Спасибо
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Как я перестал курить и не сошел с ума, но это не точно
- Автор темы Bank
- Дата начала
Спасибо
Василий Тёркин
Графоман
Бывает! Сдаваться будешь или...? Что курил, конкретно? Давай уже, сожми "яйцавкулак"!
Немного покурю, соберусь с мыслями и снова в бой
Я определился. Окончательно.
9 мая — мой новый старт.
Не просто дата в календаре. А точка, с которой всё меняется.
На этот раз — без сомнений, без колебаний, без “а вдруг”.
На этот раз — я иду до конца.
Не потому что легко. А потому что хватит жить на крючке.
Я возвращаю себе контроль. Над телом, над мыслями, над выбором.
С 9 мая я не курю.
Навсегда или на день — посмотрим.
Но в этот день я выбираю быть свободным.
9 мая — мой новый старт.
Не просто дата в календаре. А точка, с которой всё меняется.
На этот раз — без сомнений, без колебаний, без “а вдруг”.
На этот раз — я иду до конца.
Не потому что легко. А потому что хватит жить на крючке.
Я возвращаю себе контроль. Над телом, над мыслями, над выбором.
С 9 мая я не курю.
Навсегда или на день — посмотрим.
Но в этот день я выбираю быть свободным.
9 мая. День 1.
Сегодня я решил больше не курить.
Не думать об этом. Не взвешивать. Просто — не курить.
Задолбало. Серьёзно. Эта привычка тянет вниз, забирает силы и только делает вид, что помогает.
Мне больше не нужна эта ложь.
Я знаю — будет трудно.
Будет тянуть, будет хотеться.
Но я уже бросал. Я знаю, что это — просто волна. И она проходит.
Я не слабый.
Я не ребёнок, которому нужен дым, чтобы успокоиться.
Сегодня я сказал: “хватит”.
И пока что — просто иду день за днём.
Этот день — мой. Я не курю.
Сегодня я решил больше не курить.
Не думать об этом. Не взвешивать. Просто — не курить.
Задолбало. Серьёзно. Эта привычка тянет вниз, забирает силы и только делает вид, что помогает.
Мне больше не нужна эта ложь.
Я знаю — будет трудно.
Будет тянуть, будет хотеться.
Но я уже бросал. Я знаю, что это — просто волна. И она проходит.
Я не слабый.
Я не ребёнок, которому нужен дым, чтобы успокоиться.
Сегодня я сказал: “хватит”.
И пока что — просто иду день за днём.
Этот день — мой. Я не курю.
Александр Fin
Наблюдатель
Уже 10 мая, так что уже день 2 получается)
Удачи тебе, ты обязательно сможешь не париться насчёт сигарет и не будешь срываться в этот раз!)
Я вчера перед сном написал, а кнопочку отправить забыл нажать
Резолюция
На взлет
Крутой настрой!
А по-другому быть и не может
Первый день без сигарет.
Было тяжело. Курить хотелось почти постоянно.
Больше всего тянуло к одноразке — она вроде как "удобная" и всегда под рукой.
Весь день чувствовалось напряжение.
Даже когда руки были заняты, мысли всё равно возвращались к никотину.
Спасался водой, перекусами, старался отвлекаться.
Тяжёлый старт, но я выдержал.
Главное — не курил. И этим уже доволен.
Было тяжело. Курить хотелось почти постоянно.
Больше всего тянуло к одноразке — она вроде как "удобная" и всегда под рукой.
Весь день чувствовалось напряжение.
Даже когда руки были заняты, мысли всё равно возвращались к никотину.
Спасался водой, перекусами, старался отвлекаться.
Тяжёлый старт, но я выдержал.
Главное — не курил. И этим уже доволен.
Привет Дима! Ты молодец! Решил и сделал! Я верю в тебя!
Удачи!
Привет. СпасибоПривет Дима! Ты молодец! Решил и сделал! Я верю в тебя!
Сейчас почитаем...
Сегодня начал интервальное голодание 16/8. Ем с 12:00 до 20:00, а потом — ничего, только вода.
Уже 2 дня без сигарет — приложение помогает, держусь.
Подключил фитнес-трекер. С завтрашнего дня буду ходить минимум 10 000 шагов.
Цель: похудеть, не курить и контролировать своё тело и здоровье.
Настроение: нормальное, голодное и собранное!
Уже 2 дня без сигарет — приложение помогает, держусь.
Подключил фитнес-трекер. С завтрашнего дня буду ходить минимум 10 000 шагов.
Цель: похудеть, не курить и контролировать своё тело и здоровье.
Настроение: нормальное, голодное и собранное!
- Сообщения
- 3.562
- Реакции
- 9.666
- Не курю с
- 24.06.2024
- Лет курения
- 25
Чай, кофе без сахара тоже можно.
- Сообщения
- 3.562
- Реакции
- 9.666
- Не курю с
- 24.06.2024
- Лет курения
- 25
Хорошая схема, тоже б надо на такую запрыгнуть, только я пожрать на ночь люблю, печальбеда
Мне вообще круглосуточно жрать хочетсяХорошая схема, тоже б надо на такую запрыгнуть, только я пожрать на ночь люблю, печальбеда
уже первая хорошая новость за день
Сейчас в теме:
Похожие темы
