Мой процесс похудения или долой 5 кило

[elena81]

Мой процесс похудения или долой 5 кило

 

[elena81]

Всем привет. Бросала курить тут и худеть решила тоже тут так как форум этот волшебная палочка. Мне очень помог. Вес мой до бросания курить был 57 кг рост 161. Сейчас вес 63 кг. Просто ужас. Я становлюсь похожа на карлсона. Сейчас установлю линейку и в бой!
Планирую скидывать вес с помощью Джилиан Майклс и 1300 каллорий в день.
Если у вас друзья есть совет или пожелание, я буду рада. Зовут меня Лена, ко мне на"ты"

 

[elena81]

Не нашла линеек. Как установит? Где их берут? Подскажите пожалуйста

 

[Игорь Владимирович]

@elena81, приветствую! Насчет линеек не знаю, поищи в интернете На фото на карлсона совсем не похожа

 

[Dulsineya_t]

О, я тоже скачала Джилиан Майклс. попробовала только один раз, выдержала 15 мин из положенных 30 (( и тоже нуждаюсь в минус 5 кг. Калории считаю на сайте Мой здоровый рацион, пока 1300 выдержать не получается. Буду за вами поглядывать, раз в некурении вы опытнее, то и с весом разберетесь! )

 

[Анхен]

http://www.calorizator.ru/analyzer/body Линеечку найдешь здесь.Удачи!!!

 

[elena81]

http://www.calorizator.ru/analyzer/body Линеечку найдешь здесь.Удачи!!!

Спасибо большое. Полезный сайт

 

[elena81]

Что происходит, не пойму - плюс 800 грамм. Это просто заговор!