Между нами, девочками ;-)

[Milenka]

МарфаЯ,талая вода-это интересно)))В ней нет солей?Это почти дисстилированная вода получается?
Возьму на заметку))
Леся.ты меняешься на глазах)))Фото-просто красота! Куда тебе еще худеть???
Прелесть!

 

[romecola]

Леся.ты меняешься на глазах)))Фото-просто красота! Куда тебе еще худеть???
Прелесть!

Вот согласна! Раньше не видела, но сейчас,по-моему, все супер!)))

 

[Lesinda]

между тем водичка пошла хорошо - литр я уже уговорила, и это всего за 3 часа
самое странное, что организм настойчиво требует еще....как думаете, девочки, что целесообразнее - поберечь почки или пить раз уж так сильно хочется??

Пить конечно, если хочется. Это от талой что ли такой сушняк?

 

[Lesinda]

Milenka, спасибо, я ж не то что худеть, просто убрать что прилетело

 

[Lesinda]

Вот согласна! Раньше не видела, но сейчас,по-моему, все супер!)))

Оль, а на ссылочках не я. Вот моя из альбома:

 

[МарфаЯ]

Это от талой что ли такой сушняк?

она холодная и вкусная - идет хорошо

 

[Milenka]

Оу!Лэсечка!Ты модель?Красавица!
Будем ровнятся!!!!))))
Леся,как твой убойный массаж?Закончила?

 

[Lesinda]

Milenka, привет. На массаж еще хожу. 6 процедур отмучилась, осталось еще 4, мне нравицо Легкость такая во всем теле. Чувство тяжести в ногах и боли в спине не беспокоят. Приятным бонусом стали некоторые изменения в форме ног и попе
Вообщем отчитываюсь:
За первую неделю воздержания от сладкого ушел 1 кг. Признаюсь, на выходных были послабления в виде пары конфет и пары печенек. Но так как особого похудательного эффекта я не жду, то меня вполне устраивает. На второй неделе закрепляем результат. Продолжаю тренировки, не смотря на лето. По возможности хожу плавать, хотя и хочется повесить на шею табличку "меня никто не бил, синяки заработаны по собственной воле" Благо хоть сходят достаточно быстро)
Спорт все же одно из лучших средств по снятию стресса

После треньки..

 

[Milenka]

Спорт все же одно из лучших средств по снятию стресса

Так мне кардиолог сказала тоже самое!Была на диспансеризации,так она мне прямым текстом сказала-идите на стадион и забудьте хандру и усталость)))
Ты на пляж то ходишь?Зачем таблички вешать?Наоборот ,подумают-ах какая женщина!!!! А какой у нее должно быть мужчина-да-а-а)))))

 

[romecola]

Оль, а на ссылочках не я. Вот моя из альбома:

Алесь, ну так я о чем!)) Все просто супер! Ни прибавить ни убавить!

 

[Lesinda]

На пляж, на пляж. Но вечерком, когда глаз меньше... Разделась и быстренько в воду, нет ну правда, толпе зевак лишь бы поглазеть да посудачить)))
P.S. А понятие "бьет - значит любит" уже давно канула в лету (ИМХО)

 

[Lesinda]

Алесь, ну так я о чем!)) Все просто супер! Ни прибавить ни убавить!

Оль, спасибо. Ну вот еще 1,5 кг уберу и буду снова такая, как на фото

 

[МарфаЯ]

МарфаЯ,талая вода-это интересно)))В ней нет солей?Это почти дисстилированная вода получается?
Возьму на заметку))

Особого толку с талой водой не вышло((( Кстати, я прочитала, что ее нужно 500-600 мл в сутки, да еще и готовить правильно, а не тупо кидать в морозилку бутыль с водой. В общем переключтлась я на минералку в количестве полтора литра в день. Пока неплохо - оттеки уменьшились ЗНАЧИТЕЛЬНО. Буду продолжать.

 

[МарфаЯ]

А еще я в воскресение как следует поприседала с гантелями - раз 200 наверное, не меньше. Наказала себя так за чревоугодие) Заметила, что это тоже положительно отразилось на состоянии моих ног.

 

[Lesinda]

А еще я в воскресение как следует поприседала с гантелями - раз 200 наверное, не меньше. Наказала себя так за чревоугодие) Заметила, что это тоже положительно отразилось на состоянии моих ног.

у меня, кстати, наоборот когда даю ударную нагрузку на ноги на следующий день отекают, и через несколько дней приходят в норму.

 

[Lesinda]

В размышлениях на тему, как бы еще поизвращаться на тему "готовимся к отпуску" неожиданно наткнулась на один занятный рецептик под кодовым названием вода Сасси. На просторах интернета масса отзывов о ней и весьма не плохих. Так что не терпится испробовать на себе, так ли уж она чудодейственна. Все необходимое (вода, огурец, лимон, имбирь и мята) дома есть, вечером буду колдовать
Вода Сасси – это полезный диетический витаминный коктейль, который идеально подходит для жаркого времени года. Название вода получила от имени Синтии Сасс, создательницы коктейля.
Чаще всего вода Сасси входит в состав всевозможных диет, которые направлены на то, чтобы сделать живот плоским. Но также коктейль используют и в других целях: чтобы очистить и успокоить желудочно-кишечный тракт, ускорить и улучшить обменные процессы в организме, вывести из организма излишнюю жидкость.
Для наилучшего результата рекомендуется употреблять воду Сасси в течение четырех дней подряд, именно столько времени ее пьют в начале использования системы, направленной на достижение плоского живота.
Приготовление:
Чистая питьевая вода (лучше всего бутилированная и/или родниковая) в количестве чуть меньше 2 литров наливается в кувшин так, чтобы в нем остался запас для других ингредиентов. Туда же помещается одна чайная ложка тертого имбиря, нарезанный тонкими кружочками неочищенный лимон (1 шт.), нарезанный кружочками очищенный огурец (1 шт.) и 10-12 листиков свежей мяты. Все тщательно перемешивается, и кувшин с содержимым ставится на ночь в холодильник.
Весь следующий день нужно постепенно пить эту воду, лучше всего по стакану за полчаса до еды и в промежутках между едой. Предпочтительнее выпивать основное количество коктейля в первой половине дня.

 

[Марина Владимировна]

Извините меня - я у вас иногда бываю неопознанным субъектом и тыбрю чо-нить(Вбыкову не говорите).Стыбрила воду Сасси и благополучно пропила ее, как и рекомендуется 4 дня. Впечатления вполне положительные.На вкус водичка замечательная - понравилась всем, кому давала(воды). Результатов особых не ждала, потому как поздний перекус и шоколад под одеялом неубиваемы. На завтра опять поставила. Отеков у меня не бывает, а вот у моей беременной дочки я убрала на раз-два сбором: мята, мелисса ч. смор. лист, душица. Она пила вместо воды и чая и ноги - подушки сдулись за 1 день.

 

[Lesinda]

Марина Владимировна, а за что извиняетесь? Я всегда рада гостям Сама еще курс воды не пропила, были некоторые проблемы с желудком на прошлой неделе (с водой никак не связано). Вот сегодня решила снова начать четырехдневку. Водичка в холодильничке. А как ваша дочь пила этот сбор? Заваривала как чай или настаивала на весь следующий день? И в каких количествах пила?

 

[Марина Владимировна]

Lesinda,Извинялась,что инкогнито, а травки пила, заваривая и настаивая,как чай.

 

[Елизавета22]

Нужно понять что важнее уменьшние отеков или вкусная пища!хотя со вторым можно поспорить!да, недели 2 будет ооооочень тяжело не солить, еда будет казаться бузвкуснй,но потои привыкните!