Команда / Летняя гавань

[дядя_Саша]

Доброе утро!

3 сентября отмечается День воинской славы России — День Победы над милитаристской Японией и окончания Второй мировой войны (1945 год)

 

[Ментол]

 

[Ментол]

Я в таком состоянии уже с зимы и что-то улучшений не вижу. И плакала и к психологу ходила.((((

Влияние курения на гормональный фон​

Во время курения происходят следующие нарушения:

• Снижение уровня пролактина, гонадотропина и тестостерона у мужчин и женщин. Пролактин влияет на репродуктивную функцию, а гонадотропин регулирует работу половых желёз.
• Повышение уровня кортизола (гормона стресса) из-за активации надпочечников.
• Нарушение выработки эстрогенов и прогестерона у женщин. Никотин подавляет активность ароматазы — фермента, отвечающего за конверсию андрогенов в эстрогены.
• Увеличение уровня фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) у женщин, что может нарушать овуляцию.
• Антиэстрогенное действие табачного дыма, которое снижает чувствительность тканей к эстрогенам и может приводить к ранней менопаузе.

У мужчин курение может снижать уровень тестостерона и ухудшать качество спермы.

Изменения после отказа от курения​

После отказа от курения организм начинает восстанавливаться, но этот процесс может сопровождаться рядом эффектов:

1. Восстановление гормонального баланса. Постепенно нормализуется уровень пролактина, гонадотропина и других гормонов. У женщин может улучшиться менструальный цикл и повыситься фертильность.
2. Изменение метаболизма. Никотин ускоряет обмен веществ, поэтому после отказа от курения метаболизм может замедлиться, что иногда приводит к набору веса. Однако это временное явление, связанное также с восстановлением аппетита и вкусовых ощущений.
3. Психологические и физиологические изменения. Из-за отсутствия никотина может снижаться уровень дофамина, что вызывает раздражительность, тревожность и трудности с концентрацией внимания. Некоторые люди пытаются компенсировать это перееданием.
4. Восстановление репродуктивной функции. У мужчин улучшается качество спермы, у женщин — шансы на зачатие. Исследования показывают, что отказ от курения повышает эффективность ЭКО и снижает риск осложнений при беременности.

Набор веса после отказа от курения​

Прибавка в весе — распространённый эффект, который наблюдается у многих бывших курильщиков. Причины:

• Замедление метаболизма после прекращения воздействия никотина.
• Восстановление обоняния и вкусовых ощущений, что делает пищу более привлекательной.
• Стресс и попытки справиться с никотиновой абстиненцией через еду.

В среднем вес увеличивается на 4,5 кг в первые 2–3 месяца, но через год организм обычно адаптируется. У женщин риск набора веса выше, чем у мужчин.

Рекомендации​

Чтобы минимизировать негативные последствия отказа от курения, можно предпринять следующие шаги:

• Контролировать питание. Сбалансированная диета с достаточным количеством овощей, белков и клетчатки поможет избежать избыточного набора веса.
• Увеличить физическую активность. Регулярные упражнения ускоряют метаболизм и снижают стресс.
• Пить больше воды. Это помогает очистить организм и снизить чувство голода.
• Обратиться за поддержкой. Консультации с врачом или участие в группах поддержки могут облегчить процесс отказа от курения.

Важно помнить, что изменения в гормональном фоне и весе индивидуальны и зависят от множества факторов, включая стаж курения, возраст и общее состояние здоровья. Если возникают серьёзные опасения, стоит проконсультироваться с эндокринологом или терапевтом.


Возможно стоит иного врача искать, вот совсем не психотерапевта.

 

[дядя_Саша]

Ежегодно 3 сентября Россия отмечает День солидарности в борьбе с терроризмом.
Эта памятная дата установлена в 2005 году федеральным законом «О днях воинской славы России» и связана с трагическими событиями в Беслане (Северная Осетия, 1—3 сентября 2004 года), когда боевики захватили одну из городских школ. В результате теракта в школе №1 погибли более трехсот человек, среди них 186 детей.

 

[Нури]

Ребята, привет. Меня тут накрывает невроз, пытаюсь справляться (((( Я не курю.

@ЛенаМалина 💖 @Рыжая Бестия @Ойген @Нури @Tuiareg отпишитесь, пожалуйста, не курите?

Не

 

[Евгения Леманн]

Приветик, Жень!
Врачей обязательно надо слушать, чтобы, как говорится, лучше предотвратить, чем лечить.

Если хочешь, я могу немного подсветить тебе с точки зрения эзотерики. Я тут феечка команда факультативно)

Привет, Лена.Да, конечно, хочу. Я хочу понять и разобраться что со мной, откуда это пошло и как убрать. Невыносимо так жить

 

[Евгения Леманн]

Жень, такое чувство, что лечили последствия, а не саму причину. Да и срок три с половиной месяца, кмк - ни о чём. Может стоит проконсультироваться с другим врачом, если есть такая возможность?

Я с февраля примерно в таком состоянии. И потихоньку будто становилось хуже. Все анализы прошла, МРТ головы. Сейчас шеи. Да, там по ней протрузии, вот лечусь. Но чтобы вот так колбасило внутри, это уже невозможно просто. Думала из-за курения. Бросила. А толку. Легче не стало вообще. Я уже ходила к 2 психотерапевтам, и двум психологам. Ой, не знаю уже к кому идти. Адаптол -это не АД, они долго вроде не пьются. Вот хочу грандаксин попробовать или фенибут, буду с врачом говорить. Ну не сидеть же мне только на мезапаме, там может развиться зависимость.

 

[Евгения Леманн]

Влияние курения на гормональный фон​

Во время курения происходят следующие нарушения:

• Снижение уровня пролактина, гонадотропина и тестостерона у мужчин и женщин. Пролактин влияет на репродуктивную функцию, а гонадотропин регулирует работу половых желёз.
• Повышение уровня кортизола (гормона стресса) из-за активации надпочечников.
• Нарушение выработки эстрогенов и прогестерона у женщин. Никотин подавляет активность ароматазы — фермента, отвечающего за конверсию андрогенов в эстрогены.
• Увеличение уровня фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) у женщин, что может нарушать овуляцию.
• Антиэстрогенное действие табачного дыма, которое снижает чувствительность тканей к эстрогенам и может приводить к ранней менопаузе.

У мужчин курение может снижать уровень тестостерона и ухудшать качество спермы.

Изменения после отказа от курения​

После отказа от курения организм начинает восстанавливаться, но этот процесс может сопровождаться рядом эффектов:

1. Восстановление гормонального баланса. Постепенно нормализуется уровень пролактина, гонадотропина и других гормонов. У женщин может улучшиться менструальный цикл и повыситься фертильность.
2. Изменение метаболизма. Никотин ускоряет обмен веществ, поэтому после отказа от курения метаболизм может замедлиться, что иногда приводит к набору веса. Однако это временное явление, связанное также с восстановлением аппетита и вкусовых ощущений.
3. Психологические и физиологические изменения. Из-за отсутствия никотина может снижаться уровень дофамина, что вызывает раздражительность, тревожность и трудности с концентрацией внимания. Некоторые люди пытаются компенсировать это перееданием.
4. Восстановление репродуктивной функции. У мужчин улучшается качество спермы, у женщин — шансы на зачатие. Исследования показывают, что отказ от курения повышает эффективность ЭКО и снижает риск осложнений при беременности.

Набор веса после отказа от курения​

Прибавка в весе — распространённый эффект, который наблюдается у многих бывших курильщиков. Причины:

• Замедление метаболизма после прекращения воздействия никотина.
• Восстановление обоняния и вкусовых ощущений, что делает пищу более привлекательной.
• Стресс и попытки справиться с никотиновой абстиненцией через еду.

В среднем вес увеличивается на 4,5 кг в первые 2–3 месяца, но через год организм обычно адаптируется. У женщин риск набора веса выше, чем у мужчин.

Рекомендации​

Чтобы минимизировать негативные последствия отказа от курения, можно предпринять следующие шаги:

• Контролировать питание. Сбалансированная диета с достаточным количеством овощей, белков и клетчатки поможет избежать избыточного набора веса.
• Увеличить физическую активность. Регулярные упражнения ускоряют метаболизм и снижают стресс.
• Пить больше воды. Это помогает очистить организм и снизить чувство голода.
• Обратиться за поддержкой. Консультации с врачом или участие в группах поддержки могут облегчить процесс отказа от курения.

Важно помнить, что изменения в гормональном фоне и весе индивидуальны и зависят от множества факторов, включая стаж курения, возраст и общее состояние здоровья. Если возникают серьёзные опасения, стоит проконсультироваться с эндокринологом или терапевтом.


Возможно стоит иного врача искать, вот совсем не психотерапевта.

У меня пролактин повышенный наоборот, 1300 был, потом вроде снизился до 800. Боялись что аденома в голове. Но он же снизился. Значит не она. Щитовидку тоже проверила, все ок. Не знаю я. Я уже и к мануальному терапевту ходила. Мне кажется я обошла уже всех врачей и их достала и себя достала . Я чертов ипохондрик.

 

[Нури]

Я с февраля примерно в таком состоянии. И потихоньку будто становилось хуже. Все анализы прошла, МРТ головы. Сейчас шеи. Да, там по ней протрузии, вот лечусь. Но чтобы вот так колбасило внутри, это уже невозможно просто. Думала из-за курения. Бросила. А толку. Легче не стало вообще. Я уже ходила к 2 психотерапевтам, и двум психологам. Ой, не знаю уже к кому идти. Адаптол -это не АД, они долго вроде не пьются. Вот хочу грандаксин попробовать или фенибут, буду с врачом говорить. Ну не сидеть же мне только на мезапаме, там может развиться зависимость.

Дуй к неврологу

 

[дядя_Саша]

А тем временем:
«Товарный знак "Третье сентября" зарегистрирован на имя Игоря Николаева по нескольким классам Международной классификации товаров и услуг. В частности, под ним можно организовывать и проводить концерты, выпускать рекламу, оказывать услуги гостиниц и ресторанов, а также предоставлять ряд других услуг, следует из данных Роспатента.»

 

[Евгения Леманн]

Дуй к неврологу

Была уже у двух неврологов, вот шею лечат, там протрузии и сужение какое-то есть.Спондилоартроз вроде еще. Со следующей недели ЛФК и физио. Блин, мне еще не так много лет, чтобы у меня такая фигня была.

 

[Нури]

Была уже у двух неврологов, вот шею лечат, там протрузии и сужение какое-то есть.Спондилоартроз вроде еще. Со следующей недели ЛФК и физио. Блин, мне еще не так много лет, чтобы у меня такая фигня была.

Да я так же, надо с позитивом, это еще и психосоматика

 

[Марусёк]

Я с февраля примерно в таком состоянии. И потихоньку будто становилось хуже. Все анализы прошла, МРТ головы. Сейчас шеи. Да, там по ней протрузии, вот лечусь. Но чтобы вот так колбасило внутри, это уже невозможно просто. Думала из-за курения. Бросила. А толку. Легче не стало вообще. Я уже ходила к 2 психотерапевтам, и двум психологам. Ой, не знаю уже к кому идти. Адаптол -это не АД, они долго вроде не пьются. Вот хочу грандаксин попробовать или фенибут, буду с врачом говорить. Ну не сидеть же мне только на мезапаме, там может развиться зависимость.

Жень, тут, как бы страшно не звучало и не казалось, нужен хороший психиатр, который подберёт нужные тебе препараты. И будешь жить и радоваться жизни.
Ни психологи, ни психотерапевты проблему не вылечат никогда.

 

[Евгения Леманн]

Жень, тут, как бы страшно не звучало и не казалось, нужен хороший психиатр, который подберёт нужные тебе препараты. И будешь жить и радоваться жизни.
Ни психологи, ни психотерапевты проблему не вылечат никогда.

Так я и ездила в институт психиатрии.

 

[Марусёк]

Так я и ездила в институт психиатрии.

Меняй врача. Я вон тут, буквально полмесяца назад, пережила такой шок с диагнозом от "спеца", что пчёлкой жужжа, прошла за неделю всё, на что обычно уходит по очередям до полугода. В больничку уже собиралась со всеми концами. А "светило" что то не туда посмотрело.

 

[Евгения Леманн]

Меняй врача. Я вон тут, буквально полмесяца назад, пережила такой шок с диагнозом от "спеца", что пчёлкой жужжа, прошла за неделю всё, на что обычно уходит по очередям до полугода. В больничку уже собиралась со всеми концами. А "светило" что то не туда посмотрело.

Да вроде врач адекватная. Уже и то и другое предложила. Но попробую еще к кому-то поехать.

 

[Марусёк]

Да вроде врач адекватная. Уже и то и другое предложила. Но попробую еще к кому-то поехать.

Жень, я в таких случаях придерживаюсь правила тройки. Трёх врачей пройти и послушать что они диагностируют и какое лечение предлагают.
Кстати, не всегда в этих крутых центрах работают профи.

 

[Евгения Леманн]

Жень, я в таких случаях придерживаюсь правила тройки. Трёх врачей пройти и послушать что они диагностируют и какое лечение предлагают.
Кстати, не всегда в этих крутых центрах работают профи.

Я ездила в гос учреждение, институт имени Бехтерева, в Питере один из лучших. А где еще искать других врачей, не знаю. Одной хватило, которая мне понавыписывала миллион рецептов. Другая врач офигеда тогда от назначений, хорошо что я тогда их не купила.

 

[Марусёк]

Я ездила в гос учреждение, институт имени Бехтерева, в Питере один из лучших. А где еще искать других врачей, не знаю. Одной хватило, которая мне понавыписывала миллион рецептов. Другая врач офигеда тогда от назначений, хорошо что я тогда их не купила.

Посмотри по отзывам нормального спеца, сходи на приём.
И, как бы странно не прозвучало, заходи чаще в тему, включайся в диалог или сама задавай направление разговора. Нам всем порой не хватает добрых и искренних слов, иногда даже и слова не нужны, хочется чтобы тебя выслушали, как в детстве, обняли, погладили по голове и сказали, что ты умница-красавица, и всё у тебя будет хорошо не смотря ни на что.

 

[FANTA]

Привет, Лена.Да, конечно, хочу. Я хочу понять и разобраться что со мной, откуда это пошло и как убрать. Невыносимо так жить

Шас в личные напишу тебе.