Мой мир.

[Светланка85]

Решающее значение имеют вовсе не таблетки, а отношение к вопросу. Чем быстрее принять простую вещь, что все неприятности суть новое, давно забытое за время курения, качество жизни, тем быстрей жизнь наладится. Не нужно ждать, что пройдёт, как насморк. Нужно просто жить и радоваться.

Вот очень этого хочу! Жить и радоваться! Вроде и пытаюсь что то сделать для этого. Но блин чуть где кольнет,заболит,меня волна накрывает. Такой ужас охватывает и слезы градом.

 

[Светланка85]

о привет, у меня у супруги был шейный остеохандроз. Лечили сначала уколоми ( Дискуз-композит ) не особо помогло. в итоге она бросила курить , начала на массаж ходить, через 2 сеанса все прошло как ни странно. Хотел вот тебе предложить тоже, если есть проблемы, не хочешь сходить?

А что конкретно у нее болело,если не секрет?

 

[Tiberius]

Вот очень этого хочу! Жить и радоваться! Вроде и пытаюсь что то сделать для этого. Но блин чуть где кольнет,заболит,меня волна накрывает. Такой ужас охватывает и слезы градом.

Это знакомо. Надо одержать маленькую победу над собой.
Меня как то на работе прихватило. Чего-то почудилось и мозг давай раскручивать -- вот сейчас как минимум инсульт или инфаркт. Ну и ладно, думаю. Взял щётку и пошёл подметать электропомещение. Руки дрожат, взмок весь, но подмёл. Странное дело -- пока до кресла дошёл уже и забыл, что было плохо. Все болячки фантомные отваливаются в тот же миг, как перестаёшь думать о них.

 

[Светланка85]

Это знакомо. Надо одержать маленькую победу над собой.
Меня как то на работе прихватило. Чего-то почудилось и мозг давай раскручивать -- вот сейчас как минимум инсульт или инфаркт. Ну и ладно, думаю. Взял щётку и пошёл подметать электропомещение. Руки дрожат, взмок весь, но подмёл. Странное дело -- пока до кресла дошёл уже и забыл, что было плохо. Все болячки фантомные отваливаются в тот же миг, как перестаёшь думать о них.

Подметать говоришь?! Муж уже весь снег во дворе почистил(живем в своем доме). Детей в баню сейчас поведу,отвлекусь хоть.

 

[Tiberius]

Подметать говоришь?! Муж уже весь снег во дворе почистил(живем в своем доме). Детей в баню сейчас поведу,отвлекусь хоть.

Вот ещё очень просто и весело отвлечься можно, заодно и хандроз потревожить. )))

 

[+SERG]

А что конкретно у нее болело,если не секрет?

"стреляло" как-то то в руку то в плечо. еще голова болела, и немела рука иногда. в грудь стреляло тоже. Мы начали ходить на турник - просто висела на нем, позвонки так естественным образом вытягиваются. Кстати может это и не надо делать, но мы делали. Так по 5-10 секунда висела, 3 подхода. раз в 2 дня примерно. Но реально помог просто массаж. На первый сеанс сразу лучше стало, но симптомы все равно оставались, после второго сеанса вообще все прошло полностью. Сходили на 3ий сеанс (шейно грудного отдела массаж) и все.. вот уже пол года, ничего не повторяется. Мы еще не курим и не пьем. Врач сказал что остеохондроз обостряется на фоне курения и алкоголя очень сильно.

 

[Светланка85]

"стреляло" как-то то в руку то в плечо. еще голова болела, и немела рука иногда. в грудь стреляло тоже. Мы начали ходить на турник - просто висела на нем, позвонки так естественным образом вытягиваются. Кстати может это и не надо делать, но мы делали. Так по 5-10 секунда висела, 3 подхода. раз в 2 дня примерно. Но реально помог просто массаж. На первый сеанс сразу лучше стало, но симптомы все равно оставались, после второго сеанса вообще все прошло полностью. Сходили на 3ий сеанс (шейно грудного отдела массаж) и все.. вот уже пол года, ничего не повторяется. Мы еще не курим и не пьем. Врач сказал что остеохондроз обостряется на фоне курения и алкоголя очень сильно.

Спасибо за такой развернутый ответ! Тоже надо попробовать повисеть. У меня как то в центре груди боль какая то ноюще,тянущая....будто ударилась где то и болит теперь.

 

[+SERG]

Спасибо за такой развернутый ответ! Тоже надо попробовать повисеть. У меня как то в центре груди боль какая то ноюще,тянущая....будто ударилась где то и болит теперь.

да не зачто, главное чтобы тебе полегчало. если будет вариант, попробуй все таки на массаж (шейно грудного), на 2-3 сеанса хотябы, полегче должно стать. и еще щас скину зарядку хорошую.

 

[+SERG]

 

[Светланка85]

Вот ещё очень просто и весело отвлечься можно, заодно и хандроз потревожить. )))

Спасибо! Я делаю для шеи упражнения с напряжением-сопративлением. И это тоже попробую конечно!

 

[Tiberius]

Я делаю для шеи упражнения с напряжением-сопративлением. И это тоже попробую конечно!

Это просто весело и отвлекает. Независимо от шеи. )))

 

[Светланка85]

Спасибо за поддержку,ребята! Мне она просто необходимо сейчас в моем мнительно нервозность состоянии.

 

[Светланка85]

Съела пару мандаринов и уселась с детьми "Шрека" смотреть. Настроение все еще подавленное. В голове какое то...вообщем не хорошие мысли опять посещают мою дурную голову. Где же ты волшебная кнопка выкл?

 

[Tiberius]

Съела пару мандаринов и уселась с детьми "Шрека" смотреть. Настроение все еще подавленное. В голове какое то...вообщем не хорошие мысли опять посещают мою дурную голову. Где же ты волшебная кнопка выкл?

Cogito ergo sum. Самый простой способ замещения мрачных мыслей -- считать что-нибудь, например, шаги.

 

[Avianka]

Ни чего страшного. Атаракс по 1/4 3 раза и 1/2 амитриптилина на ночь. Но это пока на время сказали. Подойдет или нет. Атаракс уже выпила,пока изменений не наблюдаю...

Светик, я очень хотела бы тебе помочь))) Ты не одна попадаешь в такую ситуацию, когда накат и не накат вовсе, а настоящая паническая атака, со всеми вытекающими Моя подружка Леночка/ @ФЕлГа / если будет у нее желание, расскажет тебе в пару словах о том, что ты обязательно увидишь солнечные деньки и поймаешь хорошее настроение! Надо просто грамотно подобрать препараты и нервная система скажет тебе спасибо! А ещё моя подружка Катюня / @Riksi / тоже легко не отделалась от никотинового плена! Девочки)))) Поддержите Светланку

 

[Светланка85]

Светик, я очень хотела бы тебе помочь))) Ты не одна попадаешь в такую ситуацию, когда накат и не накат вовсе, а настоящая паническая атака, со всеми вытекающими Моя подружка Леночка/ @ФЕлГа / если будет у нее желание, расскажет тебе в пару словах о том, что ты обязательно увидишь солнечные деньки и поймаешь хорошее настроение! Надо просто грамотно подобрать препараты и нервная система скажет тебе спасибо! А ещё моя подружка Катюня / @Riksi / тоже легко не отделалась от никотинового плена! Девочки)))) Поддержите Светланку

Светик,спасибо большое за теплые слова! Это так приятно,что абсолютно незнакомые люди ободряют тебя!

 

[Avianka]

Светик,спасибо большое за теплые слова! Это так приятно,что абсолютно незнакомые люди ободряют тебя!

Даже не благодари))) Я сама ещё хорошо помню, все свои муки отказа! И до сих пор бывает...как зацепит не по- детски! Хоть караул кричи Но я всё равно безумно счастлива, что больше не дымлю И у тебя наступит такое время...точно тебе говорю

 

[Riksi]

Светик, я очень хотела бы тебе помочь))) Ты не одна попадаешь в такую ситуацию, когда накат и не накат вовсе, а настоящая паническая атака, со всеми вытекающими Моя подружка Леночка/ @ФЕлГа / если будет у нее желание, расскажет тебе в пару словах о том, что ты обязательно увидишь солнечные деньки и поймаешь хорошее настроение! Надо просто грамотно подобрать препараты и нервная система скажет тебе спасибо! А ещё моя подружка Катюня / @Riksi / тоже легко не отделалась от никотинового плена! Девочки)))) Поддержите Светланку

что, где, как

 

[Светланка85]

Даже не благодари))) Я сама ещё хорошо помню, все свои муки отказа! И до сих пор бывает...как зацепит не по- детски! Хоть караул кричи Но я всё равно безумно счастлива, что больше не дымлю И у тебя наступит такое время...точно тебе говорю

Жду не дождусь,когда перестанет эта дурацкая волна накрывать. У меня тут идейка возникла,а не заняться ли мне скандинавской хотьбой? И для позвоночника полезно и для организма в целом.

 

[Светланка85]

что, где, как

Здравствуй! Меня Света зовут. Я думаю ты прочитав мои записи поймёшь что и где!!!