Марафон Корректируем питание Марафон «12 без 5ти» Похудеть к Новому Году

[Джесика Джонотановна]

 

[Джесика Джонотановна]

У нас погода сошла с ума)))
Седня +2 дождь, завтра -7 ....

 

[Зелёныйчай]

Выпила вчера пол бутылки пива, мне кажется я сдохну. Тошнит до сих пор. Бедная моя печень кто на кето? Спиртное это смерть. Да да в других случаях тоже!)

 

[I believe]

У нас погода сошла с ума)))
Седня +2 дождь, завтра -7 ....

день жестянщика будет))

Всем привет! Хороших выходных!
Как потерять во сне 1500 ккал

 

[Евгеш@]

Всем доброе утро! Можно записать мой вес сегодня. Вечером отмечаем ДР сына. А у меня сегодня 61 кг. Постепенно тыква превращается в принцессу???

 

[Taisija]

Выпила вчера пол бутылки пива, мне кажется я сдохну. Тошнит до сих пор. Бедная моя печень кто на кето? Спиртное это смерть. Да да в других случаях тоже!)

Спиртное мне вообще не полезет, вместо спиртного вчера пол шоколадки съела, срыв.

 

[Metallic]

Всем привет ,бегу на треню и в спа ,думаю отвесик ждет меня

 

[antonina_]

Спиртное мне вообще не полезет, вместо спиртного вчера пол шоколадки съела, срыв.

Давайте научу делать кето шоколад!

 

[Джой]

Всем привет)
А когда отчёт?)

 

[antonina_]

Растопить кокосовое масло

 

[antonina_]

35г. Растопленного кокосового масла, 5г. Какао порошка, пару мерных ложечек сакарозаменителя, все тщательно перемешать. Дно формы посыпать кунжутом или орехами и залить нашим шоколадом. Форму в холодильник!

 

[antonina_]

Итог на 1 порцию

 

[Metallic]

 

[Metallic]

 

[Metallic]

Сегодня убойная треня ,делали упражнение " солдат Джэйн" руки и титьки убили в хлам ))

 

[Джесика Джонотановна]

Всем доброе утро! Можно записать мой вес сегодня. Вечером отмечаем ДР сына. А у меня сегодня 61 кг. Постепенно тыква превращается в принцессу???

Хеллоу запишу

 

[Джесика Джонотановна]

Всем привет)
А когда отчёт?)

Приветик отчёт завтра или в ПНД

 

[Джой]

Приветик отчёт завтра или в ПНД

Хорошо).
Надеюсь мой отвес до завтра не исчезнет

 

[Джесика Джонотановна]

Хорошо).
Надеюсь мой отвес до завтра не исчезнет

Ну если так переживаешь, запиши сегодня

 

[Джой]

Ну если так переживаешь, запиши сегодня

Я не переживаю).
Если уйдёт, значит и не было).
Всё хорошо, все равно уйдёт, куда он денется то)