Марафон Корректируем питание Марафон «12 без 5ти» Похудеть к Новому Году

[Metallic]

этот близок к правде ,но многовато

 

[Джесика Джонотановна]

Джэс ,я завтра вес сдам ,ночью ел просто

Гуд

 

[Джесика Джонотановна]

Посмотреть вложение 1062514для интереса забил кетокалькулятор ,чет мне кажется заоблачные цифры

Да чёт мне тоже кажется дофигища

 

[lorik-0405]

Да чёт мне тоже кажется дофигища

Мне тоже выдал 1600 ( быстрое похудение), а медленное 1850! Я в шоке Я при 1300 уже на+ иду!

 

[Metallic]

Был в магазе на голодный желудок ,еле удержался какой- нибудь херни не купить ,но всё гуд

 

[Metallic]

Да чёт мне тоже кажется дофигища

Я даже прикидывал что можно съесть ,
Десяток яйц это 100гр белка и 50гр жира
Свинину походу можно есть )) эт 500гр -100гр белка и 80 жира ,я съел уже белок )) и 130гр жира

 

[antonina_]

Мне насчитал 1300... А я ем 1500.... Стыдно, но пока отвес идет

 

[lorik-0405]

Мне насчитал 1300... А я ем 1500.... Стыдно, но пока отвес идет

Завидую! Я тоже хочу на 1500, но ем на 1000

 

[Джесика Джонотановна]

Возможно это эффект именно кето. Калорий дофига а похудение идет

 

[antonina_]

И я не голодная!!!

 

[Джесика Джонотановна]

И я не голодная!!!

Ввоо везёт))

 

[Илья Александрович]

у меня прямо беда
только значит вес чуть ушел, как я пожрал соленой рыбы и напился и воды и она вся во мне 91,5 с утра!

 

[I believe]

Доброе утро всем!

 

[Джесика Джонотановна]

у меня прямо беда
только значит вес чуть ушел, как я пожрал соленой рыбы и напился и воды и она вся во мне 91,5 с утра!

Ну что прям))) выльется к завтра)))

 

[Джесика Джонотановна]

Друзья мои доброе утро!
Всем хорошей продуктивной недели
Кто не сдал отчёт - сдаем

@Зелёныйчай
@Упс!
@antonina_
@Taisija
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
КЕТО
@Джесика Джонотановна
@Вальжына
@Джой
@Svetlana_B
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
ПАЛЕО
@Евгеш@
@Delightful_immoral
@Рыжая Бестия
@Екатерина01
@I believe
@Nikast
@lorik-0405
@Илья Александрович
@RZH2
@Rusi
@Hektorino1331
@Noxx_1318
@Olga 22
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ
@Metallic
@Ольга05

 

[Taisija]

Доброе утро понедельника!

 

[antonina_]

Бодрого дня всем!

 

[RZH2]

Друзья мои доброе утро!
Всем хорошей продуктивной недели
Кто не сдал отчёт - сдаем

@Зелёныйчай
@Упс!
@antonina_
@Taisija
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
КЕТО
@Джесика Джонотановна
@Вальжына
@Джой
@Svetlana_B
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
ПАЛЕО
@Евгеш@
@Delightful_immoral
@Рыжая Бестия
@Екатерина01
@I believe
@Nikast
@lorik-0405
@Илья Александрович
@RZH2
@Rusi
@Hektorino1331
@Noxx_1318
@Olga 22
КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ
ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ
@Metallic
@Ольга05Посмотреть вложение 1062964

Привет, Кэп))

 

[Metallic]

Доброе

 

[Джесика Джонотановна]

Доброе доброе )))