#Некурим Я уже устал от распада и тлена...

[Торопыжка]

..никотин сильнее меня,нету у меня сил противостоять его мощному действию.Очень надеюсь на вашу помощь и поддержку!

Все в мозгах! Правильно тут заметили, люди с бОльшим стажем бросали курить.
Опять же от физической тяги тебе тоже посоветовали. Осталось победить собственный страх, что не сможешь.
Удачи тебе

А когда бросал на 8-10 дней, почему срывался?

 

[metalist]

@Торопыжка,

Опять же от физической тяги тебе тоже посоветовали

В свои моменты некурения я никогда не испытывал физической тяги,у меня не было ломок и тому подобных состояний.У меня проблема психилогического плана...всё в мозгах

А когда бросал на 8-10 дней, почему срывался?

Тут была просто смена обстановки.В первый раз я 10 суток был на природе,на свежем воздухе...как только вернулся в город...Второй раз выезжал за границу,там всё замечательно,но как только подъехал к родным местам,мозг буянить начал...

 

[Торопыжка]

@Торопыжка,

В свои моменты некурения я никогда не испытывал физической тяги,у меня не было ломок и тому подобных состояний.У меня проблема психилогического плана...всё в мозгах

Остается собрать волю в кулак И отвлекаться всеми возможными и невозможными способами.
Ты со вчера же не куришь?

 

[metalist]

@Торопыжка,

Ты со вчера же не куришь?

К сожалению нет! За сутки выкурил две сигареты...вторую сегодня в 13.00.Получается не курю 5 часов!

 

[Януся]

@Торопыжка,

К сожалению нет! За сутки выкурил две сигареты...вторую сегодня в 13.00.Получается не курю 5 часов!

Да это уже победа,я желаю тебе удачи!Не отступай и все получится!Обязательно получится!

 

[metalist]

@Януся,

Да это уже победа,я желаю тебе удачи!

Спасибо! Буду двигаться дальше!

 

[Торопыжка]

@Торопыжка,

К сожалению нет! За сутки выкурил две сигареты...вторую сегодня в 13.00.Получается не курю 5 часов!

Ох, вот тут я согласна с Карром, сокращение вообще пытка
Но! Есть примеры, когда именно это и стало первым шагом Надеюсь, у тебя так и будет

 

[metalist]

@Торопыжка,

сокращение вообще пытка

Я понимаю,что сокращение ни к чему не приведёт! Рано или поздно я всё равно выйду на свой уровень,пачка в сутки.Был у меня такой опыт лет 8 назад!

 

[Януся]

Но! Есть примеры, когда именно это и стало первым шагом Надеюсь, у тебя так и будет

Мы все надеемся!

 

[metalist]

Мы все надеемся!

Спасибо! Для меня пока это очень важно!

 

[СкаЗка]

Ох, вот тут я согласна с Карром, сокращение вообще пытка

мы так и бросили, думали за пару недель сократить, потом уже навсегда. Через три дня сократили до 5 сиг., потом утром одну выкурили, я села дневники здесь почитать, начиталась о страхе "последней сигареты", через три часа сказала мужу, что всё хватит это и была последняя.
И всё да здравствует Свобода!

Я понимаю,что сокращение ни к чему не приведёт! Рано или поздно я всё равно выйду на свой уровень,пачка в сутки.

Может тебе так же попробовать, покурил, подумал, осознал и всё назвал последней и бросил это грязное дело себя мучить никотином.Ты будешь полностью здоровым человеком, следующий курс терапии уберёт полностью опухоль.Верь в свои силы и всё получится.Не нужна тебе эта гадость никотиново-вонючая! Чтобы быть счастливым нужен свежий воздух и вдыхать его полной грудью

 

[metalist]

.Верь в свои силы и всё получится

Спасибо! Сейчас вера,что всё получиться есть...буду стараться поддерживать её! На данный момент не курю 7 часов 40 минут!

 

[СкаЗка]

@metalist, держись, в первые дни очень помогала мысль, что если в руки возьму будет только хуже, намного хуже чем на данный момент.У меня сегодня седьмой день и я уже знаю что тогда правильно думала.Всё будет хорошо! Ты главное держись!

 

[Nszr]

Спасибо! Сейчас вера,что всё получиться есть...буду стараться поддерживать её! На данный момент не курю 7 часов 40 минут!

Молодец! Держись и не забывай, что любые трудности не стоят того, что ждет впереди. Все получится по-любому!
И, - не вижу счетчика.

 

[Le Feu]

Спасибо! Сейчас вера,что всё получиться есть...буду стараться поддерживать её! На данный момент не курю 7 часов 40 минут!

Молодчина! Не теряй веры и разума.

 

[Le Feu]

Полтора года назад у меня в районе лёгких обнаружили раковую опухоль,думал,что это поможет мне тормознуть...не помогло.Мозгами я всё понимаю и про вред здоровью,и про финансовые потери,которые я несу,гробя своё здоровье,но...никотин сильнее меня,нету у меня сил противостоять его мощному действию.Очень надеюсь на вашу помощь и поддержку!

Как твое здоровье сейчас? Я ничего не знаю про опухоли раковые, только самое плохое...Но однозначно желаю тебе все же побороть никотин и не отчаиваться ни при каких ситуациях!

 

[metalist]

@Сарма,

.Всё будет хорошо! Ты главное держись!

Спасибо,очень стараюсь!
@Nszr,

любые трудности не стоят того, что ждет впереди.

Вот это и придаёт стимул!
@Le Feu,

Как твое здоровье сейчас?

Опухоли осталось 30 процентов от начального состояния...она сейчас 3.2 на 3.4 на 2.9 см.Жить она мне не мешает,я её совсем не ощущаю и чувствую себя больным,только возле кабинета врача!

 

[Sage11]

@metalist, добро пожаловать на форум. Удачи тебе в этом благородном деле. Все дело в голове, направляй свои мысли только на позитив, на свободу от зависимости. Помни, что сигарета - это наркотик, а это требует лечения, главное психологического. Физическая зависимость проходит быстро. Если вдруг ничего не помогает, попробуй просто тупонекурить. Читай дневники, набирайся опыта, делись своими достижениями. Будет туго, кричи SOS, мы обязательно прибежим и начнем помогать, главное не стесняйся и ничего не бойся. Верь в себя и у тебя все получится. Надо жить, и жить долго и счастливо. Твоя болезнь обязательно должна заставить тебя задуматься и успешно действовать.

 

[Януся]

Я желаю тебе скорейшего выздоровления!И ВЕРИТЬ,что все будет отлично!А курить ты бросишь,все у тебя получится.Ты же хочешь жить?Значит больше не закуришь,помоги себе побыстрей стать совсем здоровым.Я в тебя верю.

 

[metalist]

@Sage11,

главное не стесняйся и ничего не бойся.

Спасибо за тёплые слова поддержки!