ага, обжорство оно такое коварное, ничего не переживай, даже если временами будет хотеться чего-нибудь сладенького, ты себе не отказывай, сладкое в любом случае лучше никотина, а потом будем бороться против шоколада)))нам девченкам не привыкать))
самое удивительное что я сладкое не очень то и люблю, особой потребности никогда не было, я больше по мясным изделиям. А тут как бросила курить сразу на сладкое потянуло, странн0))
Аналогичная история и у меня вышла)))К сладкому всегда очень равнодушно относилась, мне бы мяса)))а курить перестала, тоже появилась острая необходимость в сладком. Я даже хотела опять начать курить-форум помог, набранные кг ушли, с никотиновой зависимостью продолжаю бороться, ну теперь еще и с конфетной зависимостью борюся))Сейчас уже не так хочется сладкого, спасаюсь водой, попробуй может поможет.
буду пить больше воды а на конфеты табу, но если и наберу в весе то это не так страшно как опять закурить!)
ага, я сейчас 2 литра в день выпиваю, как бочонок, хих)) а если даже и наберешь, то скинешь, как только начнешь контролировать свой рацион, поверь мне. У меня вообще проблемы с этим делом, я очень быстро набираю, так придставь какая у меня была паника, я худела-худела, скинула порядочно, а потом за неделю набрала пару лишнего. Сейчас просто контролирую себя, уж если я что-то и простите сожрала, значит вечером тренажер))) Так что не парься, все будет хорошо) Будем вместе бросать курить и бросать есть сладкое)))
а жёр не пропал ещё?семочки не пробывал?мне вродь помогает: и руки заняты да и жую шото)))
Я за первую неделю 2 кг набрала, ничего скинула, хотя паника была, жесть)) А Вы за рационом следите? или он следит за Вами (первую неделю у меня было именно так
)
а ты просто много работай, постоянно шото делай и не будет времени думать о сигарете
Правильно, гордись, потому что 4 -ре дня это уже много. А дальше будет только легче. Так что держаться и не сдаваться.
спасибо огромное,прям настроение поднял с утра)
буду писать,но надеюсь трудных моментов будет меньше
наверное государственый стандарт))))ато я получила диплом в этом году)
мне тоже очень сложно расставаться со студенчеством, думаю может ещё разок поступить на заочку.Странно почему москали нас не понимают, вроде и язык похожий, непонятно)
