Как только брошу-выйду замуж

[Julala]

Всем огромнейшее спасибо за советы реально такая сила и взаимоподдержка тут.
Итоги 2-го дня.
Эмммм, трудно, но я веду беседы с мозгом... моя сила и настрой побеждает все эти негативные мысли и желание бежать за сигами.
Кашель конечно сильный- я хронический бронхитик(((( и наверное все лекарства мною испробованы... но начала пить эреспал плюс ацц плюс грудной сбор-3 раза в день. И травяной чай с шиповником, имбирем и лимоном. Полный комплекс
Когда одна дома то постоянно нужно себя чем то занимать, сегодня навела генеральную уборку на кухне-перемыла все шкафчики и встретилась с подругой. Вот так и день прошёл. Заметила что востанавливаются рецепторы запаха и вкуса. Ловлю запахи и открываю для себя новые вкусы а ещё залипла в разделе -дневников побед в трудный момент бегу туда, хоть несколько минут но читаю. Спасибо огромнейшее моей вселенной , что привела меня к вам. Я очень счастлива

 

[ColdSteel]

Всем огромнейшее спасибо за советы реально такая сила и взаимоподдержка тут.
Итоги 2-го дня.
Эмммм, трудно, но я веду беседы с мозгом... моя сила и настрой побеждает все эти негативные мысли и желание бежать за сигами.
Кашель конечно сильный- я хронический бронхитик(((( и наверное все лекарства мною испробованы... но начала пить эреспал плюс ацц плюс грудной сбор-3 раза в день. И травяной чай с шиповником, имбирем и лимоном. Полный комплекс
Когда одна дома то постоянно нужно себя чем то занимать, сегодня навела генеральную уборку на кухне-перемыла все шкафчики и встретилась с подругой. Вот так и день прошёл. Заметила что востанавливаются рецепторы запаха и вкуса. Ловлю запахи и открываю для себя новые вкусы а ещё залипла в разделе -дневников побед в трудный момент бегу туда, хоть несколько минут но читаю. Спасибо огромнейшее моей вселенной , что привела меня к вам. Я очень счастлива

Здорово читать, всё вроде так хорошо идёт, вот придерживайся этой волны и позитива, бросив курить стоит менять привычки на большее развитие, обычно для этого как раз и время появляется и энергия.

 

[qqruzov]

Спасибо огромнейшее моей вселенной , что привела меня к вам. Я очень счастлива

Вот ради таких моментов я здесь

Кашель конечно сильный- я хронический бронхитик

Ну вот тем более повод не курить больше)
Кашель пройдет быстро я думаю.
Ну вообще должен)
Удачи тебе!)

 

[GALINA.]

Всем огромнейшее спасибо за советы реально такая сила и взаимоподдержка тут.
Итоги 2-го дня.
Эмммм, трудно, но я веду беседы с мозгом... моя сила и настрой побеждает все эти негативные мысли и желание бежать за сигами.
Кашель конечно сильный- я хронический бронхитик(((( и наверное все лекарства мною испробованы... но начала пить эреспал плюс ацц плюс грудной сбор-3 раза в день. И травяной чай с шиповником, имбирем и лимоном. Полный комплекс
Когда одна дома то постоянно нужно себя чем то занимать, сегодня навела генеральную уборку на кухне-перемыла все шкафчики и встретилась с подругой. Вот так и день прошёл. Заметила что востанавливаются рецепторы запаха и вкуса. Ловлю запахи и открываю для себя новые вкусы а ещё залипла в разделе -дневников побед в трудный момент бегу туда, хоть несколько минут но читаю. Спасибо огромнейшее моей вселенной , что привела меня к вам. Я очень счастлива

Молодчинка, настрой у тебя правильный, вот и придерживайся его!
Конечно, совсем этого монстра сигаретного нам
, к сожалению, не удастся совсем прогнать, он будет сидеть и ждать момента, когда ему можно будет вылезти обратно
Поэтому и нужен такой оптимистический настрой, который не позволит монстру одержать верх

Держись!

 

[Julala]

Доброго прекрасного понедельника всем
Спасибо всем за добрые и поддерживающие слова!!! Ночью как обычно просыпаюсь посреди ночи и почти во сне как лунатик хочу идти курить но держусь )) сегодня накаты уже меня поменьше, но есть...

 

[GALINA.]

Доброго прекрасного понедельника всем
Спасибо всем за добрые и поддерживающие слова!!! Ночью как обычно просыпаюсь посреди ночи и почти во сне как лунатик хочу идти курить но держусь )) сегодня накаты уже меня поменьше, но есть...

Доброе утро, Юленька!
Я рада за тебя!

 

[AlexNoSmoke]

Доброго прекрасного понедельника всем
Спасибо всем за добрые и поддерживающие слова!!! Ночью как обычно просыпаюсь посреди ночи и почти во сне как лунатик хочу идти курить но держусь )) сегодня накаты уже меня поменьше, но есть...

Главное продержись 21 день, потом никотин уйдет из организма и физической ломки не будет. Впрочем, ты сама все знаешь.

 

[Дед Кондрат]

я веду беседы с мозгом...

Мозг мой - враг мой! (кликабельно)
- практическое пособие по беседам с мозгом ))

Удач и побед! )

 

[Motorhead]

Ночь, темно, и дикий страх в голове... мне столько лет а я одинокая дама в самом рассвете возраста... стало страшно от того что столько лет в голове была установка и ответ на вопрос друзей: когда бросишь курить?И ответ -как только выйду замуж или встречу любимого человека, так сразу. И сейчас мозг просто перевернулся.... да не встречу я человека пока курю, не встречу!!! И нужно менять установку- как только брошу, быть моей счастливой жизни!!!! Все четкость есть, понимание есть, но пока нет силы воли... буду пытаться распрощаться с этими вонючими палками ради своего счастья и здоровья!!!

Чую, женщиной пахнет

 

[AKonst]

Любая мотивация хороша - как основная, либо в дополнение к ней. Главное не курить.

нет. Временная мотивация, которая может пропасть в любой момент (а "замуж", как показывает практика, вещь очень даже нестабильная), очень даже не хороша, если является единственной, как это описано в самом первом посте. Именно так и срываются, как только поссорятся с м.ч / девушкой / мужем/ женой.

 

[AKonst]

Ага, загадаю на новый год кого нибудь с москвы

только лучше "ИЗ Москвы" загадывайте. "С Москвы", думаю, у вас там и так есть

 

[AlexNoSmoke]

нет. Временная мотивация, которая может пропасть в любой момент (а "замуж", как показывает практика, вещь очень даже нестабильная), очень даже не хороша, если является единственной, как это описано в самом первом посте. Именно так и срываются, как только поссорятся с м.ч / девушкой / мужем/ женой.

Да это понятно все. Просто главное тут - решиться. Вспомни, ведь все кто курит, откладывают бросание на "завтра". И так годами и десятилетиями. Мотивацию можно и в процессе дополнять и расширять. Вот волосы у нее через год станут мягкие и не ломкие - чем не дополнительная мотивация? Для женщины это очень важно!

 

[ColdSteel]

Вот волосы у нее через год станут мягкие и не ломкие

Прям рекламу вспомнил, волосы гладкие и шелковистые.)

 

[AKonst]

... Вот волосы у нее через год станут мягкие и не ломкие - чем не дополнительная мотивация? Для женщины это очень важно!

у меня не стали ))

 

[AlexNoSmoke]

у меня не стали ))

Это на тебя столичность влияет...

 

[Julala]

Мозг мой - враг мой! (кликабельно)
- практическое пособие по беседам с мозгом ))

Удач и побед! )

Читаю именно по дням. Что бы на будущее не забегать. Очень отрезвляет в моменты яркого желания на перекур.

Чую, женщиной пахнет

Какой-то совершенно не обычный запах?)))

нет. Временная мотивация, которая может пропасть в любой момент (а "замуж", как показывает практика, вещь очень даже нестабильная), очень даже не хороша, если является единственной, как это описано в самом первом посте. Именно так и срываются, как только поссорятся с м.ч / девушкой / мужем/ женой.

Возможно если ты в данный момент жизни у меня бы был любимый человек, то это не факт что я бы не курила из-за того что он есть, я бы так же в первую очередь это делала для себя. В данный момент у меня не горит ярко лампа в мозгах , до дрожи в ногах, что иу-иу-иу мне срочно надо замуж. Просто сейчас я хочу что бы я стала более увереннее в себе, красивее и здоровее без сигарет. А дальше будет так как угодно вселенной.

Да это понятно все. Просто главное тут - решиться. Вспомни, ведь все кто курит, откладывают бросание на "завтра". И так годами и десятилетиями. Мотивацию можно и в процессе дополнять и расширять. Вот волосы у нее через год станут мягкие и не ломкие - чем не дополнительная мотивация? Для женщины это очень важно!

И не будет желтых зубов, запашка от сигарет и постоянных прятолок за углом..

у меня не стали ))

зато много чего другого появилось

 

[Julala]

03.12 день 4
Отчёт за сегодня: главное- не курю!!!
Настроение : то плачу, то смеюсь , то вообще не понятное что то происходит .. но я держусь, хотя накаты были не маленькие Я сильная я красивая взрослая , мудрая девушка. Всем прекрасных снов

 

[ColdSteel]

03.12 день 4
Отчёт за сегодня: главное- не курю!!!
Настроение : то плачу, то смеюсь , то вообще не понятное что то происходит .. но я держусь, хотя накаты были не маленькие Я сильная я красивая взрослая , мудрая девушка. Всем прекрасных снов

Отлично.

 

[Julala]

Доброе, наполненное, лёгкое, свежеее, не зависимое УТРО всем
Сегодня с утра даже мысли не промелькнуло, что надо покурить. На работе ничего не говорю, просто говорю что с таким кашлем, совсем организму не хочется курить. Что бы не задавали лишних вопросов.
Если честно сегодня уже попроще с физической тягой. Намного меньше мыслей о сигаретках. И тяга меньше.

 

[AlexNoSmoke]

Доброе, наполненное, лёгкое, свежеее, не зависимое УТРО всем
Сегодня с утра даже мысли не промелькнуло, что надо покурить. На работе ничего не говорю, просто говорю что с таким кашлем, совсем организму не хочется курить. Что бы не задавали лишних вопросов.
Если честно сегодня уже попроще с физической тягой. Намного меньше мыслей о сигаретках. И тяга меньше.

Это хорошо, но не расслабляйся. Накаты будут, причем сильные. И курить во сне наверное тоже будешь.Червяк никотиновый хорошо сидит в мозгу, а дохнет долго. Главное - ищи позитив и мотивацию во всем.
Кстати, мед пробовала от кашля?