Как правильно пользоваться спреем никоретте, чтобы убрать сильную тягу курить?

[Zlatan]

Добрый вечер. Пожалуйста псоветуйте как действительно правильно пользоваться спреем никоретте от курения, чтобы не было непреодолимой тяги курить?. Стаж 20 лет, курю полторы пачки в день, более трех часов не могу держаться, закуриваю при возникновении сильного желания и для таких моментов хочу попробовать этот спрей, но пока не могу на него решитья. Поможет ли?? и как сделать чтобы помог?

 

[Zlatan]

Спасибо. Читаю как раз сейчас о новых препаратах табекс и чампикс.
У меня та же проблема как вы пишете про мужа, хоть и стаж меньше. Скажите пожалуйста сколько вы уже не курите с ним?. Я терпеть могу, но бывают резкие пиковые состоятия. Против них у меня нет лекарства, сдаюсь почти сразу. У вас было также?

 

[Zlatan]

Спасибо.

 

[Zlatan]

Куда то сообщение второе исчезло..

 

[ПавелТверь]

Никоретте - это полная фигня, даже сам Карр об этом говорил.

 

[Zlatan]

А что можете порекомендовать? Чем сами справляетесь или справлялись?.

 

[Muir]

А что можете порекомендовать?

Метод Гитлера хорошо помогает

...Сам Гитлер во времена своей венской молодости курил от 25 до 40 сигарет в день, пока не осознал, как много денег он тратит впустую. И тогда он «выбросил свои сигареты в Дунай и никогда больше к ним не возвращался»...

 

[Zlatan]

Метод Гитлера- интересно ))))) Мне не поможет, 120 рэ в день совсем не жалко.. Когда бросаю и сильно хочу и тысячу готов заплатить. Увы. Грустно но факт.

 

[Zlatan]

Как вы все бросили?? Цифры вижу 6 месяцев, 638 дней, 4 дня, как-то же справились?.

 

[Muir]

Этот метод не заключается в жадности - вы не углублялись

 

[Zlatan]

Из ваших слов (цитаты) не в жадности, а в экономии его смысл. Хоть немного не по себе от метода, но как вариан можно и почитать о нём. Если вы не шутите конечно.

 

[Zlatan]

Нашёл и метод генералов КГБ тут недавно. Сейчас метод Гитлера. Куда я попал?.

 

[Muir]

Нет. Смысл - выбросить сигареты и никогда к ним не возвращаться. А если сигареты подкатят к Москве, как в 41 - тогда методом маршалов бороть супостата

 

[Элон]

Скажите пожалуйста сколько вы уже не курите с ним?. Я терпеть могу, но бывают резкие пиковые состоятия. Против них у меня нет лекарства, сдаюсь почти сразу. У вас было также?

Я - через 5 дней будет 2 месяца.
муж - кажется месяц уже как не курит. (он у меня бывший, видимся редко, так что я не фиксирую точно.. сорри)
Вы почитайте мой дневник, я там первый месяц по дням расписывала - что творилось и как переносилось )))
Сейчас считаю, что стоит набраться мужества на месяц.. а потом уже легче.
Без табекса - я бы не бросила, потому как и я точно так же:

Я терпеть могу, но бывают резкие пиковые состоятия. Против них у меня нет лекарства, сдаюсь почти сразу.

И муж сказал - "ни в жисть бы не поверил в "таблеточки",

только увидев что ты смогла бросить - решился попробовать.. Я сто раз пытался уже, и дня не выдерживал, а тут - чудеса прям.. "

 

[FIBI]

Zlatan, привет! А я пользовалась спреем! Мне очень помог. Можешь зайти в мой дневник почитать. При пиковых как ты говоришь моментах, пшикнул на язык и... Благодать! Действует мгновенно. Само собой как то сошло на нет...Ещё пила афабазол и глицинчик под язык... И я вот уже 88 дней свободна! Будут вопросы -зови

 

[Zlatan]

Нет. Смысл - выбросить сигареты и никогда к ним не возвращаться. А если сигареты подкатят к Москве, как в 41 - тогда методом маршалов бороть супостата

Собственно именно так я и планировал, как в этом видео "стоять насмерть". Только хочется чтобы стоялось полегче, несколько попыток срывались из-за нестерпимой ломки почти сразу.

Элон, спасибо, пример вашей семьи показателен, буду вспоминать как вы с мужем преодолели это сложное время.

FIBI, большое спасибо за прямой ответ на вопрос, именно это и надо было знать, живой пример и насколько помогало. Читал много положительных отзывов спрея, но их могли посто придумать ради рекламы, а тут живой человек, спасибо. Ваш срок без сигарет радует и дает надежду. Про глицин и афабазол почитаю что за препараты. Наверное вспомогательные?.

Пока ещё курю, но набираюсь намерения..

 

[Muir]

Будете курить - умрете на 10-15 лет раньше если повезет, если нет - путь Абдулова. По моему ответ очевиден

 

[Zlatan]

Очевиден , конечно Я попросту устал срываться, туда .. сюда .. Причем срываюсь быстро, а каждый новый раз решиться сложнее почему то, вернее, дольше времени требется. Отсюда и желание на этот раз подготовится получше и запастись уверенносью покрепче. А путь Абдулова каков?

 

[Muir]

 

[FIBI]

Zlatan, я не являюсь человеком с сильной волей, как многие тут... И множество попыток срывались... Мною в своё время были опробованы и табэкс и пластырь и жевачки никотиновые.... Я считаю спрэй лучше всего... Не надо кидать в организм лишний яд как таблетки или пластырь который должен всегда быть на тебе, до раздражения на коже... Действует мгновенно! Афабазол начала пить чуть раньше полного отказа, это лёгкие успокоительные, их пьют 3 раза в день а между делом глицин .... Я не могла при активном курении сразу отказаться как обрезать... Я каждый день выставляла дату отказа - день завтрашний, не курила целый день а вечером давала организму одну сигарету... Так было 4 дня... Ну а с понедельника началась моя стодневка! И небыло пути назад! Я уцепилась за неё как за последний шанс... Тебе всего 30! Не тяни мой друг, не стоит! Удачи!