Моя попытка, а не важна какая главное что бы последняя

[Вольдемар Игулов]

Пытался бросить много раз, как то не выходило....в последнее время чуть ли каждый раз засыпал нужно бросать.
Ну вот здравствуй ломка сегодня первый день без сигарет. Что могу сказать постоянные позывы покурить, "ноет" рука. Плохо сейчас работается, засыпал на работе, но выпил оч крепкий кофе .. проснулся.
Вроде держусь

 

[Suzana]

держись,держися.Только не кури.все может быть главное перетерпеть.и хорошее настроение!

 

[Suzana]

потом будет еще лучше работаться

 

[Вольдемар Игулов]

да и сюда написал ради того что бы не сорваться... как теперь я могу сорваться раз заявил на весь мир, что бросил курить.

 

[Rewda]

да и сюда написал ради того что бы не сорваться... как теперь я могу сорваться раз заявил на весь мир, что бросил курить.

Ловлю на слове!
Держись теперь...
Успеха!

 

[Suzana]

я тоже ловлю на слове!удачи!

 

[Вольдемар Игулов]

ничего на работе точно перетерплю(помогает дыхательная гимнастика и разминка суставов) потом я иду прямиком в спорт зал выложусь там на 120% и сразу баиньки

 

[Вольдемар Игулов]

да ребят меня еще в жизни так не колбасило,. Резко закружилось голова, затошнило, но я не растерялся принялся за дыхательну гимнастику, потом началось мелкое морганиекак будто много много ярких вспышек... преодолел настраиваюсь на работу

 

[Fathel]

Накаты раньше (в предыдущих попытках) я побеждал семками, сейчас побкждаю маленькими мятными леденцами. И есстстенно занятостью чем нибудь.

 

[Вольдемар Игулов]

кстати у меня солнце выглянуло...светит зараза прямо в глаз даже жалюзи не помогает,ощущение какое то весеннее

 

[Rewda]

кстати у меня солнце выглянуло...светит зараза прямо в глаз даже жалюзи не помогает,ощущение какое то весеннее

Всё правильно! Весна твоей новой жизни.
Больше пей воды, травяные чаи. Имбирный чай многим помог в первые дни.
Молодец, что со спортом дружишь, ещё сауна хорошо, контрастный душ, ну, и главное, уверенность, что всё у тебя получится.

 

[Аляска]

Пытался бросить много раз, как то не выходило....в последнее время чуть ли каждый раз засыпал нужно бросать.
Ну вот здравствуй ломка сегодня первый день без сигарет. Что могу сказать постоянные позывы покурить, "ноет" рука. Плохо сейчас работается, засыпал на работе, но выпил оч крепкий кофе .. проснулся.
Вроде держусь

Что и говорить, хреново будет поначалу!Сходи ко мне, почитай! Болело все!!! И бессоница и суставы....Так у меня и стаж 25 лет! Думаю у тебя детский лепет, терпи. Начни пить витамины, какие по возрасту подходят и конечно балуй организм вкусняшками, но не переусердствуй И никакой к себе жалости! Бросил, молодец!

 

[Вольдемар Игулов]

спасибо, с витаминами впорядке