Моя попытка номер 3

  • Автор темы Автор темы ZabijakA
  • Дата начала Дата начала
Как вам моё новое фото?
 
Света, где такую красоту нарыла? Как же ты терпишь, волевая ты наша?
Интересно, Свет, а результат-то есть? Вес ушёл, постройнела? Или мучаешься впустую?
Привет Наташа!. да не сильно сейчас соблюдаю окно...вернее соблюдаю но оно у меня расширилось...с 7 до 17...10 часов на еду)) ...а вес не уходит так как хотелось бы:unsure: думаю что для того что бы в этом возрасте вес резво пошел вниз одного окна маловато(( ..надо полностью поменять питание, а я все же получаю от еды удовольствие. Сократила практически до нуля шоколадки/конфетки/выпечку....но отказываться от всех продуктов вредных (например от сала даже под страхом смерти не откажусь).Ну и спорт нужен. А я ленивая задница. Ходьба, лыжи, зарядка, йога временами-с удовольствием. А тренажерка-увольте!! это точно не для меня. А без силовых не похудеешь
 
Привет Наташа!. да не сильно сейчас соблюдаю окно...вернее соблюдаю но оно у меня расширилось...с 7 до 17...10 часов на еду)) ...а вес не уходит так как хотелось бы:unsure: думаю что для того что бы в этом возрасте вес резво пошел вниз одного окна маловато(( ..надо полностью поменять питание, а я все же получаю от еды удовольствие. Сократила практически до нуля шоколадки/конфетки/выпечку....но отказываться от всех продуктов вредных (например от сала даже под страхом смерти не откажусь).Ну и спорт нужен. А я ленивая задница. Ходьба, лыжи, зарядка, йога временами-с удовольствием. А тренажерка-увольте!! это точно не для меня. А без силовых не похудеешь
Мне надо от сладкого отказаться,а я ем и ем
 

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу