.. я б вот ни чего не поняла

 

[Phoenix]

SvetikСветик, А у тебя и так там ссылка на дневник, только лишний кусочек в конце убери - "#post-2719001"

 

[Phoenix]

И где найти этот счетчик?

Тут - https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/

 

[SvetikСветик]

SvetikСветик, А у тебя и так там ссылка на дневник, только лишний кусочек в конце убери - "#post-2719001"

Спасибо. Вроде понемногу разбираюсь.