Табекс Мне нужна помощь,помогите...

КЛАСС!,а мне кажется могу сутками спать,значит и со мной произойдёт это,только вот набор веса меня беспокоит,в те разы отказа я поправлялась......Да и Бог с ним,лишь бы бросить:hungry:
Конечно! Если с куревом справились, то с весом и подавно! Сейчас главное на семечки. орешки не налягай)) Я вот помню когда рот упорно требовал чего-то пожевать резала соломкой морковку и огурец, ставила тарелку возле себя и вот так весь день её таскала! И с калориями не перебарщивала и рот занимала)) И еще вода! Вода это наше всё! И накаты снимает, и чувство голода обманывает, и организму хорошо!
 
Всё поняла,пойду попью водички и на работу нужно сбегать,до встречи всем,я не надолго.
 
Мне в ту пору очень помогало сушеное помело (не метла и не веник!).
сушеное помело? первый раз такое слышу! чего только нет) у меня дома живой помело вырос из косточки)уже метра полтора в высоту! но плодов пока не наблюдается. :oops: Как вырастут попробуем засушить) :D
 
Как вырастут попробуем засушить)
У нас продается в Ашане и в Зеленой улице. Но я подозреваю, что на самом деле не сушеное, а цукаты.
Из покупного свежего "помела" )) мне ничего такого приготовить не удалось.
 
Всем привет,вот я снова с вами,уже почти пять вечера,а я ни одной затяжки,про курево думала почти весь день,но очень хочу похвастаться,Первая моя победа-раньше,когда я пила таблетки и не курила иногда приспичит,я звоню подруге,она ко мне прибежит,прихватя с собой чипироску,а сегодня с пол часа назад пришла покурить,мне предложила,а я и не стала,теперь гордости полная задница,а хотелось очень сильно,леденец в рот,стакан воды и бегом сюда,вообще-то про форум думается больше чем про сигареты.И ещё на работе задержалась,там тоже всё очень хорошо,даже не ожидала,вообще всё пока в полном порядке,конечно один день это не срок,но для меня очень важно.
 
лэйла, я совсем не сторонница всяких тайн от дражайшей половины, сама не скрывалась, но, подумав на эту тему, пришла к выводу, что явный плюс тут имеется—значит подруга курит чуть–чуть, иначе при живом-то муже можно и пачку в день вытянуть : )
 
  • Лайк
Реакции: Nuta
лэйла, я совсем не сторонница всяких тайн от дражайшей половины, сама не скрывалась, но, подумав на эту тему, пришла к выводу, что явный плюс тут имеется—значит подруга курит чуть–чуть, иначе при живом-то муже можно и пачку в день вытянуть : )
Получается так
 
Muso post: 1172612, member: 19127"]лэйла, я совсем не сторонница всяких тайн от дражайшей половины, сама не скрывалась, но, подумав на эту тему, пришла к выводу, что явный плюс тут имеется—значит подруга курит чуть–чуть, иначе при живом-то муже можно и пачку в день вытянуть : )
Девчонки, при живом и не курящем, не, не получится))) лэйла, молодца, держись и все получится)))
 
лэйла, с почином и удачи! На чём остановились - табекс или пока сила воли? Кстати о табексе, можете рассказать, почему срывались в прошлые раз, когда пробовали бросить с ним?
 
лэйла, с почином и удачи! На чём остановились - табекс или пока сила воли? Кстати о табексе, можете рассказать, почему срывались в прошлые раз, когда пробовали бросить с ним?
Последний раз продержалась три недели,и так захотелось,а ведь мужу не скажешь о своей беде,думала от одной ничего не произойдёт,и всё....одна,другая,пачка и снова я курю. В этот раз всё таки больше сила воли,но у меня с прошлого раза осталось 17 таблеток,что им пропадать,конечно может они и не помогают,но как то легче.Кстати,через час ровно сутки как ни-ни.Трудно было,скрывать не стану,но ведь вы в меня верите и мне просто не хочется вас подводить,а накаты проходят через пять минут,думала будет сложнее.
 
лэйла, ага... так и запишем... ))) Накаты в первые дни на фоне табекса - штука победимая, проверено. Вы кофе пьёте?
 
да,обычно только кофе и пью,но сегодня только утром,в течении дня чай,больше воды,сейчас поужинала и попила чай с шоколадной конфеткой,побаловала себя.
 
Ок. Если не возражаете, щас немного повещаю в стиле инструкции, чтоб коротко и понятно. А то день был слегка сумасшедший, и на длинные предложения меня не хватает. )) Итак, теперь кофе - ваши сигареты. Нет, это не значит, что его нельзя пить и просто так. Если захочется, конечно. А алгоритм простой. Берём порцию кофе на чашку (годится любой молотый или самомолотый, только не растворимый и не 3 в 1). Варим его с половиной чашки воды. Или берём двойную дозу кофе, если всегда пили маленькими чашечками. Сахара не кладём вообще. Можно добавить перца или кардамона, корицы лучше не надо, она смягчает вкус, а нам нужна горечь. Даём настояться пару минут, но не даём остыть, он нам нужен горячим. Берём эту горячую маленькую чашечку и идём с ней туда, где всегда курили. Закрывались и прятались от мужа? Теперь тоже закрывайтесь и прячьтесь. В общем, всё - как привыкли. Садимся или становимся к привычному окну, форточке, балконной раме и т.д. и медленно, но без пауз вынюхиваем дым (горячий, душистый пар) и выпиваем кофе. Очень мелкими, но частыми глотками, чтобы постоянно ощущать во рту и в горле горький, раскрывающий все рецепторы вкус и температуру. По идее, можно попробовать через короткую толстую соломинку - больше похоже на сигарету, но быстрее остынет. В общем, главное: крепкий, горький, горячий, медленно, без остановок, там и так, где и как всегда курили. Дозу и концентрацию, а также специи или их отсутствие подбираем опытным путём. Я пила с перцем, потом без, потом перешла на мате. В общем, думаю, если сердце и давление позволяют, попробовать стоит.
 
Последнее редактирование:
лэйла, привет!:)
добро пожаловать!;)
 
Ок. Если не возражаете, щас немного повещаю в стиле инструкции, чтоб коротко и понятно. А то день был слегка сумасшедший, и на длинные предложения меня не хватает.. )) Итак, теперь кофе - ваши сигареты. Нет, это не значит, что его нельзя пить и просто так. Если захочется, конечно. А алгоритм простой. Берём порцию кофе на чашку (годится любой молотый или самомолотый, только не растворимый и не 3 в 1). Варим его с половиной чашки воды. Или берём двойную дозу кофе, если всегда пили маленькими чашечками. Сахара не кладём вообще. Можно добавить перца или кардамона, корицы лучше не надо, она смягчает вкус, а нам нужна горечь. Даём настояться пару минут, но не даём остыть, он нам нужен горячим. Берём эту горячую маленькую чашечку и идём с ней туда, где всегда курили. Закрывались и прятались от мужа? Теперь тоже закрывайтесь и прячьтесь. В общем, всё - как привыкли. Садимся или становимся к привычному окну, форточке, балконной раме и т.д. и медленно, но без пауз вынюхиваем дым (горячий, душистый пар) и выпиваем кофе. Очень мелкими, но частыми глотками, чтобы постоянно ощущать во рту и в горле горький, раскрывающий все рецепторы вкус и температуру. По идее, можно попробовать через короткую толстую соломинку - больше похоже на сигарету, но быстрее остынет. В общем, главное: крепкий, горький, горячий, медленно, без остановок, там и так, где и как всегда курили. Дозу и концентрацию, а также специи или их отсутствие подбираем опытным путём. Я пила с перцем, потом без, потом перешла на мате. В общем, думаю, если сердце и давление позволяют, попробовать стоит.
Огромно спасибо за совет,сейчас сижу с чашкой огромной величины чая,а завтра с самого утра по вашему рецепту начну,как хорошо когда кто-то поддерживает,у меня ещё плохо получается бродить по форуму,учась,читаю дневники,влево,замечательный костыль.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу