Я люблю в таких случаях ванну поплескаться, с пеной. Музычку, у меня там радио Романтик по вечерам, ну и всякие масочки поделать, перышки почистить, так сказать. Просто когда голова мокрая, ну и сама тоже мокрая - не побежишь же на балкон курить по любому. А за пару часов, глядишь, и отпускает. Потом странно бывает, и чего это меня так колотило...
Телефон правда тоже с собой тащу в ту ванну, блин, этот форум хуже сиг, вот честно