Дневник похудения Курить бросила. Начинаю худеть.

[Панкошечка]

Прошло уже больше 7-ми месяцев без сигарет. За это время я набрала 8 килограмм лишнего веса. Решила, что пора начать худеть так как почти все вещи в гардеробе стали малы)))
Питаюсь правильно уже почти месяц, а Сегодня записалась в зал и сходила на первую тренировку.
Итак, цель - 57 кг.
С чего начинаем - 64,5 кг.
В добрый путь!

 

[SaGa]

В добрый путь!

 

[Arthour]

Спортзал поможет а если нет вставай на дорожку и представь что сзади за тобой собака бежит не то что маленькая а большая и злая

 

[Ksana]

Прошло уже больше 7-ми месяцев без сигарет. За это время я набрала 8 килограмм лишнего веса. Решила, что пора начать худеть так как почти все вещи в гардеробе стали малы)))
Питаюсь правильно уже почти месяц, а Сегодня записалась в зал и сходила на первую тренировку.
Итак, цель - 57 кг.
С чего начинаем - 64,5 кг.
В добрый путь!

ты ж моя хорошая
всё получится

 

[Панкошечка]

ты ж моя хорошая
всё получится

Спасибо за то, что веришь в меня))
Я настроилась на долгую борьбу )

 

[Ksana]

Спасибо за то, что веришь в меня))
Я настроилась на долгую борьбу )

главное не терять мотивацию и всё пойдет легче

 

[Панкошечка]

63.

 

[Панкошечка]

Все идёт по плану. Правильное питание + тренировки 3 раза в неделю. По весам минус 1,5 кг. Внешне уже есть улучшения.

 

[Ksana]

привет!
как худеется?

 

[Панкошечка]

привет!
как худеется?

Привет, потихонечку))) уже минус 3 кг)))