-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Я не хочу курить, курить хочу не я
- Автор темы Olga15
- Дата начала
LadySiania
Ландыш-миротворец
Это сначала так. Будет преследовать чувство, как будто чем-то себя обделяешь. Запрещаешь себе удовольствие... а потом всё пройдет. Главное - каждый день напоминать себе, что некурящим быть хорошо!
- Сообщения
- 38.610
- Реакции
- 81.718
- Не курю с
- 26.01.2016
- Метод
- Табекс
грустно это когда теряешь друга, сигарета же не была твоим другом?
значит все быстро пройдет и пойдешь дальше гордая, сильная и здоровая))
Владимир Файб
Тот самый
Я напоминаю. Спасибо за поддержку.
Вот другом я её точно не считаю.
- Сообщения
- 38.610
- Реакции
- 81.718
- Не курю с
- 26.01.2016
- Метод
- Табекс
Вот другом я её точно не считаю.
значит нет причин для печали в пятницу.
Можно караоке попеть сходить)) или на лыжах с гор покататься
Imperious Hedgehog
(in)dependent
Сил тебе и терпения! Грусть сменится радостью по поводу этой разлуки, не сразу, но достаточно скоро!
Ну певун с меня так себе
. А на лыжах можна было бы, только снега нет и гор))) Так что буду на форуме сидетьСпасибо, обязательно все будет лучшеСил тебе и терпения! Грусть сменится радостью по поводу этой разлуки, не сразу, но достаточно скоро!
Эх, если бы можно было забыть их, как будто и не курил никогда.
- Сообщения
- 38.610
- Реакции
- 81.718
- Не курю с
- 26.01.2016
- Метод
- Табекс
главное раззадориться, потом фик остановишься))))))))))))))))
Ты любишь петь?
- Сообщения
- 38.610
- Реакции
- 81.718
- Не курю с
- 26.01.2016
- Метод
- Табекс
я больше слушатель, чем певун)Ты любишь петь?
Диман_1973
Пророк
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: http://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , http://ne-kurim.ru/forum/threads/po...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!
Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!
Спасибо
Диман_1973
Пророк
не за что
Меня особенно фраза "Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни..." впечатлила
