Круто, я самодостаточна!!!

[Fatimka]

спасибо, мне очень нужна такая поддержка

Будет тебе поддержка,даже не представляешь какая) Здесь есть волшебная кнопочка,нажимаешь её и сбегаются все,и пожалеют,и пендаль волшебный дадут если надо;-) проверенно на себе)

 

[Vik11]

я с вами ребята!!!!!

 

[arsen.kat]

Vik11, ты не грызи себя. Просто надо настроиться и не бояться остаться без сигарет, ты же понимаешь, что это не расслабляет и не успокаивает. У тебя все получится, главное верить и хотеть.

 

[arsen.kat]

Слышим!

Миша повеселил.

 

[Vik11]

да уж самоедство--это мое

 

[arsen.kat]

да уж самоедство--это мое

Этим заниматься не надо, нужно вынести урок и шагать дальше в правильном направлении. Мы все спотыкаемся, это нормально.

 

[Natalia K]

Vik11, видишь как тебе повезло!как ты удачно попала!-такой форум нашла, такую поддержку получаешь здесь!!! Цени и ни-ни, хорошо?
Удачи тебе! Вместе то мы сила несравнимая с ларьком каким-то ....ым. точно?

 

[Vik11]

такие нервные вспышки, родных жалко, извиняюсь потом

 

[Vik11]

может резко-это не для меня, стаж очень большой?

 

[Fatimka]

такие нервные вспышки, родных жалко, извиняюсь потом

Ничего,потерпят,меня вон уже четвёртую неделю терпят и дома,и на работе))) хоть бы не уволили)))

 

[Логрок]

[QUOTE="Vik11, post: 1558736, member: 22465"]да уж самоедство--это мое[/QUOTE]Ну вот это уже совсем лишнее....курицу купи лучше. Себя не есть надо, а учится понимать... правда если честно, это посложней слегка бросания курить будет. курение - обычная привязка, причем на 99% психологическая, физиологической там мизер, это ж не героин в самом деле...про различные способы прекращения курить, рассказывать ничего не буду (хотя на вопросы естественно отвечу), ибо по этим тропкам лучше своими ножками потопать

 

[БУБЕР]

может резко-это не для меня, стаж очень большой?

Vik11, привет! Постепенно бросать мне кажется ещё хуже, как аппендицит по частям удалять. Один раз перетерпеть и свободен, главное не поддатся на уговоры своей прокуренной бывшей жизни "выкурить хоть одну".

 

[Vik11]

как же этот психологический момент перебороть?

 

[Александр 41]

спасибо, за поддержку, думаю фрукты лучший вариант, а сладенькое как люблю!!!!!!

главное грызи все съедобное и дыши глубже, разрабатывай легочную систему, горький шоколад в помощь ( индивидуально и в меру)

 

[Fighter]

Vik11, Когда бросаешь курить, а потом срываешься, тут самое главное не отчаиваться, и не впадать в панику. Срыв, это вполне допустимый вариант, самое главное, что бы он не вошел в привычку. При каждом новом бросании, пытайся сделать так, что бы у тебя было новое достижение. Например, сегодня сорвалась на 3 дне, через 1-2 дня "соберись", и поставь цель не курить как минимум 3 недели. Ну а там, как "кривая вывезет". Так бросать гораздо легче и комфортно (психологически).
В любом случае, ты - молодец. И все (без исключения) на этом форуме тебя поддерживают. Удачи.

 

[Vik11]

тягу не чувствую особо, а вот вспышки нервные----это пипец

 

[Одрия]

Можно успокоительное попить и начать читать интересную книгу

 

[Анхен]

может резко-это не для меня, стаж очень большой?

С любым стажем можно бросить,было бы желание! Тяжело,не спорю-но возможно!! Неприятно осознавать,что какая то вонючка руководит твоими эмоциями и даже жизнью!! Поэтому борись и побеждай,сама поймешь,что правильное решение приняла,только не задерживайся на качелях,трудно с них спрыгнуть.Удачи тебе в нелегком деле бросания и огромного терпения!!!

 

[БУБЕР]

как же этот психологический момент перебороть?

Vik11, привет! В этом и есть основная проблема. Мы здесь именно для того, чтобы поделиться опытом. Главное желание, а способ обязательно найдётся.Удачи!

 

[arsen.kat]

Vik11, привет. Как настроение?