Привет
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
Ментальный план
- Автор темы Кармен
- Дата начала
Кармен
Патриот
Как приятно встретить старых знакомых!!! У нас, кстати, стаж отказа почти одинаковый. Можно спросить - как продержался? Что касается меня, то иногда была на грани. Да, да...Было такое...Тогда читала Карра. Очень помогал.
Привет
Ну я изначально на все триггеры шёл, специально не избегал. Был момент на экваторе примерно,когда сильно стрессанул,помогло то что,понимал- сигарета ни как не поможет решить проблему.На девять месяцев на отдыхе тоже мысли об одной посещали,но так как мухи ,отмахнулся и дальше не курим.В марте этого года тоже на грани был,но всё это моменты ,чуть потерпеть и понимаешь что не надо,зачем.
Рад за тебя
Танечка, дорогая, добрый вечер!
Лена наша Танечка умница ?
Привет!!!
Очень рад это слышать!
Умница. А я тебя вот только недавно вспоминал)
Спасибо, что дала нам весточку о себе
Леночка, уряяяяя
Кармен
Патриот
Привет!!! Всем, кто меня ещё помнит, и конечно тем, кто не помнит сообщаю- я не курю. Не курю именно столько, сколько здесь написано. Не смотря на мой солидный возраст чувствую себя хорошо. Лёгкие восстановились месяцев через 8-10ть. Перестали болеть ноги, сил прибавилось. Прошли тревожные и депрессивные состояния и бессонница. Желание закурить иногда возникает, главным образом когда сильно нервничаю. Но, легко справляюсь, говорю себе, что одна сигарета - это ловушка. И что вряд ли справлюсь в следующий раз, так что лучше не рисковать. Ну и т.п. по Алену Карру. Гениальный человек! Памятник ему нужно поставить. И, конечно, бесконечно благодарна форуму, всем, кто его организовал и поддерживает!!! Счастья вам и всяческого благополучия, прекрасные люди.
