Сила воли Моя очередная попытка:(

[Владимир Файб]

курение просто цветочки!!!

Кстати, да! Физических ломок так и не испытал! А вот мозги долго скребло

 

[Одрия]

Мечта у меня иметь ребенка,весомое желание!Да и ради себя бросить надо,улучшить качество жизни,болеть слишком дорого.

 

[maruska2005]

@Одрия, я кстати тоже за пупсиком собираюсь, так что давай, потом писать друг другу будем у кого быстрее первый зубик вырос и вспоминать какая хрень с нами творилась))

 

[Одрия]

обязательно будем

 

[ksandra]

@Одрия, @maruska2005, Меня в свою компанию возьмете? Цель у меня точно такая-же ради будующего пупса курить бросаю.

 

[Одрия]

Конечно присоединяйся в наш кружокУ меня вот только накат был конкретный,по пути домой и дома балкончик потянул....но сдержаласькак вспомню неприятный привкус сразу отпускаеткстати бронхи начала чистить уже давно наверное поэтому отхаркивания скудные(пардон за подробности)

 

[ksandra]

@Одрия, А я на 1 день просто вышла на балкон по типо курю для мозгов ,постояла подышала и ушла)) вначале мне тоже трудно было , а щас даже не тянет. Смотри причина того что нам не хватает это затяжка которую надо сделать, так вот я нашла на первые дни самый что не на есть заменитель сейчас будешь смеяться , это карандаш для ингаляций звёздочка)))) Мне поосто очень её запах нравиться а заодно и простуды не будет, я ее когда совсем не в моготу вдыхаю как будь-то делаю затяжку и меня сразу это успокаивает кстати можешь попробовать вдруг поможет. Она у меня всегда с собой. Слушай а чем ты бронхи чистишь?

 

[Одрия]

Сок лука и чеснока чистит хорошо,нарезал,засыпал сахаром,потом сок по ложечке принимаешь.чистит супер!!!ингаляции обязательно,аромалампа,сауна,сейчас мед и пыльцу принимаю.Прополисом горло полощу.завариваю грудной сбор √1,шалфей с подорожником.

 

[Одрия]

Накатывает конечно меня не хило,сегодня утром так и провоцировало пойти покурить но не сдаюсь!!!

 

[ksandra]

@Одрия, не здавайся тебе ещё завтра пережить , а там и легче будет! Держись! Посылай в свои мозг на просьбу пойду курить ответ я не курю , если совсем тяжко выплесни свои эмоции наружу. Это можно сделать несколькими методами: 1. Побить подушку со всей дури как будто ты ненавидишь себя за то что хочешь курить)) 2. Отвлекись на уборку как только тянет беги сразу убираться даже если в доме чисто! 3. Просто поистери перед зеркалом. Надеюсь тебе что-то подойдет из этого. 2-3днгь самые сложные держись. Слушай а лука и чеснока какие пропорции и сколько сахара нужно сыпать?

 

[Одрия]

Я всегда на глаз делаю,потом в теплое место,когда сок появляется в банку и в холодильник.делала всегда много .только не переусердствуй и перерывы надо делать.я числилась и курила,были хрипы постоянные после чистки откашливалась всякая дрянь.....даже смола как бы вытекала,сам организм как бы не воспринимал никотин курить не доставляло удовольствия.

 

[ksandra]

Приветик! Ты как?

 

[Одрия]

Привет,все хорошо,мысли о сигарете посещают но я их отгоняю,зубки побелели что радует,только вот на весах +1,5кг а я и так не стройняга!!!!короче,надо еще и на диету садиться

 

[Одрия]

Ты как?

 

[ksandra]

@Одрия, я тоже хорошо вот сегодня 7 день без никотина))) я тоже не худенькая но вес пока держу в норме я на тренажере и ограничила себя в еде ем до 6 вечера и поставила себе детскую тарелку для приема пищи))) Вообщем не курю, не ем больше двигаюсь отказалась от сахара хлеба от соли пока не могу)))

 

[Одрия]

Я могу не есть вообще о вот отказаться от сладкого это выше моих сил!!!!

 

[Одрия]

Сто то я в печали....депрессуха заела...и понимаю что сигарета ничего не решит.

 

[Ли Марголис]

@Одрия, милая, давай уже в неделю!!

 

[ksandra]

Так не вешать нос всё у тебя получиться! Завтра уже неделя будет! И со старта ты переедешь в недельку присоеденишься ко мне! У меня организм вон вчера тоже стал требовать никотин)))

 

[arinka02]

и как с этим борешься?