Это нормально для февраля-марта.
Я же Колымчанка)знаю)
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#Некурим Легко!
- Автор темы Himmel
- Дата начала
Я же Колымчанка)знаю)
Himmel
Патриот
Чем живет сегодня @Стильный кед ? )
Как дела?
Himmel
Патриот
Конечно, нормально! Цветы живые в феврале - вот где настоящий шок!))))
Стильный Кед
Улыбайтесь - это всех раздражает ?
Стильный кед сегодня проснулся?
С добрым утром ?
Стильный Кед
Улыбайтесь - это всех раздражает ?
Стильный Кед
Улыбайтесь - это всех раздражает ?
Весна пришла
Himmel
Патриот
Спасибо, Алексей! Добро пожаловать в гости!
Весна пришла
Стильный Кед
Улыбайтесь - это всех раздражает ?
Спасибо ?
Как настроение? Какие планы?
Himmel
Патриот
Настроение - терпимое вроде.
А в планах была запись в 30-ю Взлетку.
Объявление вот здесь появилось https://ne-kurim.ru/forum/threads/3...o-zapisi-01-03-2021g-start-15-03-2021g.63387/
А ка записаться-то туда, если "В этой теме нельзя размещать новые ответы"?
Стильный Кед
Улыбайтесь - это всех раздражает ?
Скоро разрешат, не переживай. Комнатки вам обустраивают?
Пошли с нами в третью команду?
Himmel
Патриот
Спасибо за приглашение, Алексей! а то я тут заблудилась почти, не очень пока ориентируюсь на форуме..
Стильный Кед
Улыбайтесь - это всех раздражает ?
В 10 по мск откроют запись в марафон.
Напиши, что б определили в третью команду ?
Буду ждать?
Himmel
Патриот
Да, хорошие люди!
Himmel
Патриот
Спасибо, Лена! С весной и тебя, у вас уже по-настоящему!
Himmel
Патриот
Спасибо, Лена, Большое! С праздником!))
Himmel
Патриот
44 дня сегодня, счастья все нет.... 
Справедливости ради нужно сказать, что и накатов как таковых пока/уже (?) нет. Мысли про "покурить" как приходят, так и уходят восвояси.
Есть масса особенностей состояния души и тела, с которыми непонятно, что делать.
Рассеянность или рассредоточенность какая-то, сохраняется апатия (хотя к некоторым вещам интерес начинает возрождаться), жизнь как замедленное кино.
Периодически возникает какое-то внутренее напряжение (которое я раньше успешно закуривала) - рассасывываю при этом 7 гомеопатических шариков от курения, и оно вроде отступает. по крайней мере не висит как дамоклов меч и позволяет не обращать на себя внимание. Где-то в глубине души я понимаю, что это уже к курению/некурению прямого отношения не имеет, что надо бы проработать 12 шагов Сергея Князева по-настоящему. Но нет сил душевных серьезными "самораскопками" сейчас заниматься, к сожалению. Поэтому как-то формально получается проходить шаги, я бы сказала, поверхностно. Причем я второй раз уже это поверхностно делаю. Видимо, не сильно охота пока на себя трезвыми "безникотиновыми" глазами смотреть.
Заканчивается мой больничный лист (это был настоящий подарок судьбы на первые недели отказа!), скоро выхожу на работу. Есть беспокойства на эту тему, т.к. работаю головой. Как она моя голова будет реагировать и адаптироваться, поживем - увидим! Ожидаются стрессы и стрессики, которые, как известно, самые крутые триггеры.
Настроена решительно, никаких "если" и "если вдруг"! Учусь быть/жить некурящей!
Из позитивного - нет головокружения, свободно дышу при подъемах на этажи, уже неделю как ночью сплю, не просыпаясь, с удовольствием чувствую запахи (иногда и наоборот), во рту по утрам цивильно (кошачий туалет закрыт), вес пока стоит на моей личной верхней отметке, уважаю себя за верное решение бросить, благодарность и удивление за то, что получается!
P.S. Несколько пачек сигарет лежит в тумбочке до сих пор. Много разных причин за эти дни было, почему я их не выкинула. Начиная от недостаточной твердости решения вначале до использования их для проверки на собственную "вшивость". Сегодня подумала, что надо все-таки выкинуть их. При этом поняла, что боюсь... боюсь их видеть, прикасаться.. запах еще не противен... а одна из пачек та открыта.. Боюсь, в смысле сорваться. Вроде разум мне говорит, что все уже давно решено, а страшок какой-то вдруг проклюнулся..
...Ну, все! последняя тема закрыта. 5,5 пачек сигарет вместе с зажигалками отправлены в свободный полет через мусоропровод... отпущены без ненависти, без сожаления, как-то даже равнодушно.
Справедливости ради нужно сказать, что и накатов как таковых пока/уже (?) нет. Мысли про "покурить" как приходят, так и уходят восвояси.
Есть масса особенностей состояния души и тела, с которыми непонятно, что делать.
Рассеянность или рассредоточенность какая-то, сохраняется апатия (хотя к некоторым вещам интерес начинает возрождаться), жизнь как замедленное кино.
Периодически возникает какое-то внутренее напряжение (которое я раньше успешно закуривала) - рассасывываю при этом 7 гомеопатических шариков от курения, и оно вроде отступает. по крайней мере не висит как дамоклов меч и позволяет не обращать на себя внимание. Где-то в глубине души я понимаю, что это уже к курению/некурению прямого отношения не имеет, что надо бы проработать 12 шагов Сергея Князева по-настоящему. Но нет сил душевных серьезными "самораскопками" сейчас заниматься, к сожалению. Поэтому как-то формально получается проходить шаги, я бы сказала, поверхностно. Причем я второй раз уже это поверхностно делаю. Видимо, не сильно охота пока на себя трезвыми "безникотиновыми" глазами смотреть.
Заканчивается мой больничный лист (это был настоящий подарок судьбы на первые недели отказа!), скоро выхожу на работу. Есть беспокойства на эту тему, т.к. работаю головой. Как она моя голова будет реагировать и адаптироваться, поживем - увидим! Ожидаются стрессы и стрессики, которые, как известно, самые крутые триггеры.
Настроена решительно, никаких "если" и "если вдруг"! Учусь быть/жить некурящей!
Из позитивного - нет головокружения, свободно дышу при подъемах на этажи, уже неделю как ночью сплю, не просыпаясь, с удовольствием чувствую запахи (иногда и наоборот
), во рту по утрам цивильно (кошачий туалет закрыт), вес пока стоит на моей личной верхней отметке, уважаю себя за верное решение бросить, благодарность и удивление за то, что получается!P.S. Несколько пачек сигарет лежит в тумбочке до сих пор. Много разных причин за эти дни было, почему я их не выкинула. Начиная от недостаточной твердости решения вначале до использования их для проверки на собственную "вшивость". Сегодня подумала, что надо все-таки выкинуть их. При этом поняла, что боюсь... боюсь их видеть, прикасаться.. запах еще не противен... а одна из пачек та открыта.. Боюсь, в смысле сорваться. Вроде разум мне говорит, что все уже давно решено, а страшок какой-то вдруг проклюнулся..
...Ну, все! последняя тема закрыта. 5,5 пачек сигарет вместе с зажигалками отправлены в свободный полет через мусоропровод... отпущены без ненависти, без сожаления, как-то даже равнодушно.
