полутень, дым, джазец, вискарь, тяжелые меланхоличные мысли, этакий нуар - да, в этом много эстетики, не более
Если тяжело пойдёт, купи костыли. Табекс, например, реально помогает.
Спасибо за совет)) но я стараюсь не акцентировать внимание на том что бросаю курить. Наоборот стараюсь всячески снизить важность происходящего. Типа ничего не происходит, все осталось по прежнему, я осталась такая же, привычки те же и т.д и т.п. Если начинается накат, то просто иду делать дела: стирать там, убирать и вроде как ровно идет. А так конечно и сплю меньше и голова болит, изжога... Но это не так страшно как забеги по стенкам...
просыпаешься утром и понимаешь, что сигаретная пачка пуста...... ПАНИКА!!!!!! Готова бежать вот прям сейчас не расчесавшись, босиком))) как это...... странно. 
