Конец зависимости

[Julia liski]

Я уж думала, ну чего замолчал то?? Эх, думаю, вышел из метро, спецом про нас забыл (((
Так спасать захотелось, ведь, как потом расстроится ((( аж сама про свой хитрожопистый накат позабыла))
Молодец, если бы ты купил, то я бы за тобой могла, а так и этот знак обломался!!!
Значит тупо НЕ Курим!!!

 

[dassler]

Я уж думала, ну чего замолчал то?? Эх, думаю, вышел из метро, спецом про нас забыл (((
Так спасать захотелось, ведь, как потом расстроится ((( аж сама про свой хитрожопистый накат позабыла))
Молодец, если бы ты купил, то я бы за тобой могла, а так и этот знак обломался!!!
Значит тупо НЕ Курим!!!

Все верно, тупо не курим) нельзя идти на поводу у каких-то там накатов))

 

[dassler]

вооот... а то хозяин дневник забыл как это "чувствовать себя здоровым"... это же ппц как грустно. пусть вспоминает

Сейчас по-тихоньку буду вспоминать ))

 

[Julia liski]

Из книги Карра:"Неважно, вызваны ли страдания реально существующими симптомами отвыкания или психологическим механизмом курения, примиритесь с дискомфортом. У вас нет физической боли, и при правильном настрое возникающее желание курить не должно стать проблемой. Не волнуйтесь насчет периода отвыкания, само по себе это переживание не так уж страшно.
Не рыдайте по этому поводу, лучше скажите себе: «Я знаю, что это такое. Это - муки отвыкания от никотина. Вот почему курильщики страдают всю жизнь, вот что заставляет их курить! Некурящие ничего подобного не испытывают. Сейчас я наблюдаю еще одно разрушительное свойство этого наркотика. Какое счастье, что я очищаю свой организм от этого зла!»
Да, в первые три недели вы будете ощущать небольшое телесное недомогание, но и в течение этого времени и в течение всей оставшейся жизни будет происходить нечто замечательное - вы будете исцеляться от ужасной болезни. Подобное вознаграждение намного перевесит ощущение легкого дискомфорта, и вы будете даже получать удовольствие, отвыкая от никотина. Это время станет для вас радостным. Представьте все, что связано с курением, в виде увлекательной игры. Представьте, что никотиновое чудовище - это червь, поселившийся в вашем организме. В течение трех недель вам предстоит морить его голодом, а он будет пытаться обманом заставить вас закурить сигарету, чтобы сохранить себе жизнь.
Временами он будет пытаться заставить вас чувствовать себя несчастным."

 

[Julia liski]

Тогда весело пишем сюда!!!!

 

[dassler]

Владимир Файб, спасибо, держусь)

 

[dassler]

Смотри, мы вот все с тобой держимся!) Ты же нас не подведешь, правда же?)

Правда

 

[Inkeri]

Varvara mimo krokodila, Inkeri, Сенсей, Mango, Nvb, Елена Шмелева, у меня телефон сел, как назло. Но я не сорвался, благодаря вам)) спасибо, невероятная поддержка! Стало легче, жить можно

ураааа!!!!
Ты большой молодец!!!!

 

[Julia liski]

Ееее, почитала про насвай- караул!!! Помимо всех никотиновых последствий:
"Поскольку насвай содержит экскременты животных, то, потребляя его, чрезвычайно легко заразиться разнообразными кишечными инфекциями и паразитарными заболеваниями, включая вирусный гепатит."

Но, спасибо тебе!!!(а то дети растут, уж я то думала, что я понимаешь ли опытная, все знаю или сама проходила, меня не проведешь, но ЭТО!!!

 

[dassler]

Ееее, почитала про насвай- караул!!! Помимо всех никотиновых последствий:
"Поскольку насвай содержит экскременты животных, то, потребляя его, чрезвычайно легко заразиться разнообразными кишечными инфекциями и паразитарными заболеваниями, включая вирусный гепатит."

Но, спасибо тебе!!!(а то дети растут, уж я то думала, что я понимаешь ли опытная, все знаю или сама проходила, меня не проведешь, но ЭТО!!!

Насчёт экскрементов это все на уровне "где-то в интернете написано", т.е. далеко не факт, а вот насчёт того, что туда могут добавлять различные психотропные или наркотические вещества вполне возможно, хоть, может, и в маленьких дозах, но тем не менее вероятность есть.

 

[Julia liski]

Да ну да, конечно, конечно)) вон знаешь, какую пользу от сигарет напридумаем))
Но дыма,как понимаешь, без огня не бывает Если накатит, вспомни ( надеюсь не обижу

 

[dassler]

Да ну да, конечно, конечно)) вон знаешь, какую пользу от сигарет напридумаем))
Но дыма,как понимаешь, без огня не бывает Если накатит, вспомни ( надеюсь не обижу

Ну вот и вспоминаю, и запах этот вспоминаю) какие обиды, насвай между собой так и называем, извиняюсь, говном

 

[dassler]

Сегодня пошёл 7-ой день, а это значит, что завтра будет первая маленькая, но от этого не менее важная, дата - первая неделя будет позади. Конечно, при условии, что сегодня все пройдёт гладко.. Но почему то именно насчёт сегодня я ни капли не сомневаюсь

 

[Varvara mimo krokodila]

Сегодня пошёл 7-ой день, а это значит, что завтра будет первая маленькая, но от этого не менее важная, дата - первая неделя будет позади. Конечно, при условии, что сегодня все пройдёт гладко.. Но почему то именно насчёт сегодня я ни капли не сомневаюсь

первая неделя самая трудная, Лерка, это тебе любой скажет) и ты ее проходишь с достоинством! Молодец! Завтра будем отмечать

 

[dassler]

первая неделя самая трудная, Лерка, это тебе любой скажет) и ты ее проходишь с достоинством! Молодец! Завтра будем отмечать

Спасибо, стараемся

 

[Varvara mimo krokodila]

ТАДАМ! Лерка, тортики вкуснее той дряни!) А семь дней без нее-это круто! ты МОЛОДЕЦ!

 

[Mango]

dassler, поздравляю с неделькой!!

 

[dassler]

Varvara mimo krokodila, Mango, спасибо, спасибо

 

[dassler]

Всем привет, хоть меня пока не хотят переводить в раздел "1 неделя", все же неделька первая прошла. Хоть и с переменным успехом, но идём к цели, то бишь к исцелению. Как итог, разумеется, пропало такое желание принять дрянь, как , например, в первый день, становится легче, и, кажется, я потихоньку наполняюсь энергией, Ее мне так не хватало.
А вообще, мне показалось, что желание сорваться напрямую зависит от настроя, надо полностью себя убедить в бесполезности и бестолковости как сигарет так и насвая. Когда думаешь, вот бы сейчас закурить или закинуться, стало бы легче, тогда действительно начинаешь мучаться, а это значит надо держать в голове только мысли о том, как прекрасно быть свободным, о том, что никотиновые изделия ни в каком виде не решит никаких проблем, а лишь добавит их.
Вот и сейчас моя задача, всвязи со свалившимися одновременно на меня проблемами, помнить, что ничего из этого проблеме не поможет, а только усугубит.

Пишу больше для себя, чтобы не забыть в трудную минуту, что мне надо делать. Все, что написал - это лично моё мнение, выводы, основанные на своём опыте. Так что мое мнение может не совпадать с вашим)) а может и совпадать

А я пока пошёл дальше, к Эвересту

 

[dassler]

Итак, сегодня вечер 10 дня. Тяжело представлял себе раньше, что такое возможно. Вчерашний вечер и сегодняшнее утро были напряженными, очень хотелось покурить. Даже не так, хотелось не один раз покурить, а закурить. Все вокруг меня курят, что и провоцирует. От этого странного, но навязчивого желания вот только к вечеру и избавился, хотя все равно остаток этого ещё сидит во мне.. Я то думал, что с каждым днём будет все лучше и лучше, а тут как-то волнами..