Скинем Лишнее "Летний лагерь похудения" старт 01.07.2019

[I believe]

Всем привет, дорогие! Хорошего, бодрого и плодотворного утра/дня!

 

[Джесика Джонотановна]

Доброго утра и хорошего вам дня
Всем Куинджи в оригинале для повышения эстетики )))

Джесика Джонотановна
@Деградант
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@Верена
@Metallic
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@Рыжая Бестия
@Димитр
@Застава
@Екатерина01
@I believe
@Марья-Искусница
@KaZa
@Ева25
@Инна MK

 

[Деградант]

Доброе утро! Эстетика повышена, можно и за работу!

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро! Эстетика повышена, можно и за работу!

Ура товарищи!))))

 

[RZH2]

Доброго утра и хорошего вам дня
Всем Куинджи в оригинале для повышения эстетики )))
Посмотреть вложение 1018326
Джесика Джонотановна
@Деградант
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@Верена
@Metallic
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@Рыжая Бестия
@Димитр
@Застава
@Екатерина01
@I believe
@Марья-Искусница
@KaZa
@Ева25
@Инна MK

Доброе утро! Что бы он делал будь тогда цветная фотография)))

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе утро! Что бы он делал будь тогда цветная фотография)))

Вот да))) я сорок минут перед картиной стояла размышляла)) она прям светится а вблизи просто мазня... Три д!

 

[RZH2]

Вот да))) я сорок минут перед картиной стояла размышляла)) она прям светится а вблизи просто мазня... Три д!

Лицом к Лицу так сказать. Вблизи пиксели слишком видный))))

 

[Джесика Джонотановна]

Лицом к Лицу так сказать. Вблизи пиксели слишком видный))))

Точно))) тогда видимо и появился волшебный глаз Диснея))

 

[Марья-Искусница]

Сочиняю сочинение:

Это лето обошлось без костаньет))), превозмогая порывистый ветер, жуткий холод (это из Шрека) и под проливным дождем я ползла к поставленной цели, но одолела только половину. На начало вес был 81,4, хотелось 70 (наивная) сегодня - 75,2. На 6 кило меньше - дофига все равно, особенно если взять 6 килограммов чего-нибудь в одну руку и подержать на весу)))
Главные помощники в похудательном деле были и есть овощи в любом виде, кроме валявшихся на полу))). Почти не ела мясо и молочку, правда к осени иногда чувствовала слабость, но может это и на погоду реакция))).
Еще хорошим средством оказалась пищевая пауза. Пробовала две - голодала один день в неделю - тяжеловато, а вот 16/8 проходит безболезненно. Сразу треть положенных калорий на день отсекаются, потому что пропускается один прием пищи.
С семи лет знаю, что физуха в виде фитнеса и упражнений не для меня. Голова считает эти усилия потраченными напрасно, а красивая фигура ей пофиг дым))). Так что занималась общественно полезным трудом в виде ремонта в своей комнате, и много ходила, как минимум 8 км в день до работы и обратно.
Врагами моей стройности оказались самые близкие люди, считающие, что в жареной картошке и пирогах мало калорий и много пользы (они не со зла). Иногда им так хочется верить, короче, я достигла бы большего, если бы не эти искушения.
А еще я тут месяц дымила, потом бросала - в это время меня и настиг ЖОР, сама виновата, исправляюсь потихонечку.
В общем дорога была местами ухабиста, но я выруливаю))) Благодаря вам, ребята. Конечно, ограничивать себя трудно, очень даже трудно, но когда я не одна, когда есть ответственность перед воскресным отчетом, то в ситуации стояния перед холодильником с калорийной вкуснотой чаще берешь просто яблочко из корзинки. Спасибо!
А еще благодарю капитана Джесику за отличные задания, это бодрило и не давало спуску, и даже если не было отчетов от меня, я все равно делала хоть помаленечку, кроме последнего с планками и приседаниями)))

 

[Джесика Джонотановна]

Сочиняю сочинение:

Это лето обошлось без костаньет))), превозмогая порывистый ветер, жуткий холод (это из Шрека) и под проливным дождем я ползла к поставленной цели, но одолела только половину. На начало вес был 81,4, хотелось 70 (наивная) сегодня - 75,2. На 6 кило меньше - дофига все равно, особенно если взять 6 килограммов чего-нибудь в одну руку и подержать на весу)))
Главные помощники в похудательном деле были и есть овощи в любом виде, кроме валявшихся на полу))). Почти не ела мясо и молочку, правда к осени иногда чувствовала слабость, но может это и на погоду реакция))).
Еще хорошим средством оказалась пищевая пауза. Пробовала две - голодала один день в неделю - тяжеловато, а вот 16/8 проходит безболезненно. Сразу треть положенных калорий на день отсекаются, потому что пропускается один прием пищи.
С семи лет знаю, что физуха в виде фитнеса и упражнений не для меня. Голова считает эти усилия потраченными напрасно, а красивая фигура ей пофиг дым))). Так что занималась общественно полезным трудом в виде ремонта в своей комнате, и много ходила, как минимум 8 км в день до работы и обратно.
Врагами моей стройности оказались самые близкие люди, считающие, что в жареной картошке и пирогах мало калорий и много пользы (они не со зла). Иногда им так хочется верить, короче, я достигла бы большего, если бы не эти искушения.
А еще я тут месяц дымила, потом бросала - в это время меня и настиг ЖОР, сама виновата, исправляюсь потихонечку.
В общем дорога была местами ухабиста, но я выруливаю))) Благодаря вам, ребята. Конечно, ограничивать себя трудно, очень даже трудно, но когда я не одна, когда есть ответственность перед воскресным отчетом, то в ситуации стояния перед холодильником с калорийной вкуснотой чаще берешь просто яблочко из корзинки. Спасибо!
А еще благодарю капитана Джесику за отличные задания, это бодрило и не давало спуску, и даже если не было отчетов от меня, я все равно делала хоть помаленечку, кроме последнего с планками и приседаниями)))

Вот это отчет!!!!!!

 

[Марья-Искусница]

Вот это отчет!!!!!!

Я старалась, да и полчасика на работе выдались спокойными)

 

[Деградант]

Как я провел лето.

Раскурился в июне по глупости

, прибежал в слезах на форум. Добрые люди взяли во взлетку!
Потом, когда эмоции схлынули, вспомнилось, что при бросании приходит Он - Господинъ ЖОР! Наученый горьким опытом решил пресечь это дело сразу, а тут как раз путёвочку в пионерлагерь похудейцев удалось добыть! Вот три месяца я с переменным успехом я боролся и превозмогал!

Много было заданий интересных, что-то пробовал, что-то, хихикая, игнорировал. Но ознакомился со всей предложенной информацией. Да, я был не самым активным членом пионерской дружины, но у меня отмазочка есть. Во взлетке бросал сначала, а потом еще в двух наставничал, времени не было. А потом еще и в ПП напросился, чтоб уж с гарантией!

Спасибо, Жене и всем пионерам за компанию! Я с вашей помощью совершил невозможное - мой диаметр не увеличился! А это уже достижение! Ну и я не останавливаюсь, стартовал еще в одном марафоне ПП. Со многими там и встретимся!

 

[Джесика Джонотановна]

Как я провел лето.

Раскурился в июне по глупости

, прибежал в слезах на форум. Добрые люди взяли во взлетку!
Потом, когда эмоции схлынули, вспомнилось, что при бросании приходит Он - Господинъ ЖОР! Наученый горьким опытом решил пресечь это дело сразу, а тут как раз путёвочку в пионерлагерь похудейцев удалось добыть! Вот три месяца я с переменным успехом я боролся и превозмогал!

Много было заданий интересных, что-то пробовал, что-то, хихикая, игнорировал. Но ознакомился со всей предложенной информацией. Да, я был не самым активным членом пионерской дружины, но у меня отмазочка есть. Во взлетке бросал сначала, а потом еще в двух наставничал, времени не было. А потом еще и в ПП напросился, чтоб уж с гарантией!

Спасибо, Жене и всем пионерам за компанию! Я с вашей помощью совершил невозможное - мой диаметр не увеличился! А это уже достижение! Ну и я не останавливаюсь, стартовал еще в одном марафоне ПП. Со многими там и встретимся!

Крутяк!! Молодец

 

[Джесика Джонотановна]

Добрый вечер всем

 

[I believe]

Добрый вечер всем

привет!

 

[Джесика Джонотановна]

привет!

Как дела ?)

 

[I believe]

Как дела ?)

Я уже в люле. Так устала сегодня! Работы навалилось, до конца недели будет свистопляска.
Записалась тут в новый проЭкт: бесплатные тренировки во дворце спорта на 3 месяца в рамках городского проекта. Ходила сегодня - понравилось! 6 новых планок выучила?
Посмотрим, на сколько меня хватит

 

[Джесика Джонотановна]

Я уже в люле. Так устала сегодня! Работы навалилось, до конца недели будет свистопляска.
Записалась тут в новый проЭкт: бесплатные тренировки во дворце спорта на 3 месяца в рамках городского проекта. Ходила сегодня - понравилось! 6 новых планок выучила?
Посмотрим, на сколько меня хватит

Я тоже залегла уже выматывает завал на работе.)))
Насчёт дворца - круто вот б у нас было похожее что то)) повезло тебе

 

[Metallic]

творожка вам животворящего

 

[Джесика Джонотановна]

Доброго утра всем и отличного дня
Джесика Джонотановна
@Деградант
@Людмила Павличенко
@Nadezhda1984
@Верена
@Metallic
@Любовь Фетисова
@RZH2
@Зелёныйчай
@Рыжая Бестия
@Димитр
@Застава
@Екатерина01
@I believe
@Марья-Искусница
@KaZa
@Ева25
@Инна MK