Сила воли Я выбираю лучшую жизнь.

[Alisa22]

Привет, Алиса! Была аналогичная ситуация, тоже повздорила с мужем из-за пустяка, решила назло закурить, а кому сделала назло на 8 лет? СЕБЕ!!!! Если бы тогда муж остановил просто словами - да не надо курить, то не побежала бы в магазин за сигаретами!!!! Поэтому в этот раз попросила его меня останавливать. Но пока не было случая. А вообще отличная ситуация у меня в семье сейчас - я во всем права! Муж уступает - лишь бы я не КУРИЛА! Алиса, держись, дружок!

Спасибо, Оленька, за поддержку))) Да, вот это - назло, во вред себе_ Это просто детство в опе, а сейчас уже стыдно в детство играться))))

 

[Alisa22]

Алиса, никотиновое чудовище опутало тебя щупальцами вновь? Мотивация притупилась? Почитай дневники людей с большим стажем, могу дать ссылку, напиши только. Я вчера читала, например, https://ne-kurim.ru/forum/threads/sila-voli.48031/ - стаж курения 47 лет, много полезных ссылок есть. Думаю, что станет легче. Мы все смелые да удалые, когда все хорошо и еще можем затягиваться сигаретой, рассуждать - да сколько той жизни? А когда наступает час ЧП, то тогда не до шуток. Возьми себя в руки и не раскисай, уже много пройдено, дальше будет легче!!!!!

Да, Оль, я держу себя в руках, стараюсь. Как и ты, как все здесь. У каждого свои мотивации,но, в принципе они схожи и цель у нас общая. А поддержка здесь очень помогает. Да, хожу иногда по дневникам и читаю. Очень много схожего у всех. Просто так обидно бывает, когда некоторые и после года и после многих лет опять начинают курить. У меня внутри прям такое же самое чувство, когда по телику смотришь "Поле чудес"( я редко, но бывает))), а там дают ключи от машины, а он не угадывает)))) Или шкатулку с деньгами не угадывает))) Так аж до слез обидно). Так и здесь.

 

[Alisa22]

Алиса, никотиновое чудовище опутало тебя щупальцами вновь? Мотивация притупилась? Почитай дневники людей с большим стажем, могу дать ссылку, напиши только. Я вчера читала, например, https://ne-kurim.ru/forum/threads/sila-voli.48031/ - стаж курения 47 лет, много полезных ссылок есть. Думаю, что станет легче. Мы все смелые да удалые, когда все хорошо и еще можем затягиваться сигаретой, рассуждать - да сколько той жизни? А когда наступает час ЧП, то тогда не до шуток. Возьми себя в руки и не раскисай, уже много пройдено, дальше будет легче!!!!!

Просто, как и всем, наверное, хочется вернуться к тому состоянию, когда ты даже не пробовал эту гадость и не понимал, зачем люди курят. Блин, будет то время или нет? Я просто не помню, как это было)))

 

[GNOM917]

Просто, как и всем, наверное, хочется вернуться к тому состоянию, когда ты даже не пробовал эту гадость и не понимал, зачем люди курят. Блин, будет то время или нет? Я просто не помню, как это было)))

Вот именно, никто уже этого и не помнит! Привет!

 

[Alisa22]

Вот именно, никто уже этого и не помнит! Привет!

Привет))) Как у тебя?

 

[GNOM917]

Привет))) Как у тебя?

Да у меня всё нормально! Ты как?

 

[Alisa22]

Да у меня всё нормально! Ты как?

То очень хорошо, то не очень))) А вообще, пока интересно))

 

[GNOM917]

То очень хорошо, то не очень))) А вообще, пока интересно))

2 месяца уже прошло? ну молодец! Вот интерес и есть хорошая мотивация.

 

[Alisa22]

2 месяца уже прошло? ну молодец! Вот интерес и есть хорошая мотивация.

Кто бы говорил) У тебя вон 165)) Ничё не шкрябает или бывает иногда?

 

[GNOM917]

Кто бы говорил) У тебя вон 165)) Ничё не шкрябает или бывает иногда?

Я раньше боялся что будет трудно когда психуешь на работе, дома. И ни фига, совсем спокойно переношу. А вот от скуки иногда вдруг появляется желание закурить, для полного кайфа так сказать! Но не сильное, просто как то неожиданно. А так в принципе легко.

 

[Alisa22]

Я раньше боялся что будет трудно когда психуешь на работе, дома. И ни фига, совсем спокойно переношу. А вот от скуки иногда вдруг появляется желание закурить, для полного кайфа так сказать! Но не сильное, просто как то неожиданно. А так в принципе легко.

Точно, как у меня! Слушай, и правда, столько у всех похожего. Вот, буквально вчера, да и раньше немного, при ссоре, даже и не хотелось закурить. А как время безделья, еще и скучно, вот тогда колбасить начинает! Позавчера такая аппатия была. До обеда не хотелось с кровати вставать. Потом себя за шкирку вытащила, включила зумбу и как дала жару!! Всё как рукой сняло. Но все равно хочется стабильного состояния.

 

[Akitalove]

Всё получится, душа моя! На то нам и представлен здесь опыт других людей, чтобы мы могли мотивироваться и избегать ошибок. Я тупо не курю. Появилось желание - сразу делаю выбор Да или Нет, естественно выбираю Нет! И с каждым разом выбор становится делать легче. Мне кажется, что его нужно будет делать всю жизнь. Мы сначала раскормили свою привычку до астрономических размеров, а теперь хотим быстро избавиться, но так не будет, нужно просто это принять и приложить усилия, а потом научиться получать кайф от того, что справился

 

[GNOM917]

Точно, как у меня! Слушай, и правда, столько у всех похожего. Вот, буквально вчера, да и раньше немного, при ссоре, даже и не хотелось закурить. А как время безделья, еще и скучно, вот тогда колбасить начинает! Позавчера такая аппатия была. До обеда не хотелось с кровати вставать. Потом себя за шкирку вытащила, включила зумбу и как дала жару!! Всё как рукой сняло. Но все равно хочется стабильного состояния.

Вот вот! да я думаю со временем всё устаканится. главное не сорваться, что бы заново всё начинать. больше всего этого боюсь, заново начинать.

 

[Ольга К.]

Просто, как и всем, наверное, хочется вернуться к тому состоянию, когда ты даже не пробовал эту гадость и не понимал, зачем люди курят. Блин, будет то время или нет? Я просто не помню, как это было)))

Будет, но чуть позже,к сожалению! Мы уже попробовали сигареты, много лет получали от курения удовольствие, познали, так сказать, это ощущение, сигарета нам была необходима и в трудную минуту и радостную. И это не стереть. Единственно, что со временем должно выработаться безразличие к курению. Но на это нужно время. Мой отец долго курил, он фронтовик, курил беломор, а потом лет в 45 бросил по рекомендации врача - он был с ранением и инвалид 1 группы. Когда он узнал, что я курю, то........ Это и беседы, приводил примеры свои, как бросал и снова начинал и.....- все бесполезно. Расстроен он был безмерно, так как знал эту зависимость. Когда ему было лет 55-60, то я уже открыто курила при нем и спросила, не влияет ли на него курение, не хочет ли он закурить. Он ответил, что понадобилось лет 8-10, пока у него появилось стойкое безразличие, даже отвращение, так как сигареты смогли поработить его. Так что так! Но я не страшусь этого времени, за все надо платить! При правильном настрое и мотивации сигареты станут и нам безразличны! Время и только время! И не начинать ни в коем случае! Ни сигаретки, ни затяжки. Всё, сигаретный период ЗАКОНЧЕН!

 

[Алиса Патрикеевна]

P.S. Чувство разбитости по утрам ушло и это приятно,хотя сон ещё нарушен. Вчера опять пила на ночь пустырник,хотя не факт,что из-за бросания. У меня сейчас очень много всяких разных событий, мысли о которых не дают заснуть

оооо неужели это пройдет?

 

[Alisa22]

оооо неужели это пройдет?

И это тоже пройдёт))))

 

[Alisa22]

Будет, но чуть позже,к сожалению! Мы уже попробовали сигареты, много лет получали от курения удовольствие, познали, так сказать, это ощущение, сигарета нам была необходима и в трудную минуту и радостную. И это не стереть. Единственно, что со временем должно выработаться безразличие к курению. Но на это нужно время. Мой отец долго курил, он фронтовик, курил беломор, а потом лет в 45 бросил по рекомендации врача - он был с ранением и инвалид 1 группы. Когда он узнал, что я курю, то........ Это и беседы, приводил примеры свои, как бросал и снова начинал и.....- все бесполезно. Расстроен он был безмерно, так как знал эту зависимость. Когда ему было лет 55-60, то я уже открыто курила при нем и спросила, не влияет ли на него курение, не хочет ли он закурить. Он ответил, что понадобилось лет 8-10, пока у него появилось стойкое безразличие, даже отвращение, так как сигареты смогли поработить его. Так что так! Но я не страшусь этого времени, за все надо платить! При правильном настрое и мотивации сигареты станут и нам безразличны! Время и только время! И не начинать ни в коем случае! Ни сигаретки, ни затяжки. Всё, сигаретный период ЗАКОНЧЕН!

Спасибо, Оленька, за поддержку!

 

[Alisa22]

Сегодня уже 82 дня. Это много. Табачный дым вызывает отвращение. Курить не хочу. Ни в радости ни в печали)) Сегодня голова разболелась. У знакомых в гостях,а там на кухне курят . До сих пор в носу этот ужасный запах. Поймала себя на мысли,что думаю,как некурящий человек . И это очень радует. Ура!

 

[Ольга К.]

Сегодня уже 82 дня. Это много. Табачный дым вызывает отвращение. Курить не хочу. Ни в радости ни в печали)) Сегодня голова разболелась. У знакомых в гостях,а там на кухне курят . До сих пор в носу этот ужасный запах. Поймала себя на мысли,что думаю,как некурящий человек . И это очень радует. Ура!

@Alisa22
Поздравляю, Алиса! У меня табачный дым вызывает приятные ассоциации с прошлым, ловлю его, но курить не буду. Видимо, и ко мне придет неприязнь, но еще не время, значит! А за тебя я очень рада, что ты уже осознано и с отвращением воспринимаешь курение!!!! УРА!

 

[Alisa22]

@Alisa22
Поздравляю, Алиса! У меня табачный дым вызывает приятные ассоциации с прошлым, ловлю его, но курить не буду. Видимо, и ко мне придет неприязнь, но еще не время, значит! А за тебя я очень рада, что ты уже осознано и с отвращением воспринимаешь курение!!!! УРА!
Посмотреть вложение 766329

Самой не верится,спасибо)