Как пережить первый день без сигарет?

[багира черная]

Анютка, привет, подпольщица, ты моя! Ни кнут, ни пряник от меня не дождешься, просто попробуй не курить только сегодня, если что завтра посмотришь, курить тебе или нет, завтра оно завтра наступит, а сегодня день и вечер просто не кури,
ну а насчёт страха, у страха глаза велики, поэтому я знаю, какая ты сильная девочка, ты со многими монстрами боролась и побеждала, неужели ты думаешь, что никотинового не победишь? Сомневаюсь, ты смелая и сильная, так что не расстраивайся, бери себя в руки и вперёд на Эверест! Если что зови, и плечо поставлю, и мягкой лапой подзатыльник дам!

 

[Alexandreeff]

А я бы послал в аптеку за чампиксом. Нет, я не работаю на фармкомпанию . Просто после 5 лет ожесточенной борьбы с курением я дошел, что называется до ручки. Бесчисленное количество бросаний и все уменьшающийся срок некурения. Уже на следующий день после прекращения курения мысли о том, что нет смысла мучиться - все равно закурю, так лучше сразу... На этом форуме узнал про чампикс. Изучил сначала все, что написано здесь, потом все, что написано в интернете (скажу честно, есть откровенно пугающие моменты - но непонятно, правда это или вбросы). В общем решил рискнуть. побочек вообще никаких, но первый раз в жизни я оказался сильнее курения...

 

[Alexandreeff]

Прочитал, что табекс нельзя. Значит, наверное, и чамп нельзя - а в чем причина, если не секрет?

 

[ofelia_o_nimfa]

Да, жалко что табэкс нельзя - для меня с ним было самое легкое бросание! И на людей не бросалась, и не жрала как слон, и без накатов... но, если причина веская, то не вопрос, конечно! Тогда просто вспомнить, как хорошо было в некурящий период и смело шагнуть туда (фиг с ним, можно и обкушатся пироженками) и какое же это невероятное облегчение - слезть с качелей, одна мысль об этом должна греть душу!)))

 

[Наталья4343]

Диман_1973, пардонствуйте за любопытство,а за это пост Вам платят,Вы его везде ставите,очень длинное послание,может сократите по знакам?

 

[urus]

Диман_1973, пардонствуйте за любопытство,а за это пост Вам платят,Вы его везде ставите,очень длинное послание,может сократите по знакам?

Не стоит, там все правильно описано. Это для нас, старожилов, оно повторяется, а новички в первый раз видят. Вполне возможно, что кому-то пригодится информация. Просто таким образом @Диман_1973 показывает свое участие и оказывает поддержку начинающим. И это правильно, ведь вспомните свои первые дни отказа, когда за любую соломинку хватаешься, лишь бы продержаться.

 

[urus]

Сорвалась, прокурила 3 недели.сидела в засаде как преступник. Чувство вины и недовольства собой зашкаливает. Хочу начать сначала, трясусь опять первый день страшно. Ответьте поскорей, на вас одна надежда.

Ничего страшного не будет, не стоит трястись и бояться. Одна проба у тебя была, а значит знаешь великолепно, что муки отказа не длятся бесконечно! Если решение принято окончательно, то теперь все в твоих руках и успех не за горами.
А вообще, молодец, что не сдалась, а снова вышла на путь свободы. Все будет хорошо, прорвемся!

 

[lora197512]

Сорвалась,

Жаль, очень жаль...

 

[Murman]

Я бы для начала мороженку сожрала

С абрикосовым сиропом.

 

[Наталья4343]

С абрикосовым сиропом.

Ммммм даааа,можно и так

 

[Gentlemen]

Не стоит, там все правильно описано. Это для нас, старожилов, оно повторяется, а новички в первый раз видят. Вполне возможно, что кому-то пригодится информация. Просто таким образом @Диман_1973 показывает свое участие и оказывает поддержку начинающим. И это правильно, ведь вспомните свои первые дни отказа, когда за любую соломинку хватаешься, лишь бы продержаться.

Он его уже второй раз пишет, в этом дневнике. Это не соломинка, это отписка. Читая такие посты, курить хочется ещё больше.

 

[Диман_1973]

Не стоит, там все правильно описано. Это для нас, старожилов, оно повторяется, а новички в первый раз видят. Вполне возможно, что кому-то пригодится информация. Просто таким образом @Диман_1973 показывает свое участие и оказывает поддержку начинающим. И это правильно, ведь вспомните свои первые дни отказа, когда за любую соломинку хватаешься, лишь бы продержаться.

Марин! Спасибо за понимание и поддержку!!!

 

[Диман_1973]

Он его уже второй раз пишет, в этом дневнике. Это не соломинка, это отписка. Читая такие посты, курить хочется ещё больше.

Не читай

 

[Диман_1973]

Наташенька!

Диман_1973, пардонствуйте за любопытство,а за это пост Вам платят,Вы его везде ставите,очень длинное послание,может сократите по знакам?

Наташенька! Этот пост для начинающих и написан от души, в надежде что кому-то эта информация окажется полезной. Если вы его читали или не хотите читать, то не надо напрягаться, просто читайте следующий...

 

[Олегan]

Сорвалась, прокурила 3 недели.сидела в засаде как преступник. Чувство вины и недовольства собой зашкаливает. Хочу начать сначала, трясусь опять первый день страшно. Ответьте поскорей, на вас одна надежда.

Я тоже сорвался Табекс купи! С ним проще

 

[lenyssya25]

Я

А я бы послал в аптеку за чампиксом. Нет, я не работаю на фармкомпанию . Просто после 5 лет ожесточенной борьбы с курением я дошел, что называется до ручки. Бесчисленное количество бросаний и все уменьшающийся срок некурения. Уже на следующий день после прекращения курения мысли о том, что нет смысла мучиться - все равно закурю, так лучше сразу... На этом форуме узнал про чампикс. Изучил сначала все, что написано здесь, потом все, что написано в интернете (скажу честно, есть откровенно пугающие моменты - но непонятно, правда это или вбросы). В общем решил рискнуть. побочек вообще никаких, но первый раз в жизни я оказался сильнее курения...

тоже,все прошло легко,всем советую,и о радость,вчера его купил мой муж))))

 

[lenyssya25]

Сорвалась, прокурила 3 недели.сидела в засаде как преступник. Чувство вины и недовольства собой зашкаливает. Хочу начать сначала, трясусь опять первый день страшно. Ответьте поскорей, на вас одна надежда.

Я сорвалась почти после 2 лет некурения,потом пробовала еще за 4 года два раза,на 2 и 4 мес,но....ты одумалась через три недели,я решила накуриться...все лето,потом осень,потом НГ))) Ты нашла в себе силы,значит все получится,ты хотЯ бы признала свою ошибку,короч...не кури,ну пипец стремно это,и страшно...здоровье все таки....

 

[Miki]

Сорвалась, прокурила 3 недели.сидела в засаде как преступник. Чувство вины и недовольства собой зашкаливает. Хочу начать сначала, трясусь опять первый день страшно. Ответьте поскорей, на вас одна надежда.

аняха, привет. Только увидели то случайно, что ты сорвалась. Жаль конечно, но все мы в зоне риска... увы... хорошо, что вышла из засады, не засиделась там надолго. Не трусь, пошли все страхи куда подальше. Ты и не с таким справлялась, все получится!