АлександрИванович
Пророк
- Сообщения
- 6.701
- Реакции
- 34.768
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 08.11.2013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 40
Бывает! У меня! (Правда стаж другойнеужели такое бывает? стаж курения 30 лет и ни одной попытки бросить?
)-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Как пережить первый день без сигарет?
- Автор темы аняха
- Дата начала
)
АлександрИванович
Пророк
- Сообщения
- 6.701
- Реакции
- 34.768
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 08.11.2013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 40
Это мозг изощренно наркоты просит!
Не верь ему!
- Сообщения
- 10.375
- Реакции
- 12.440
- Не курю с
- 31.05.2013
это любоффь
аняха
Продвинутый
- Сообщения
- 189
- Реакции
- 531
Хорошо, я отдельно- мозг отдельно.Это мозг изощренно наркоты просит!
АлександрИванович
Пророк
- Сообщения
- 6.701
- Реакции
- 34.768
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 08.11.2013
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 40
вот и займись чем нибудь, что не сильно требует участие мозга
Ойген
V.I.P
- Сообщения
- 45.191
- Реакции
- 85.513
- Не курю с
- 12.11.2022
- Лет курения
- 26
шутишь?
Ойген
V.I.P
- Сообщения
- 45.191
- Реакции
- 85.513
- Не курю с
- 12.11.2022
- Лет курения
- 26
нет особо никаких мук отвыкания. легкий дискомфорт и только, да и то, можно в нем кучу положительных моментов найти.. Бросал уже тыщу и один раз. Тыща вторая попытка проходит успешно.
аняха
Продвинутый
- Сообщения
- 189
- Реакции
- 531
Не у меня не лёгкий дискомфорт. У меня к концу дня начнутся приступы гнева, слез, уныния и т.д.
Лично у вас - возможно, но явно не у всех.
Натали_Я
Писатель
конечно можно и даже нужно!
Хоть стаж и не такой большой - всего 23 года
, но также в один день всё бросила. Никаких ломок и проблем со здоровьем, как описывают в дневнике нет.Так что не боись - мы с тобой - всё получится.
Немезида
Светская львица
Привет, давай знакомиться: я еще один немощный и дрожащий курильщик с 30-летним стажем. Бросила 45 дней назад. Не курю. Не умерла. Правда, было нелегко, НО- результат стоит всех моих так называемых мук и страданий. Боялась так, что все во мне тряслось, ходуном ходило. От волнений этих, самою же мной и придуманных бессонница на три недели дней и ночей взяла меня в свои колючие лапы. Теперь знаю, что я страхи то в мозге своем нарисовала, за это и пострадала. А ты, @аняха, поучись на ошибках чужих, будь мудрой!
Точно тебе говорю, как недавно прошедшая через этот огонь: выживешь, да еще получишь в награду ни с чем не сравнимое легкое дыхание, чудесные запахи, и ЧИСТОТУ - без пепла и вони. И сознание, что огонь - позади, остались только вода да медные трубы! Не бойся - ведь нас тут много, таких же как ты - и мы смогли! Так какой вывод?- что и ты сможешь. Никто не скрывает от тебя, что будет штормить и колбасить, но мы все говорим тебе: терпимо все это! А альтернатива - курить, пока ноги не ампутируют?! Никому это не надо, поэтому - прыгай в чистую воду - мы тебя поймаем и утонуть не дадим!
Последнее редактирование:
Немезида
Светская львица
Если будешь их ждать, место им приготавливать (как я на первых днях) - то обязательно начнутся! А если подойдешь к ним с обратной стороны - то легко или нелегко, а ты их скоро прихлопнешь.Гнев на близких как можешь сдерживай, а слезы и уныние - как ни странно, много раз помогли мне не закурить в самые тягчайшие моменты. И вот что, хорошая моя: лучше всего выстоять помогает любовь - простая любовь к домашним твоим, и к соседям, которые ее далеко не заслуживают (как тебе кажется), и к коллегам на работе. Изливай на всех любовь и доброту изо всех сил - и увидишь что будет! Чудо произойдет! Ты не будешь сильно мучиться - любовь боль смывает.
konfetka_nataly
Пророк
супер!!!!))))))
konfetka_nataly
Пророк
я пила курсом - три раза в день под язык , один месяц - так сказал врач. Мне кажется нервозность лучше предупредить , чем потом с ней бороться.
