Сила воли Мой путь

[Nszr]

 

[Гарболинская Катерина]

Держись! Пройдет скоро. Все через это прошли, и ты пройдешь. Пей еще как можно больше воды, очень хорошо помогает. Про сигареты даже не думай - это твой враг, и ты его победишь, а не он тебя. Никогда не сдавайся!

Спасибо ! Борюсь как могу изо всех сил ! Кушаю правда много и всякой гадости в том числе. Кусочничаю в ощем, сладостей много ем

 

[Nszr]

Спасибо ! Борюсь как могу изо всех сил ! Кушаю правда много и всякой гадости в том числе. Кусочничаю в ощем, сладостей много ем

Ничего страшного, кушай на здоровье! Сейчас главное перебороть никотиновую тягу, а для этого все способы хороши.

 

[MooT]

Спасибо ! Борюсь как могу изо всех сил ! Кушаю правда много и всякой гадости в том числе. Кусочничаю в ощем, сладостей много ем

Привет Катерина, прочел твои события)))) Мня тож плющит, но уже не так сильно как раньше, так что пройдет, обещаю!!! Я прочитал про Глицин у тебя, что это за зверь такой и что с ним делаешь??))

 

[Nszr]

Кстати глицин очень хорошее средство, одновременно и успокаивает, и нормализует работу деятельности мозга. Немножко слабоват правда. Я пью сейчас афобазол, он посильнее, хорошо нейтрализует стрессовое состояние

 

[Гарболинская Катерина]

Привет Катерина, прочел твои события)))) Мня тож плющит, но уже не так сильно как раньше, так что пройдет, обещаю!!! Я прочитал про Глицин у тебя, что это за зверь такой и что с ним делаешь??))

Привет
Да меня к вечеру как и тебя отпустило, совсем хоршо стало
Глицин это таблеточки успокаивающие. Они махонькие махонькие, под язык кладутся и рассасываются
Но я покупаю не маленькие, они мне не очень помогают. Я покупаю Глицин Форте. Он там вроде с добавками но принцип тот же под язык и успокаиваешься
Мне лично это лучше всего помогает

 

[Гарболинская Катерина]

Кстати глицин очень хорошее средство, одновременно и успокаивает, и нормализует работу деятельности мозга. Немножко слабоват правда. Я пью сейчас афобазол, он посильнее, хорошо нейтрализует стрессовое состояние

Глицин Форте самая офигенная вещь

 

[Гарболинская Катерина]

Ничего страшного, кушай на здоровье! Сейчас главное перебороть никотиновую тягу, а для этого все способы хороши.

Спасибо большое за поддержку !

 

[Nszr]

@Гарболинская Катерина, смотри каждый раз когда захочется покурить

 

[Гарболинская Катерина]

@Гарболинская Катерина, смотри каждый раз когда захочется покурить

Бее, гадость то какая ! Тихий ужас !

 

[MooT]

Привет
Да меня к вечеру как и тебя отпустило, совсем хоршо стало
Глицин это таблеточки успокаивающие. Они махонькие махонькие, под язык кладутся и рассасываются
Но я покупаю не маленькие, они мне не очень помогают. Я покупаю Глицин Форте. Он там вроде с добавками но принцип тот же под язык и успокаиваешься
Мне лично это лучше всего помогает

Прикольно, нужно тоже закупиться колесиками . Пусть будут в среду рядом со мной

 

[Гарболинская Катерина]

Прикольно, нужно тоже закупиться колесиками . Пусть будут в среду рядом со мной

Не затягивай с бросанием

 

[*Теanna*]

Катюша! Привет! Надеюсь процесс отвыкания проходит "как по маслу"? У меня самым сложным был третий день. Очень всё было нервно, руки тянулись к гадости, но ничего, леденцы пришли на помощь. Про пожрать, это конечно очень проблемно. Я освободившееся время от сигарет стараюсь заменять приседаниями (когда возможно), дыхалочка слабая, так что потом ни курить ни есть не охота, водички хлебнул и хорошо. А дома вместо еды используются обещжиренным кефир. Вот уже целую неделю живу здоровой. Горжусь собой и тебе того же желаю от всей души.

 

[Гарболинская Катерина]

Катюша! Привет! Надеюсь процесс отвыкания проходит "как по маслу"? У меня самым сложным был третий день. Очень всё было нервно, руки тянулись к гадости, но ничего, леденцы пришли на помощь. Про пожрать, это конечно очень проблемно. Я освободившееся время от сигарет стараюсь заменять приседаниями (когда возможно), дыхалочка слабая, так что потом ни курить ни есть не охота, водички хлебнул и хорошо. А дома вместо еды используются обещжиренным кефир. Вот уже целую неделю живу здоровой. Горжусь собой и тебе того же желаю от всей души.

Привет !
Процесс отвыкания проходит достаточно легко ! Есть сильные нападки злого монстра, но мне их удается кое как победить ! Нервов нет, если только самую малость, совсем капельку
Насчет еды вообще не запариваюсь. Ем и ем без передышки и потолстеть не боюсь. Я очень очень худая и высокая, у меня даже недобор 9 кг. Так что поправляться для меня это очень даже полезно , и для почки моей опущенной тоже
Держись, мы победим эту злюку и будем жить здорово и счастливо
Как себя чувствуешь сейчас ?

 

[Гарболинская Катерина]

Катюша! Привет! Надеюсь процесс отвыкания проходит "как по маслу"? У меня самым сложным был третий день. Очень всё было нервно, руки тянулись к гадости, но ничего, леденцы пришли на помощь. Про пожрать, это конечно очень проблемно. Я освободившееся время от сигарет стараюсь заменять приседаниями (когда возможно), дыхалочка слабая, так что потом ни курить ни есть не охота, водички хлебнул и хорошо. А дома вместо еды используются обещжиренным кефир. Вот уже целую неделю живу здоровой. Горжусь собой и тебе того же желаю от всей души.

Просто чувствую себя немного не очень. Голова не понятная, шум в ушах (

 

[Chernih]

@Гарболинская Катерина, держись. Голова правда в эти дни какая то ватная, я даже называла это состояние Шлейфовым, как будто под чем то или как будто тебя не включили. Все пройдет. Я пила афабозол, не знаю помог ли он мне, со сном до сих пор есть проблемки.

 

[George]

@Гарболинская Катерина, привет. Почитал твой дневник - хороший настрой, главное держаться, особенно первое время, когда еще тело пошаливает (давление скачет, шумит в ушах и т.д.). Все обязательно получиться, только не сдавайся. Каждый день - это твоя маленькая победа над чудищем, да что там день - каждый час! Поэтому удачи и всяческого сопутствия в начинании.

 

[t.igor5]

@Гарболинская Катерина, держись) бросать то нечего, просто не кури и все. Ты сможешь, все смогут

 

[Гарболинская Катерина]

@Гарболинская Катерина, держись. Голова правда в эти дни какая то ватная, я даже называла это состояние Шлейфовым, как будто под чем то или как будто тебя не включили. Все пройдет. Я пила афабозол, не знаю помог ли он мне, со сном до сих пор есть проблемки.

Я стараюсь не обращать внимания на голову , а в остальном я себя нормально чувствую
Только обжорством страдаю постоянно хочется что- нибудь пожевать ну не откажешь же себе любимой в шоколадке

 

[Гарболинская Катерина]

@Гарболинская Катерина, привет. Почитал твой дневник - хороший настрой, главное держаться, особенно первое время, когда еще тело пошаливает (давление скачет, шумит в ушах и т.д.). Все обязательно получиться, только не сдавайся. Каждый день - это твоя маленькая победа над чудищем, да что там день - каждый час! Поэтому удачи и всяческого сопутствия в начинании.
Посмотреть вложение 112937

Привет, спасибо ! Держусь изо всех сил, сжав кулаки, стиснув зубы потихоньку продвигаюсь вперёд ! И остальным желаю того же. Мы победим эту заразу !