Avianka
Властелин
Знакомых, с кем стодневки проходила?
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
море все еще далеко
- Автор темы marina-s
- Дата начала
и кто был рядом. Фея, дерево, сергеич и др. .. вода текет..Знакомых, с кем стодневки проходила?
Avianka
Властелин
не поняла.. жива - точно. а так, не оченью.@marina-s Ты пока ещё?
Avianka
Властелин
Ты куришь ещё?
ох. так хочется бросить, что явного не вижу.. да, курю. 2 шт. есть. и не могу выкинуть..
Avianka
Властелин
Если хочется, если не покидают мысли о бездымном будущем....тогда только вперёд! Пусть будет тяжело и местами даже больно, но ведь всё во благо! Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня!))) Ты сильная! У тебя есть сила воли и только ты сама, принимаешь решения и пишешь свою историю ))) Верю, всё у тебя получится
получится.без вариантов. хватило б пороха...а то все песок в основном..Если хочется, если не покидают мысли о бездымном будущем....тогда только вперёд! Пусть будет тяжело и местами даже больно, но ведь всё во благо! Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня!))) Ты сильная! У тебя есть сила воли и только ты сама, принимаешь решения и пишешь свою историю ))) Верю, всё у тебя получится
Avianka
Властелин
Последнее редактирование:
Кризис Закончился
но не у тебя, ха-ха-ха! ?
- Сообщения
- 8.828
- Реакции
- 18.754
Зачем все пытаются сокращать сигареты? Это делает бросание практически не возможным. Чем меньше куришь тем больше зависимость и ценность сигареты. Лучше "навалиться" и увеличить дозировку))
Тем более, пора бросать
Avianka
Властелин
обожаю этот мультсогласна. но ведь.. мазохизм моё все..печально. мозговые выкрутасы.. свободы гдеб глотнуть.. ну раз уж вспомнила, шанс есть. надежда та еще стерва..
Последнее редактирование:
ага, я сокращала)Ну не все...скажем такИ есть люди, у кого получается именно так бросить))) @Riksi Катюнь...ты ведь сокращала сижки, да??
с 20-25 сразу в половину сократила, потом до 8-6 за недельку, потом 4-5 пару недель ну и так постепенно)
Дойдя до 1-2 поняла, что это тяжело и пора совсем бросать, а тут привет, взлетная полоса)
Я на этапе 1-2 сигарет прожила, наверное, 1 или 2 недели, никак не могла соскочить.
Основная причина - страх! Мне было дико страшно, что я не буду курить, что мне будет больно, плохо, одиноко, что я не справлюсь, что сигареты со мной всегда и в горе и в радости, кто я без них? Смогу ли бросить или только себя мучить?
Бррр...
Но я тогда осознавала, что для меня мучение курить 1-2 сигареты, потому что за 5-10-12 часов организм теряет этот никотин, ему только становится лучше, только начинается процесс отказа, как снова я пичкала никотином, причем давая неплохую такую передышку, учитывая, что я до этого курила каждый час. Естественно, часов через 5 некурения меня подламывало на новую дозу)
Мне повезло немного - в моем случае стартовала взлетка и мне пришлось взять и не курить, откладывать некуда было дальше)
Прокатило) Не курю больше года)
Evermay
Пророк
- Сообщения
- 5.282
- Реакции
- 10.076
- Не курю с
- 19.02.2019
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
Привет! Удачи и легкого отказа, не бойся ничего!
А кошке выздоровления!
подлечили котеек на свою голову.. перевернули елку, рассыпали корм рыбий, покормить хотели что ли?? вот никакого интереса к самому петуху, а пофулиганить- пжалста.. ну да не скучно. спина правда болит.. ну никто и не требует убрать все немедля.. надо бы сиги утопить.. дык..страшно.. ..
