Спасибо! А по поводу песни, тут на форуме кто то уже ее римейк предлогал: "Если нет в кармане пачки сигарет, значит все не так уж плохо на сегодняшний день")))Спасибо. Ты тоже молодец, я знаю. Аж не верится, что это я и я без сигарет и песня Цоя « если есть в кармане пачка сигарет щначит все не так уж плохо.,.» для меня стала не актуальной
. Вес не вырос, но это потому, что я с первого дня как бросила курить так и села на диету. Заедать себе не разрешала, похудела на пару кг, но мне больше и не надо. Муж бросил, за первые недели почти 5 кило набрал, но он жрет как не в себя 
. Ну хоть не курит. Из положительного: пропали головные боли, которые мучали ежедневно, вроде цвет лица посвежел, кашля не было. Единственное что мучало и мучает до сих пор это бессонница, я и раньше мало спала, а тут совсем край -по 4 часа сплю уже три месяца. Притом засыпаю как сурок в 10 и потом в 2-3 ночи подьем и больше не сплю. Пила месяц афобазол от нервов, помог или нет не пойму, каким психом была таким и осталась. На работе пару раз в день бегаю в курилку, чтобы отдохнуть от дел и поговорить, точнее поржать с другими людьми. Там все курят, но мне на них все равно, никаких эмоций это не вызывает. То, что я с ними и не курю меня тоже не напрягает. Ровное отношение к процессу. Подытоживая- народ, есть жизнь после сиги, я теперь это точно знаю. 
Поздравляю! Персональная стодневочка - это круто!!!Ура!!! 100 дней свободы!!! Теперь я знаю как живётся некурящему! Спасибо тебе , аллен карр за эти знания и спасибо этому форуму за то, что была не одинока в эти дни!!!
. Вес удержала и даже схудла немного. Очень очень этому рада. Аспирин стал уже не нужен- голова не болит, а раньше через день были головные боли . Зубки стали беленькими- не налюбуюсь. Цвет лица перестал быть землянистым. Вкус кофе без сигарет бесподобен, а раньше я считала, что кофе с сигой только в комплекте идут. Горжусь свои мужем, легко бросил, учитывая стаж почти в 40 лет. Он просто умничка! И я большая умничка!!! До встречи в Успехе, дневничок!!!
Спасибо. Очень приятно
Сама не верю, что это я и я не курящая
ещё чуток и будем на Эвересте!!! Молодчина!!!
Тут уже и я горжусь твоим мужем.40 лет стажа и бросилПривет дневничок. Пока валяюсь в кроватке и сладко подтягиваюсь, напишу- ка я отчетик за прошедшие 4 месяца!! Сама не верю, что уже прошло 4 мес!!! Психологически уже успокоилась, курить пробивает иногда и незначительно, в принципе ожидала, что будет хуже. Даже последний раз на море с мужем были, много пива пила, но на покурить не пробивало. Переживаю оставшиеся якоря без сигарет потихоньку и радуюсь тому, что не курю. Короче, полет в штатном режиме
это достойно аплодисментов стоя
Уже перестала заглядывать в Календарь и помнить даты. Становится не актуально наверное. Уже при вопросе людей давно ли бросила? морщу лобик и считаю, а не отвечаю на автомате. То, что курила я в прошлом 23 года по пачке в день кажется неправдой и как- будто не со мной. 
А то, что сейчас не курю- как так и надо! А как иначе? 
Поэтому все нормально, живем дальше
140 дней.
Спасибо. Только что лазила в твоем дневнике и видела фото твоего друга- крутой очень. Красавец. А у меня девочка
Спасибочки
