Скинем Лишнее "Летний лагерь похудения" старт 01.07.2019

[ElenaPavlova1966]

А я месяц назад в огороде клеща зацепила... полночи вытаскивала. Страшно было... первый раз поймала. Думала инфаркт заработаю... Недели две воспаленька не проходила...
4,8... я б за месяц так бы согласилась... сарафанчик бы новенький пошила...
Мы кстати в деревне тоже мало едим. Некогда это не то слово...

Смотрела доктора Мясникова, надо за три месяца не больше 5% от веса сбрасывать, я лет 5 назад отказалась от хлеба, колбасы, сладостей похудела за полгода на 20 кг. При этом специально спортом не занималась. А сейчас не получается худеть, хоть стараюсь.

 

[Марья-Искусница]

Смотрела доктора Мясникова, надо за три месяца не больше 5% от веса сбрасывать, я лет 5 назад отказалась от хлеба, колбасы, сладостей похудела за полгода на 20 кг. При этом специально спортом не занималась. А сейчас не получается худеть, хоть стараюсь.

Ну уж нет, я эту электричку останавливать не хочу, фигушки доктору Мясникову )))), с таким трудом метаболизм разогнался))))
И я думаю, только первые килограммы хорошо уходят, дальше будет в месяц по чайной ложке, пока наслаждаюсь процессом))))

 

[ElenaPavlova1966]

Ну уж нет, я эту электричку останавливать не хочу, фигушки доктору Мясникову )))), с таким трудом метаболизм разогнался))))
И я думаю, только первые килограммы хорошо уходят, дальше будет в месяц по чайной ложке, пока наслаждаюсь процессом))))

У меня так и есть, сначала сбросила 4 кг, потом вес встал

 

[Марья-Искусница]

У меня так и есть, сначала сбросила 4 кг, потом вес встал

Я практически иду по вашему пути, сейчас пост петровский соблюдала - то есть, без мяса, рыбы, сладкого, молочного и так далее. Но хлеб немного ем, бездрожжевой, и хлебцы диетические)
И потом, у меня все фактически сваливается на один прием пищи, я не завтракаю по будням, а обедать зачастую не получается((
Ну а много ли можно съесть диетической еды за раз? Максимум калорий на 700 получается, так и живу)))

 

[33irinka]

Смотрела доктора Мясникова, надо за три месяца не больше 5% от веса сбрасывать, я лет 5 назад отказалась от хлеба, колбасы, сладостей похудела за полгода на 20 кг. При этом специально спортом не занималась. А сейчас не получается худеть, хоть стараюсь.

Быстро уходит только вода... жир так быстро не топится, да и не надо.

 

[ElenaPavlova1966]

Я практически иду по вашему пути, сейчас пост петровский соблюдала - то есть, без мяса, рыбы, сладкого, молочного и так далее. Но хлеб немного ем, бездрожжевой, и хлебцы диетические)
И потом, у меня все фактически сваливается на один прием пищи, я не завтракаю по будням, а обедать зачастую не получается((
Ну а много ли можно съесть диетической еды за раз? Максимум калорий на 700 получается, так и живу)))

Меньше 1200 ккал организм сожрёт все мышцы, т. к. живёт по режиму "война", как Лёша @Metallic скажет - ты сотрешся.

 

[Марья-Искусница]

Меньше 1200 ккал организм сожрёт все мышцы, т. к. живёт по режиму "война", как Лёша @Metallic скажет - ты сотрешся.

Это у меня временно так, обстоятельства непреодолимой силы, авральчик на работе))) Отъемся до требуемых калорий на выходных, мне прграмма 1314 назначила минимально)
А че это он мышцы решил жрать, чем ему, заразе, жир-то не угодил? Копит его про запас, видите ли, а доставать кто будет?

 

[33irinka]

Ну уж нет, я эту электричку останавливать не хочу, фигушки доктору Мясникову )))), с таким трудом метаболизм разогнался))))
И я думаю, только первые килограммы хорошо уходят, дальше будет в месяц по чайной ложке, пока наслаждаюсь процессом))))

В нашем возрасте кожа не успевает подтянуться, увы... много сразу не желательно. Иначе дефект будет виден и уже фсе... только жирок возвращать. Лучше не торопиться. Хорошо, если подтянется.

 

[33irinka]

Меньше 1200 ккал организм сожрёт все мышцы, т. к. живёт по режиму "война", как Лёша @Metallic скажет - ты сотрешся.

Не сожрет. Я на себе проверяла. Он замедлит метаболизм и фик салко отдаст. Даже с физнагрузками весь рабочий день.

 

[ElenaPavlova1966]

Не сожрет. Я на себе проверяла. Он замедлит метаболизм и фик салко отдаст. Даже с физнагрузками весь рабочий день.

Не буду спорить, организмы у всех разные.

 

[33irinka]

Не буду спорить, организмы у всех разные.

Это наверное у меня не правильный просто...

 

[Metallic]

Не сожрет. Я на себе проверяла. Он замедлит метаболизм и фик салко отдаст. Даже с физнагрузками весь рабочий день.

Ну и будет мяско отключать ,жестить надо уметь тут дисциплина нужна жесткая и эт не для нас ,надо комфортно худеть

 

[33irinka]

Ну и будет мяско отключать ,жестить надо уметь тут дисциплина нужна жесткая и эт не для нас ,надо комфортно худеть

А я вообще худеть не умею... тока нажрать могу...

 

[Марья-Искусница]

Ну и будет мяско отключать ,жестить надо уметь тут дисциплина нужна жесткая и эт не для нас ,надо комфортно худеть

А где учат жестить? У меня, кажется стало получаться))))

 

[Metallic]

А я вообще худеть не умею... тока нажрать могу...

Ложка и холодильник наши братья и сестры)))

 

[33irinka]

А где учат жестить? У меня, кажется стало получаться))))

Мне тоже надо научиться...

 

[Metallic]

А где учат жестить? У меня, кажется стало получаться))))

Как правило эт профспортсмены которые могут 3а месяц 10 кг спалить

 

[33irinka]

Ложка и холодильник наши братья и сестры)))

 

[Марья-Искусница]

Как правило эт профспортсмены которые могут 3а месяц 10 кг спалить

Ну такие чудеса мне не светят, да еще если без вреда для здоровья)))

 

[Metallic]

Там стимул другой ,психология ,обменка ,стимул и состояние здоровья

Ну такие чудеса мне не светят, да еще если без вреда для здоровья)))