Марафон Корректируем питание Марафон «12 без 5ти» Похудеть к Новому Году

[Ольга05]

На кабана ходила)))

Нееее, муж охоту любит)))

 

[Metallic]

Нееее, муж охоту любит)))

Зачооот ,я тож любил это дело

 

[Metallic]

Ща тренить буду

 

[Delightful_immoral]

Привет всем!
А вес прямо сюда надо?)
Я страдала компульсивным перееданием

 

[RZH2]

Не можешь измениться сам меняй систему))))))))))
ой надеюсь меня не прибьют за оскорбление чувств людей с лишней массой тела

Американка выложила в Фейсбук возмутившее ее домашнее задание

Родительские чаты, особенно в конце полугодия и в преддверии праздников переполнены бурными обсуждениями школьной и детсадовской жизни – Самые лучшие и интересные новости по теме: Американки, возмущения, домашка на развлекательном портале Fishki.net

fishki.net

 

[RZH2]

Ща тренить буду

Я тоже с ней хочу)))

 

[Зелёныйчай]

Привет всем!
А вес прямо сюда надо?)
Я страдала компульсивным перееданием

нет в таблицу https://docs.google.com/spreadsheet...td7qIg3REa_GZTDCGG6XN2xSQU/edit#gid=162657546

 

[Delightful_immoral]

нет в таблицу https://docs.google.com/spreadsheet...td7qIg3REa_GZTDCGG6XN2xSQU/edit#gid=162657546

Спасибо, внесла

 

[Джесика Джонотановна]

Привет всем!
А вес прямо сюда надо?)
Я страдала компульсивным перееданием

Вообще в таблицу, но если не можешь сюда

 

[Джесика Джонотановна]

Отлично, и теперь когда все сдали вес первой недели, вот вам статистика:

КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ	кг	265,4	-4,9
КЕТО	%		-1,88%

КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ	кг	294	-2
ПАЛЕО	%		-0,68%

КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ	кг	962,8	-10,8
ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ	%		-1,13%

КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ	кг	173,5	-3,2
СВОЙ ФОРМАТ	%		-1,88%

 

[Евгеш@]

Что на обед желаете?))

Жареной жирной свинины ? с луком)

 

[Metallic]

Жареной жирной свинины ? с луком)

Отэтапаварот ,а худеть я буду))

 

[Metallic]

Я тоже с ней хочу)))

Трень

 

[Евгеш@]

Всем привет!) Вроде минус 1 кг вошел в стабильность))). Я тут открыла программу, оказывается я хочу похудеть на 4 кг за 9 недель). А то я и забыла откуда что бралось. При сидячем образе жизни есть на 1000 ккал, тратить 1500 ккал ( что мне с трудом удается ).

 

[Евгеш@]

Отэтапаварот ,а худеть я буду))

Это мечта))))

 

[Джесика Джонотановна]

Всем привет!) Вроде минус 1 кг вошел в стабильность))). Я тут открыла программу, оказывается я хочу похудеть на 4 кг за 9 недель). А то я и забыла откуда что бралось. При сидячем образе жизни есть на 1000 ккал, тратить 1500 ккал ( что мне с трудом удается ).

Ходить больше в офисе. Я за день бывает только по офису 10 тыщ шагов набегиваю

 

[Евгеш@]

Ходить больше в офисе. Я за день бывает только по офису 10 тыщ шагов набегиваю

Я как воткну в комп, озарение найдет , пока не доделаю не встану)

 

[Джесика Джонотановна]

Я как воткну в комп, озарение найдет , пока не доделаю не встану)

 

[I believe]

Отлично, и теперь когда все сдали вес первой недели, вот вам статистика:

КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ	кг	265,4	-4,9
КЕТО	%		-1,88%

КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ	кг	294	-2
ПАЛЕО	%		-0,68%

КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ	кг	962,8	-10,8
ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ	%		-1,13%

КОМАНДНЫЙ ЗАЧЕТ	кг	173,5	-3,2
СВОЙ ФОРМАТ	%		-1,88%

Так, команда на подсчёте калорий, надо поднажать! Мы отстаём.
Я, кстати, придумала нашей команде название: ПОКА (подсчёт калорий)

 

[Джесика Джонотановна]

Прекрасно)))